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Hellen Beatriz

@hellengbjj

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Faixa Preta 1º Grau
Professora de Jiu-Jitsu
@usegorilaz 🏷️ HELLEN

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CAMPEÃ ALAGOANA DE JIU JITSU 2025 🏅
Mais um dia fazendo o que amo! 🥋❤️🔥 taken in Arapiraca by @hellengbjj

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10 months ago

19.11.2021
Um dia que ficará marcado na minha vida.
Hoje me veio à mente uma retrospectiva de tudo o que passei para chegar a este momento. De quando era uma simples menina de 8 anos que começou a treinar por diversão e que com o tempo, percebeu que o jiu jitsu é e se tornou um estilo de vida. Dos incontáveis treinos às segundas, quartas e sextas de 15:30 com a professora Bianca, os quais me tornaram essa pessoa que sou hoje, que me ensinaram o que é hierarquia, respeito, paciência e o mais importante: a dádiva de ouvir!

Eu sempre soube que esse dia iria chegar, mas era uma coisa que eu não tinha em mente, pois nunca me prendi a faixas, sempre foquei em melhorar mais e mais o meu jiu jitsu apesar das adversidades da vida.

Foram 12 anos até aqui e muita gratidão pelo jiu jitsu e pelos professores que me tornaram FAIXA PRETA! @diojonefariasgb @biancaandradegb @danilloguimaraesgb by @hellengbjj

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5 years ago

“Conhecimento não é um destino; é um caminho que nunca termina.”

#referee #brazilianjiujitsu #jiujitsulifestyle #jiujitsu by @hellengbjj

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11 days ago

Uma passagem que nasceu da necessidade de adaptar o meu jogo. 🥋

Muitas vezes, quando eu tentava passar fazendo o balde, não conseguia capotar o adversário. Então comecei a usar o que eu tinha a meu favor: peso + agilidade.

A ideia é provocar uma reação: quando o oponente sente a primeira tentativa de passagem, ele tende a esticar as pernas e colocar o peso nelas para impedir a entrada.

E é aí que eu aproveito o espaço: passo por cima das pernas, ganho a posição e os 3 pontos.

No fim, é sobre entender a reação do adversário e transformar isso em oportunidade. 🥋

#jiujitsulifestyle #jiujitsu #bjj #graciebarra by @hellengbjj

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a month ago

Vivendo o jiu jitsu por um ângulo diferente ♟️ by @hellengbjj

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a month ago

Favorites.JPG by @hellengbjj

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a month ago

Mas os que esperam no Senhor renovarão as suas forças; voarão alto como águias; correrão e não se cansarão, caminharão e não se fatigarão.”
— Isaías 40:31

Toda honra e glória ao Senhor 🙏🏻❤️

De volta ao tatame, fazendo o que amo! by @hellengbjj

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2 months ago

Neste fim de semana, a faixa-preta @hellengbjj da Gracie Barra Alagoas, viveu um momento especial: sua estreia como árbitra na 1ª etapa da @ligaalagoanajj 2026.

O interesse pela arbitragem surgiu durante um curso da CBJJ, onde ela descobriu uma nova forma de contribuir com o jiu-jítsu. Desde então, buscou se capacitar ainda mais e participou também do curso ministrado pelo @muziodeangelis dando mais um passo nessa caminhada.

Hellen se torna a segunda mulher árbitra em atuação no estado de Alagoas, mostrando que o crescimento do nosso esporte.

Parabéns pela coragem e dedicação.
Que essa seja apenas a primeira de muitas atuações nos tatames, agora do outro lado da luta. 👏🥋

#LigaAlagoana #JiuJitsu #Arbitragem #JiuJitsuFeminino #Alagoas taken in Colégio Marista Maceió by @hellengbjj

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2 months ago

A mesma raspagem, uma leitura diferente.

Quando ela tentou defender, abriu o espaço que eu precisava para atacar o leg lock. É por isso que gosto de estudar as reações da posição e não apenas o movimento inicial.

❗️Técnica permitida apenas para marrom e preta 🥋

#jiujitsulifestyle #jiujitsu #bjj #brazilianjiujitsu by @hellengbjj

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3 months ago

A pedidos, postado no feed 😅😎

#jiujitsu #jiujitsulife #jiujitsuvideos #bjj #jiujitsulifestyle by @hellengbjj

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3 months ago

Uma das raspagens que mais uso no meu jogo! Saber usar o peso do oponente ao seu favor, é o que faz a diferença em lutas contra os mais pesados
Jiu jitsu 🧠

#jiujitsu #jiujitsulife #jiujitsuvideos #jiujitsulifestyle by @hellengbjj

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3 months ago

“Primeiro diga a si mesmo quem você quer ser; depois faça o que precisa ser feito.” — Epicteto.

Dia incrível de aprendizado em Recife. Cada experiência reforça a certeza de que estou no caminho certo.

O jiu-jitsu é minha paixão, e seguirei evoluindo um passo de cada vez. ❤️ taken in Recife, Brazil by @hellengbjj

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3 months ago