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HiLow • Bogotá

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Alta intensidad. Bajo impacto.
Un solo entrenamiento de fuerza en grupos pequeños.
Calle 95 • Zona G
Bogotá
Empieza por aquí ⬇️

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Cómo le íbamos a decir que NO a esta oportunidad de estar en Bogotá y conocerlos? 😱

Mañana vamos a estar en HILOW de la 95 y el Domingo estaremos en la Zona G....van a poder probar nuestras granolas y ganarse premios!! 💙
Estos son los horarios de las clases:
8:10AM , 9:10AM y 10:10AM by @hilow_training

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a day ago

Moaé x HiLow 🤎

Creemos en el poder del movimiento para conectar, inspirar y crear comunidad.

Por eso, nos unimos a HiLow para llevar Moaé a nuevos espacios y compartir nuestra forma de vivir el bienestar, dentro y fuera del entrenamiento.

Del 15 al 20 de octubre estaremos acompañándote en HiLow, con experiencias, sorpresas y beneficios especiales para su comunidad.

15 al 17 de octubre | Calle 95
18 al 20 de octubre | Zona G

Nos vemos para movernos juntas. 🦋

#MoaéxHiLow #FirstMovement taken in Bogotá, Colombia by @hilow_training

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8 days ago

No es falta de disciplina. Es falta de guía.

Si has probado todo lo que dicen las redes y sigues sin ver cambios, el problema no eres tú. Puedes entrenar cinco veces por semana, pero sin alimentación y descanso bien resueltos rompes y no construyes.

@mariapaula_nutre , nutricionista dietista con más de 12 años de experiencia en nutrición deportiva y composición corporal, acompaña Shake Your Habits con un plan diseñado a tu medida y tres consultas: evaluación con InBody y plan personalizado, seguimiento y ajuste, y cierre para que lo que construiste se quede.

Seis semanas para instalar el hábito que cambia tu cuerpo.
Zona G · 19 de octubre al 29 de noviembre · grupo cerrado de 8 · inscripciones hasta el 12 de octubre.

Escríbenos por WhatsApp con la palabra SHAKE y te contamos cómo entrar. Link en la bio. by @hilow_training

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15 days ago

The HiLow Method no es solo para mujeres, también es para que ellos fortalezcan mente y cuerpo mientras sienten el real shake. Si quieres comprobarlo agenda tu sesión 🤸🏻

#hilow #bogota #hombres by @hilow_training

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17 days ago

Seis semanas para instalar el hábito que cambia tu cuerpo. Zona G · 19 de octubre – 29 de noviembre · ocho cupos · $2.990.000 (Early Bird $2.590.000 hasta el 30 de septiembre). Escríbenos por WhatsApp, link en la bio by @hilow_training

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18 days ago

Llega Shake Your Habits para cambiar tu manera de moverte 🧘🏻‍♀️ y transformar tu rutina ✨

Comienza a separar uno de los 8 cupos, nos vemos el 19 de octubre en Zona G.

#hilow #shake #movimiento by @hilow_training

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19 days ago

Siete duplas, catorce puestos en un entrenamiento de alta intensidad y bajo impacto 🤸🏻‍♀️
Uno al lado del otro, porque cuando nos movemos juntos aguantamos más, tenemos más fuerza y el shake se vuelve más divertido 💪🏼

Escríbenos para reservar tu dupla.

#dupla #entrenamiento #hilow by @hilow_training

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23 days ago

En HILow la endulzada es el shake de después: el que te tomas cuando ya sudaste, temblaste y resististe.   Sabe distinto acompañada. Por eso puedes traer a quien quieras con el Intro Pack de Referidos.🧋💙

#hilow #bienestar #training by @hilow_training

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24 days ago

Entrenar acompañada cambia la constancia más que cualquier propósito. Por eso, cuando refieres a alguien, entra con un Intro Pack de 4 sesiones en 15 días: el tiempo que toma entender el método, encontrar su ritmo y sentir el cambio de fuerza. Tú recibes un detalle.
Escríbenos y te contamos cómo referir.💙

#hilow #intropack #movimiento by @hilow_training

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a month ago

More than a place to move.

Una de las cosas más bonitas de construir Gasset ha sido descubrir todo lo que puede existir alrededor del movimiento: las personas que reúne, las conversaciones que abre y las marcas con las que compartimos una misma sensibilidad.

HiLow ha sido una de esas coincidencias que se sienten naturales. Este encuentro fue una forma de llevar esa afinidad a un espacio real y seguir construyendo comunidad desde lo que nos conecta. taken in Bogotá, Colombia by @hilow_training

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a month ago

Lanude x Hilow presentan:

REVOLUCIONA TU MOVIMIENTO
Una experiencia para moverte, sentirte cómoda y disfrutar cada momento.

¿Qué incluye?
✦ Clase de pilates by @hilow_training
Una clase para moverte a tu ritmo y disfrutar el movimiento.

✦ Top Frío de @bylanude
Pruébalo durante la experiencia y descubre una nueva forma de sentirte fresca y cómoda mientras te mueves.

✦ Hidratación by @drink.uzy
Porque moverte también es saber recargarte.

Además, tendrás acceso a un beneficio exclusivo para comprar en Lanude después de la experiencia.

- Calle 95: sábado 10 de octubre · 8:45 a.m.

Más info en: www.lanude.com taken in Bogotá, Colombia by @hilow_training

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a month ago

Conoce a @silvanayamhure 🙌🏼 quien lleva sonrisas en cada sesión para que el Shake se viva de otra manera

#hilow #bogota #training by @hilow_training

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a month ago