Instagram story viewer> @gus.hermans> Posts

GUS

@gus.hermans

1.7K

followers

867

following

👨‍🎓IBM student
⛰️Co-founder @lindentrailbe
🪿Papa van @freddy.de.gans
📱Ambassador @wyder.app

POSTS STORIES REELS TAGGED

Vandaag net geen marathon ticket gewonnen met @trekbars.be en @riserunningclub

We moesten in 5 duo’s Trek bars verzamelen, verspreid over Leuven.

Het eerste duo dat terug was met alle smaken, won een gratis ticket voor de marathon in Antwerpen…

Bedankt @trekbars.be en @riserunningclub voor de leuke ervaring!

#trek #trektakeover #leuven #antwerpen #running by @gus.hermans

3

15

5 days ago

Back home. 📍Leuven

Als je voelt dat iets niet juist zit, luister daar dan naar. Geef zeker niet op.

Ik ben te lang gebleven op een plek die niet de mijne was. Niet mijn stad, niet mijn richting. Ik voelde het al lang, maar wegstappen is moeilijker dan blijven.

Toch heb ik het gedaan. En het voelt echt goe om terug te zijn.

Laat niemand je tegenhouden om te kiezen voor wat juist voelt. Ook jezelf niet.

Dankbaar voor iedereen rond mij in het Leuvense ❤️

Nieuw hoofdstuk! Let’s go! 📈

#leuven #student #running #triatlon #believeinyourself taken in Leuven, Belgium by @gus.hermans

3

11

14 days ago

Pistacho pasta 🇮🇹

Een hele zomer gegeten 🍽️ —>

Pulse bowl

🍓🍫

Passata 🍅

Tiramisu 🇮🇹

Pistachio pasta 🍝 🇮🇹

🍕

🍕 🍫

Eww 🇸🇮

vlees 🥩

Pizza con el loco 🤫

Carb coffee ☕️

Leòn 🍕

Vis 🐟 by @gus.hermans

3

1

24 days ago

Dankjewel aan @marcskecoucke voor de gastvrijheid en het lekker eten 🫶. Wat een loop. Het park volledig leeg, echt een unieke ervaring. Overnacht in de grootste serre ter wereld, hier in Pairi Daiza. De ijsbeer leek trouwens wel een beetje brain freeze te hebben 😉. Men broer zen schouder is terug proper… Sowieso een van de leukste 6k’s die ik ooit gelopen heb.

#dierentuin #pairidaiza #running #belgium #leuven taken in Pairi Daiza by @gus.hermans

893

6

a month ago

Pull-up Albanië 🇦🇱

Mee betogen

🫪

#pose

🧊

Kilometers doen

Lopen | Betogen

The boys

Albanees koken 🧑‍🍳 💳

👟🪽

“Ik zoek een Albanese vlag”🇦🇱

Leonardo! 🥷 🐢

🍉

“Wat kost hier watermeloen?”🍉

#pose

B-roll :)

🔫

🦋

👨‍🍳 ✝️ taken in Tirana, Albania by @gus.hermans

3

4

a month ago

Met de scoutte in Slovenië 🇸🇮 🏕️

🫵🫵🫵

Bled ID-check 🪪

Kilometers doen… 👑

Piran. 🌅

Strasbourg 🇫🇷

Club David Goggins.

Berg 🏔️ Bled

Bij elke doelpunt op het wk…

#pose

Gewoon-synchroon 🤝

Hate it or love it.❤️

Nog wat oefenen…🎯

View aan het hospital 🏥

Brazileiros in the wild.

Prioriteiten. 🌍🏆

Vini flipz

B-roll?

Moe 🐄 taken in Slovenia by @gus.hermans

180

10

2 months ago

One month in Thailand. Training every day, eating good, pushing limits.
Big thanks to @phuketmuaythai for giving me the opportunity to step in the ring — forever grateful.
Even more grateful for the people, the laughs, the friendships and all the memories in between.
This place and these people gave me so much positive energy — I can’t wait to come back.
Grateful for every session, every laugh and every memory. 🇹🇭 by @gus.hermans

134

18

10 months ago

Almost four months later, and I still look back on this with a big smile.
September 7th. First 70.3 done. Behind this race is a weekend full of support, belief and positive energy.
Huge thanks to @jonas.rutgeerts and @victorcollaer for being there, and to my coach @emge_fit and @qoregym building the work behind the scenes. None of this happens alone. 🫶 taken in Knokke-Heist, Belgium by @gus.hermans

3

2

10 months ago

Naast muzikale hoogstandjes, ook sportieve prestaties op Zomer in Linden! 🏃🏃🏃

Gus liep gisteren de aller-eerste Zomer in Linden Marathon🤯🤯😅 taken in Zomer in Linden by @gus.hermans

471

2

2 months ago

Crazy man

#fail #Kano #cousin #strava #triathlon taken in Belgium by @gus.hermans

471k

1k

5 months ago

Ondertussen is Freddy een BV…

Vorige week Freddy gepasseerd tijdens het losfietsen. Iets sneller — iets veiliger.

#freddydegans #Hasselt #belgium #goose #gans taken in Hasselt Kanaal by @gus.hermans

2k

26

6 months ago

Na weken trainen bij mijn eigen club, maar ook bij de nieuwe clubs waar ik ben langsgegaan, was het vandaag eindelijk zover: mijn eerste HYROX. (Mechelen)🔥

Superleuke ervaring en echt genoten van het afzien.
Dankbaar voor iedereen die me geholpen heeft in de voorbereiding:
@bruuth @hybridlab_performancecenter @grow.training @stradaleuven @teamsiktivity @fit.onthemove @replayhasselt @theextramile__ @qoregym @prehablab_jorenjaubin

En thanks Rik… die saucisse achteraf deed écht deugd 😁🫶 @slagerijox

Op naar de volgende?

#HYROX #HYROXMechelen #FirstHYROX #running #leuven taken in Mechelen, Belgium by @gus.hermans

506

28

7 months ago