Instagram story viewer> @gudiruth> Posts

Ruth Gudino

@gudiruth

1.3K

followers

4033

following

💼 Seguros de Salud y Vida
🛡️ Protege tu bienestar y el de los tuyos
Acompáñanos a tu crecimiento personal y emocional a través de @capsulasdevida._

POSTS STORIES REELS TAGGED

Silvia Mendez directora de la fundacion brillantmi dsfoumdation y a las autoridades del Doral su Alcaldesa Christi Fraga y su Vice Alcalde Rafael Pyneiro por reconocer mi trabajo como comunicadora Social y por destacar la importancia de brindar herramientas para mejorar la vida de las personas con autismo. Es un honor recibir este reconocimiento y me llena de satisfacción saber que mi labor está contribuyendo a crear una comunidad más inclusiva y comprensiva. Cápsulas de Vida seguirá apoyando este tipo de eventos que promueven la inclusión y el bienestar de todo.

@brilliantmindsfoundation
@councilmanpineyro
@cityofdoral
@aspikaofficial
@developingbrainsinc
@delsurcoffee
@merakipressusa
@dime_solo_hune
@lanannydeldoral
@yukanfoods
@sweetnatura.health
@quimera.consulting
@cescconsulting
@yopodcastcenter
@abilitytohelp
@paexitosoyo
@saintpaulinternuniversity
@wastemanagement
@andreinahealthcoach
@natclarcabinets
@puronics.official by @gudiruth

37

6

2 years ago

Confieso que me haces tanta falta para decirme que todo va estar bien ! by @gudiruth

35

4

7 days ago

A veces no sabemos que estamos viviendo
los momentos que un día vamos a extrañar.

Un cafecito juntas.
Un abrazo.
Una conversación cualquiera.
Una foto que en ese momento parecía una foto más…

Hoy entiendo que ahí estaba todo.

Por eso, si todavía tienes a alguien que amas cerca,
abrázalo, llámalo, comparte ese café.

No esperes una ocasión especial.

La vida ya es la ocasión especial.

Mamá, gracias por tantos momentos sencillos
que hoy son mis recuerdos más valiosos. 🤍 by @gudiruth

54

13

a month ago

Había tardado en escribir porque no sabía exactamente qué decir. A veces uno siente tantas cosas al mismo tiempo que cuesta ponerlas en palabras.

Pero hoy simplemente quiero decirte gracias.

Gracias por la vida, mamá.

Gracias por tus enseñanzas, por tu sabiduría, por los buenos momentos y también por aquellos que con el tiempo se convirtieron en aprendizaje.

La vida a veces nos llevó por caminos distintos, pero nunca cambió una verdad: eres mi madre y siempre serás parte de mí.

Hoy quiero honrarte desde el amor, desde el respeto y desde la gratitud.

Me quedo con lo vivido, con lo aprendido, con nuestros momentos y con todo lo que dejaste en mí.

Y aunque ya no estés físicamente, siempre habrá una parte de ti conmigo.

Gracias por darme la vida, mamá.

Descansa en paz. 🤍
Te amo. by @gudiruth

63

41

a month ago

by @gudiruth

2

0

3 months ago

Tu salud merece atención todo el año. 🩺

No olvides realizarte tu examen físico anual. Esta evaluación preventiva puede ayudarte a conocer cómo está tu salud y detectar a tiempo cualquier cambio importante.

Ruth Gudiño te orienta y te asesora completamente gratis para que conozcas las opciones disponibles según tu cobertura.

📞 +1 (786) 399-1906
👩‍💼 Ruth Gudiño | Agente
📲 @gudiruth

Tu bienestar comienza con la prevención. Contáctanos hoy.

#LaBuenaCompañía #ExamenFísico #SaludPreventiva #SeguroDeSalud #Bienestar RuthGudiño AtenciónMédica ComunidadHispana by @gudiruth

3

0

3 months ago

No tienes que vivir esto solo

Si los eventos del terremoto en Venezuela te han dejado miedo, tristeza o ansiedad, busca apoyo emocional.
Comunícate hoy es completamente gratis.

Dra. Karen Pérez
WhatsApp: +58 424-3056968 by @gudiruth

20

0

3 months ago

Ellos no buscan reconocimiento. Buscan vidas.
Mientras muchos huyen del peligro, los perros de búsqueda y rescate avanzan entre los escombros guiados por su entrenamiento, su instinto y el vínculo inquebrantable con sus rescatistas.
En esta tragedia que vive Venezuela, ellos también son héroes. Gracias por cada vida encontrada, por cada esperanza que devuelven y por recordarnos que el amor y la lealtad no necesitan palabras.
Honremos y protejamos a estos héroes de cuatro patas. 🇻🇪❤️🐕 by @gudiruth

17

0

4 months ago

Meditación para la calma, después del terremoto, para la restauración emocional.

#meditación #meditaciónterremoto #terremotovenezuela taken in MIAMI florida / EE.UU by @gudiruth

28

4

4 months ago

✨ EJERCICIO DE CONSCIENCIA Y REPROGRAMACIÓN ✨

Esta noche, antes de dormir…

Busca un lugar en silencio.
Cierra los ojos.
Y pregúntate:

¿Qué pensamiento estoy repitiendo todos los días que me está haciendo daño?

No lo juzgues.
Solo obsérvalo.

Ahora respira profundo…
y reemplázalo conscientemente por esta frase:

“Yo no soy mis miedos.
Yo elijo pensamientos que me den paz.”

Repítelo lentamente 7 veces.

Porque según Conny Méndez…
tu vida empieza a cambiar el día que dejas de alimentar pensamientos que te destruyen. by @gudiruth

76

15

5 months ago

Feliz día de la mujer a todas esas mujeres resilientes, valientes, madre y padre , tía, sobrina, nieta ,amiga y profesional! #diadelamujer #felicidad! by @gudiruth

17

1

7 months ago

Ejercicio de introspección – Volver a ti

Cierra los ojos por un momento.
Respira profundo, sin prisa.

Pregúntate en silencio:
• ¿Qué parte de mí he intentado ocultar para encajar?
• ¿En qué momentos dejo de ser auténtico/a por miedo al rechazo?

Lleva una mano al pecho y repite internamente:
“No hay nada malo en mí.”
“Mi sensibilidad es una fortaleza.”

Quédate unos segundos sintiendo esta verdad.
A veces, el mayor acto de amor propio es dejar de encajar.

Este no es contenido para todos.
Solo para quienes sienten que algo necesita cambiar.
DM con la palabra RESET AHORA y accede al test de reinicio energético. by @gudiruth

42

0

8 months ago