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🎃💀 PREPARE-SE… O TERROR VAI COMEÇAR!

🕸️ Dia 24/10 tem Halloween Bellum! 🦬🖤

👻 Prepare a fantasia, reúna a galera e venha viver essa noite assustadoramente boa!

🔥 Você está preparado? 🎃💀

#HalloweenBellum #Halloween2026 #BellumBlackCrossFit taken in Bellum Black CrossFit by @headcoachgiancarlo

3 days ago

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Ao coach que, em 2023, viu capacidade em mim, sempre me incentivou e nunca desistiu… MUITO OBRIGADA, @headcoachgiancarlo!!! 🥹🙏🏻

Olhar para trás enche os meus olhos de emoção, porque me custou, e ainda custa muito esforço para eu não voltar a ser quem eu era antes…

E nesse percurso, precisamos de apoiadores, gente que enxerga potencial em nós, que pega em nossa mão e diz: “Mais uma repetição, você consegue!” 🚀

A todos que participam, diariamente, da minha constante evolução, que é cheia de altos e baixos, mas sem desistir, muito obrigada mais uma vez! ❤️

E vem pra @bellumblackcrossfit você também, porque aqui ninguém te deixa parar!!! 🏋🏻‍♀️🔥

#crossfit #antesedepois #headcoach #bellumbox #gratidão taken in Salto de Pirapora by @headcoachgiancarlo

168

5 days ago

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O esporte deixou de ser, para mim, motivo de apenas estética. Quando sentimos o efeito em nossa mente, a preocupação de ter um corpo perfeito, não fica mais em primeiro plano. O que me importa, hoje, é ter saúde!

Física? Sim! Mas principalmente, mental! A estética é a cereja do bolo. É só uma boa consequência de constantes esforços e superações!

Por isso, sempre registro por aqui atividades físicas e incentivo vocês a se movimentarem! Não podemos negligenciar hoje a oportunidade de cuidar dessa casa que chamamos de corpo, porque no futuro, a conta chega e ela é alta!

Mais um sábado treinando na @bellumblackcrossfit 🏋🏻‍♀️

Usando @luahfit_ | @bscrossoficial ❤️

#crossfit #hyrox #saúde #esporte taken in Salto de Pirapora by @headcoachgiancarlo

204

8 days ago

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BELLUM BLACK CROSSFIT

A diversão que virou tradição!

📅 Data: 24/10

⏰ Horário: A partir das 19h30

📍 Locala: PETISCARIA ROUTE 129
Rodovia Francisco José Ayub, Km 129

🍽️ Cada um leva um prato.

🏆 Prêmio para a melhor fantasia.

ℹ️ Fantasia opcional. Presença obrigatória. taken in Bellum Black CrossFit by @headcoachgiancarlo

12 days ago

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$As pessoas me perguntam todos os dias: qual é a sua motivação? O que te faz levantar e treinar? Pegar peso, correr, tentar ser melhor a cada dia… o que te motiva? Pois eu digo uma coisa: nem todos os dias existe em mim uma empolgação para fazer o que tem que ser feito. Então nesses dias mais difíceis, eu me lembro: “A alegria do Senhor é a nossa força!” - Neemias 8:10 E isso é suficiente, pois quando estou fraca, Ele me fortalece! E isso não se resume somente a treinos. Envolve toda a minha vida! ❤️‍🔥 Te convido hoje a fazer do Senhor a sua alegria e você verá as coisas mudarem e fluirem! 🤍 Box: @bellumblackcrossfit Look: @luahfit_ Fotos: @rxdoclick #atleta #crossfit #lpo #mulher #saltodepirapora taken in Salto de Pirapora by @headcoachgiancarlo$

17 days ago

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