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Audrey Helfer

@helfer.audrey

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🏢 Architecture @paterr_architectes
🦚Yoga @les_revelatrices

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🤍 by @helfer.audrey

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a year ago

BONNE FÊTE DES MAMANS 🐣✨🌞 taken in Vevey, Switzerland by @helfer.audrey

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5 months ago

Après 2’500 km, 30 kilos de litchis, +20kg de bagage, 15 plages, 9 marchés, 8 randos, 6 cascades et découvrir que mon yogourt d’enfance à la vanille n’était pas à la vanille… 🇷🇪🤍 taken in Île De La Réunion by @helfer.audrey

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10 months ago

Clap de fin 🐣 by @helfer.audrey

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10 days ago

🤍🥥🌴 by @helfer.audrey

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24 days ago

1+1=3 taken in Auberge Aux 4 Vents by @helfer.audrey

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a month ago

First anniversary. 06.09.2025 ✨ taken in Auberge Aux 4 Vents by @helfer.audrey

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a month ago

Feels like a never ending story 😅 by @helfer.audrey

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2 months ago

Berlin and more 🌞 taken in Berlin, Germany by @helfer.audrey

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2 months ago

Goddess era mode on 🌞 by @helfer.audrey

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3 months ago

Aujourd’hui, j’ai donné mon dernier cours de yoga. 🧘🏽‍♀️

Et j’avoue que fermer cette porte, même pour un temps, remue beaucoup de choses en moi.

C’était mon dernier cours avant les vacances d’été … et avant mon accouchement. Une évidence, bien sûr, mais aussi un moment chargé d’émotion. Parce que depuis 2019, je n’ai jamais vraiment arrêté. J’ai commencé à enseigner juste après ma formation, presque sans pause, portée par l’élan, la passion, l’envie de transmettre.

Depuis, il y a eu des milliers de cours enseignés (ah oui oui oui 😅) en français, en allemand, en anglais, des cours collectifs, des cours privés, des entreprises, des retraites, des rencontres… et une immense partie de ma vie qui s’est construite autour de cet enseignement.

Alors aujourd’hui, je ressens beaucoup de gratitude, mais aussi une vraie nostalgie. Comme si quelque chose se terminait. Comme si une version de moi arrivait au bout d’un chapitre.

Et en même temps, je sens aussi que cette pause est juste. Nécessaire. Qu’elle va me faire du bien. Que je reviendrai autrement, transformée, peut-être plus ancrée encore.

Merci du fond du cœur à toutes les personnes qui m’ont fait confiance, suivie, soutenue, de près ou de loin, toutes ces années.

Cette aventure m’a profondément façonnée 🤍 taken in Fribourg, Switzerland by @helfer.audrey

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4 months ago

🤍🦦 by @helfer.audrey

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4 months ago