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Verena Hauke

@haukeverena

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Ein bisschen Real Life aber ganz viel Mama ❤️ 👻👾
Mein Weg zum Wohlfühl Gewicht
Hobby: Mammutmarsch🦣❤️‍🔥
MeineVilla:@Villa_Kunterbunt789

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.. wir ⚽️ Muttis erkennen die Jahreszeit an den Trainingsklamotten unserer Kinder 😏
Und dennoch lieben wir es ( ich zumindest 😬)

#fussballliebe#kinderglücklich#herbstzeit#fussballmuttileben by @haukeverena

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4 days ago

Das war mein @mammutmarsch in Stuttgart 2026

Ich bin wieder über Grenzen gegangen,
habe geflucht, habe gekämpft
aber haben nie ans aufgeben gedacht!

Habe unterwegs liebe Menschen kennen gelernt, nette Gespräch gehabt, konnte selber einen Mädchen ( vielleicht 10 oder 12) etwas Motivation geben.
Und zum Schluss mit Gänsehaut durchs Ziel laufen.

Dieser besondere Sport ist für mich viel mehr als „nur“ laufen.

#mammutmarschstuttgart2026#extremwandern#30km by @haukeverena

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a month ago

Das war’s..
Viel zu schnell ist diese wunderschöner Zeit vergangen.
Aber wir sind um viele Momente Reicher
#sommerurlaub#mallorca#mitkids#momentediebleiben#familie taken in Son Maciá by @haukeverena

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a month ago

#toniliebe#toni#sammlung#disneys by @haukeverena

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4 months ago

Dieser Sommer begann schon mit einem Highlight
Es ging zum Fc Bayern Campus Fußballcamp auf dem Gelände vom @svamendingen_fussball

Vielen Dank ans Orga-Team und dem Trainerteam vom FC Bayern Campus.

#fcbayerncampus#fcbayern#pfingstferien by @haukeverena

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5 months ago

#sommer#selbstversorger#fürdiekids#familie by @haukeverena

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5 months ago

.. hätte jemand mir vor 2 jahren erzählt, das dieser Ort für mich weit mehr ist, als ein kleines Privates GYM , ich hätte ihn für verrückt erklärt.

ABER tatsächlich ist es das!! 🫶

.. ich war nie ein GYM Girl,
Hab mich nie in solchen Räumen wohl gefühlt ,
Hab mich immer beobachtet und bewertet gefühlt
Habe oft versucht Zuhause im Stillen anzufangen
Bin immer gescheitert!!

Bei @endurance_training_ war von Anfang an das Gefühl des gemeinsamen Trainieren da - den Chris redet nicht nur, sondern macht jede Übung fleißig mit 👍🏻🥰

Es wird nicht gewertet ✅
Es wird motiviert ✅
Es gibt bei schweren Übungen immer einen Plan B ✅
Es wird zusammen gelacht und trainiert ✅
Chris hat immer ein offenes Ohr ✅

All das schätze ich unglaublich an diesem Ort.
So is es möglich das beste aus mir raus zu holen,

Und ich weiß - ich bin gerade erst am Anfang 💪🏻💪🏻

#enduarancetraining#krafttraining#fitnesslife#motivation by @haukeverena

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5 months ago

Kennst du Verena?

@haukeverena ist der Wahnsinn.🤯 Sie kam mit wenig Selbstvertrauen und viel Übergewicht zu uns. Aber sie hatte ein Ziel. 🎯

Sie wollte nicht nur abnehmen. Sie wollte sich i ihr Leben zurück kämpfen. Und wir dürfen sie dabei begleiten. 🤝
Wir haben großen Respekt vor Menschen, die trotz aller Probleme und Widrigkeiten jeden Tag aufstehen und ihr Leben besser machen wollen. Dieses Mindset 🧠 verändert Geschichten.

🥳 Und so feiert Verena ihre Erfolge.

✅ Mehr Muskulatur
✅ Bessere Haltung - Mental und durch mehr Stabilität
✅ 30km @mammutmarsch erfolgreich abgeschlossen- war vorher unvorstellbar
➡️ Mehr Ausdauer
✅ 3cm weniger Bauchumfang in den letzten 4 Wochen
✅ neue funktionelle Bewegungen

Wir freuen uns jedes Mal mit ihr. Aber ihr Weg fängt für sie gerade erst an.

✊ RESPEKT.

#respekt #challenge #typveränderung #mindset #entdeckedeinestärken taken in Legau by @haukeverena

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5 months ago

.. weist du , DU hast verdammt verfressene Mitbewohner 😂

Aber dennoch liebe ich sie alle 7 🙃

#meerschweinchen#meerschweinchenliebe💕#chaotenauf4pfoten#artgerechtemeerschweinchenernährung#ganzjährigdraußen. by @haukeverena

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6 months ago

Sonne gibt Energie ☀️

Also gleich mal die Energie genutzt
Und Garten, meine 42 Blumen Steine und den Sandkasten vom Leib befreit,

Stuhlkissen ausm Keller geholt und erstmal angesaugt

Somit ist Fußball im Garten Session offiziell eröffnet 😉

#sokannesbleiben☀️#sonnegenießen☀️#garten#vorfreudeaufdenfrühling#hobby by @haukeverena

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8 months ago

Mein Sohn Kahm vorige Woche zu mir und wollte für deine Tonis, auch ein Regal.
„OK“ dachte ich , dann gehen wir mal auf die Suche 😉

Wir wurden im Keller fündig- das zu große Hamsterrad von unserem Hamster.

Zuerst fing er an die Natur Rinde weg zu schnitzen,

Dann wurden alles fein geschliffen, und das Rad mit Schindeln festgeklebt,

Und endlich durfte es etwas Farbe sein ☺️

Zum Schluss gabs noch eine Runde Metallband
.. meine Nerven , sag ich euch 🤪👾

Ich bin auf jedenfall richtig stolz auf ihn ☺️

#heimwerken#holzarbeit#beschäftigungfürkinder#toniregal#selfmade by @haukeverena

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8 months ago

Wir kennen Sie doch alle..

diese Momente wo man denkt: ach wie is das schön, Kind der spielen soooo schön oben!!

Beim mal nachschauen wurde
dann das „schöne Spielen“ entdeckt 👾👾

Also hieß es - ran an die putzpaste und los!! 🧼🪣

Wie is es bei euch?
Schreibt es gern unten in die Kommentare🤭 ⬇️

#kinder#mamaalltag#mamawahnsinn#mumof2 by @haukeverena

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8 months ago