Instagram story viewer> @hellengbjj> Tagged

Hellen Beatriz | Educação física

@hellengbjj

2.2K

followers

882

following

Sua futura personal trainer 🏋️‍♀️
Faixa preta 1º grau e professora de jiu jitsu 🥋

POSTS STORIES REELS TAGGED

Comecei no Jiu-Jitsu em 2017, sabe algo que aprendi? Ser leal é princípio🥋

Lembro claramente do meu primeiro dia de treino, do quanto fui bem recebida pelo meu mestre @diojonefariasgb , pelos meus professores @biancaandradegb e @danilloguimaraesgb e por quem viria a se tornar uma grande amiga, @isauramirandagb

Lembro da minha trajetória, da minha vontade de evoluir e aprender, pincipalmente na faixa azul, eu era daquelas meio doidas que não tinham medo de sair na mão com qualquer um… quem sabe, sabe! 🤣 (Meio sem noção às vezes, confesso🤣)

Aos poucos, fui ocupando meu espaço e construindo amizades sinceras que permanecem até hoje @hellengbjj @isauramirandagb @rafaellamauricio

Entrei na @graciebarraalagoas ainda menina, no meio da faculdade. No caminho, me tornei mulher, me formei e hoje tenho a oportunidade de atender muitos colegas do meu time e também de outras GBs. Construí uma história linda também através da nutrição, acompanhando atletas e pacientes incríveis que o Jiu-Jitsu me trouxe.

E no meio de tudo isso, ainda me aproximei do meu grande amor @victorltoledo . A gente já se conhecia há anos, desde que entrei no Jiu-Jitsu, mas quis o destino que nos aproximássemos no tempo certo 🖤

Estar com ele me fez aproximar ainda mais do esporte, evoluir cada vez mais e de quebra, ainda ganhei uma nova família: a @graciebarrafeitosa Pessoas incríveis que acrescentam à minha vida todos os dias (não dá para marcar todos) me trouxe a oportunidade de levar uns amassos da minha sogra 🤭 @margarida_m_navarro também, amo 🖤

Mesmo diante das dificuldades da rotina, das lesões pelo caminho e da correria do trabalho, sempre faço questão de está presente na minha academia, junto ao meu mestre @diojonefariasgb e aos meus professores @biancaandradegb e @danilloguimaraesgb

Foram anos de aprendizado, amizades, desafios, conquistas, quedas e recomeços.

Da faixa BRANCA à PRETA e com muito orgulho sempre vestindo o mesmo escudo e com os mesmos professores🔺🖤

Gratidão 🙏

3

29

Neste primeiro dia de treino dentro do @parqueshoppingmaceio tivemos aulas refinadas com vários Faixas Preta da Gracie Barra sob o comendo do @diojonefariasgb Faixa Coral de jiujitsu . Amanhã tem mais !!!!💪💪💪💪

134

22

50 caixas. 50 pessoas que treinam de verdade.

Sem roteiro, sem contrato, sem obrigação de postar. Cada uma recebeu o Flow
pra testar na própria rotina e falar o que quiser, inclusive que não gostou.

Aqui estão 14 delas. As outras 36 você conhece nos próximos dias.

A partir de agora, o que vier sobre o Flow não vem da gente. Vem deles.

Vamos mandar mais 100 Flows. Marca quem vocês querem ver recebendo.

46

15

Neste fim de semana, a faixa-preta @hellengbjj da Gracie Barra Alagoas, viveu um momento especial: sua estreia como árbitra na 1ª etapa da @ligaalagoanajj 2026.

O interesse pela arbitragem surgiu durante um curso da CBJJ, onde ela descobriu uma nova forma de contribuir com o jiu-jítsu. Desde então, buscou se capacitar ainda mais e participou também do curso ministrado pelo @muziodeangelis dando mais um passo nessa caminhada.

Hellen se torna a segunda mulher árbitra em atuação no estado de Alagoas, mostrando que o crescimento do nosso esporte.

Parabéns pela coragem e dedicação.
Que essa seja apenas a primeira de muitas atuações nos tatames, agora do outro lado da luta. 👏🥋

#LigaAlagoana #JiuJitsu #Arbitragem #JiuJitsuFeminino #Alagoas

837

47

O quarteto que eu amo. Do Jiu para vida. Minhas black belts

#amizade #jiujitsu

3

6

Qual foi a última vez que você deixou de fazer algo novo por medo de errar?

Esse foi o pensamento que me veio, no auge dos meus quase 37 anos.
E foi aí que eu decidi: fui com medo mesmo.
Quando me indicaram o jiu-jitsu, eu hesitei. Pensei se ia dar certo, se eu ia me adaptar…
Até que mudei a pergunta: e se der?

Hoje, o jiu-jitsu está se tornando a minha nova paixão.
E me lembra todos os dias que é na constância e na repetição que a gente evolui.

Errar faz parte.
É tentando e muitas vezes errando que a gente acerta.

O caminho é longo… mas eu sei que é só o começo.

Obrigada @gbbarroduro @isauramirandagb @susanaoliveiragb @hellengbjj

32

5

5x 🥇 2x🥈 para o time dos atletas da nutri no campeonato alagoano de jiu 🤩❤️‍🔥

3

18

Diminuindo um pouco o ritmo de treino essa semana, mas devidamente treinada no sextou ❤️‍🔥

3

3

Amazing week spent in Brazil 🇧🇷 making new memories, friends and experiencing the world.
So thankful to have the opportunity to be trained along side such greats @danilloguimaraesgb @diojonefariasgb @biancaandradegb @dringldma and so many others.
Thank you all for making the week so fantastic!

72

11

Glory to God 🙏🏾

I’m overjoyed and grateful to have had the opportunity to train in Brazil. Jiu Jitsu in Brazil was nothing short of amazing. I feel this trip helped me to see new heights & spark my passion MORE ❤️‍🔥

New friends, new family, and a lot of new moves. Thank you to @diojonefariasgb , @danilloguimaraesgb , and @biancaandradegb. For being so welcoming and all your encouraging words. Grateful for you guys & all the people that trained with me. I’m grateful for you all.

Praying that you guys have continued success & if you read this far. I pray that you find whatever success is for you because…

You DESERVE it ❤️

205

26

Heeeyyy ❤️‍🔥💪🏼

3

19

Hoje foi dia de seminário da @nikabjj na @gbbarroduro 🖤 obrigada por todos os ensinamentos professora, você é incrível ❤️‍🔥

3

6