Instagram story viewer> @hjernefrisk> Posts

Siri K

@hjernefrisk

2.5K

followers

1018

following

Prøver å finne ut av den nye normalen🙋‍♀️💃
🧠 Massiv hjerneblødning 2022
💪 Trening
😮‍💨 Livet med fatigue
❤️ Aksept

POSTS STORIES REELS TAGGED

Nede for telling dei neste dagene.. Takk for alle heiarop og fine meldinger. Setter skikkelig pris på det 🫶

#hjerneslag #hjerneblødning #fatigué #stroke #poststroke by @hjernefrisk

139

12

5 months ago

I dag nådde eg målet mitt om å gå 10 km! 🤩 Kneet var ikkje like samarbeidsvillig som eg skulle ønske… Eg bestemte meg derfor tidlig for å ta på kneskinne, og da gikk faktisk turen som ein leik! Eg slo målet mitt om å gå 5 km uten stav! Eg gikk 6,5 km uten stav og 3,5 km med. Eg skal innrømme at siste km var seeeeig!! Men akkurat når eg trengte det kom det ein kar kjørende og heia på meg, det ga motivasjon heile vegen til mål - så tusen takk 🤩 Vi brukte 2:33 t, + 15 min pause - det er eg innmari fornøyd med. Denne distansen handla i grunn ikkje mest om å klare å gå 10 km. Det handla om at eg fikk kjenne meg som meg… Få den følelsen eg brukte å få når eg gjorde det eg likte best, når eg løpte. Og det fikk eg 🥹 Tusen takk for at du var med meg Åsne. For alle gode ord og heiarop både før, underveis og etterpå. Og takk for at du kom på at du hadde kjøpt sjokolade og stoppa bilen for å hente den på veg heim, det var perfekt premie 😂 Du er best 🫶🍫

Dei neste dagene skal eg gjøre veldig lite, kroppen trenger masse kvile 🧘‍♀️

#hjerneslag #hjerneblødning by @hjernefrisk

1k

190

5 months ago

AVM-bevissthetsmåned 🧠💥

#avm #stroke #hjerneslag #hjerneblødning by @hjernefrisk

75

2

16 days ago

Det har gått 19 år.
19 år siden eg fikk sjå deg.
Så masse har skjedd siden da. Eg har blitt 14 år eldre enn ka du fikk bli. Eg har fått to små. Eg har opplevd mine egne stormer, igjen fått kjenne på kor skjørt livet er. Eg tenker på deg kvar dag og skulle ønske eg kunne ringt og fortalt deg alt, om livet, om ungene, om alt.
Eg lurer ofte på korleis livet hadde sett ut dersom du fremdeles var her. Du skulle ha vært her. ♥️💔 by @hjernefrisk

292

49

23 days ago

I dag er det Pårørendedagen ♥️

Da vil eg hylle min elskede mann, som har stått i stormen sammen med meg. Eg har kjempa for å komme tilbake etter hjerneslaget, og du har heia fra sidelinja, kvar dag ♥️ I tillegg til stormen fikk du alt ansvar, og tok alt ansvar. For ungane, heimen og for meg. For alt eg ikkje lenger klarte sjølv.
Det er lett å spørre den som blir sjuk om korleis det går, men dessverre sjeldnere at oppmerksomheten går til dei pårørende.

For du også mista noke den dagen. Livet blei forandra for alltid for oss begge to.
Eg veit at det å være pårørende er tøft, og at eg ikkje alltid ser alt du bærer.
Eg håper du veit kor inderlig eg hater at dette skjedde oss, og kor takknemlig eg er for at du fortsatt står her sammen med meg.
Takk for at du er hendene mine når eg ikkje strekker til og for at du alltid er tryggheten min ♥️
Eg elsker deg ♥️

#hjerneslag #stroke by @hjernefrisk

319

29

a month ago

Framgang kan gå i sirkler av og til ⭕️🫶🏽

#hjerneslag #hjerneblødning #stroke #kronisksjukdom by @hjernefrisk

246

24

a month ago

No har eg nettopp komt heim fra mi første mentorsamling. Det har vært 3 givende, gøye og lærerike dager. Det har vært gjensynsglede, nye bekjentskaper, bading, god mat og latter. Eg kjenner meg heldig som får være ein del av dette kullet, eg har på følelsen av at vi kommer til å bli utfordra, vokse, bli tryggere i oss sjølv og kjenne på mestring gjennom dette året. Tusen takk til ledere og mentorer som deler, støtter og gir av seg sjølv. Vi skal bli gode på 3 TING, her kommer mine i dag:
1. Vennskap
2. Tida andre No har eg nettopp komt heim fra mi første mentorsamling. Det har vært 3 givende, gøye og lærerike dager. Det har vært gjensynsglede, nye bekjentskaper, bading, god mat og latter. Eg er kjenner meg heldig som får være ein del av dette kullet, eg har på følelsen av at vi kommer til å bli utfordra, vokse, bli tryggere i oss sjølv og kjenne på mestring gjennom dette året. Tusen takk til ledere og mentorer som deler, støtter og gir av seg sjølv. Vi skal bli gode på 3 TING, her kommer mine i dag:
1. Vennskap
2. Tida andre gir
3. Å komme heim til gjengen min ♥️

Lykkelig sliten som @slagpoliti bruker å sei🧘🏽‍♀️ Gleder meg til resten av denne reisa ✨

#ervervethjerneskade #hjerneslag #mentor #utvikling #kull7 by @hjernefrisk

113

4

a month ago

Ein sykkeltur med litt ekstra i hjertet i dag. Kvil i fred kjære Kongen vår. Takk for alt ♥️🇳🇴
#hjerneslag #stroke #norgeimitthjerte by @hjernefrisk

116

4

2 months ago

Før var eg veldig sjølvstendig. ❤️
Eg hadde ein mann som jobba offshore, og var vandt til å klare meg masse sjølv – styre, ordne og få ting til å gå rundt.

Eg var eit friluftslivsmenneske. Eg elska teltturer, fiske, fjell og det enkle livet ute. Det var meg. Det var oss. Det var livet vi elska. 🌿⛺️

Så blei plutselig alt vi kjente tatt ifra oss.

Og kanskje er noke av det vanskeligste med å leve med ein hjerneskade nettopp dette – livssorga over det som var, samtidig som ein prøver å finne ut kem ein er i det som blei. Og kanskje desto større utfordring når du har mann og to små som pårørende. Ein heil familie som skal komme på plass igjen.

For eg er fortsatt meg, vi er fortsatt oss.
Men eg & vi er ikkje den & dei samme som før.
Eg & vii må lære å navigere i eit nytt liv, med nye forutsetninger, nye grenser og ein kvardag vi aldri hadde sett for oss.

Vi er ikkje heilt klare for telttur i villmarka riktig enda.
Men glamping på altanen? DET klarte vi! ⛺️✨

Kortreist LYKKE for heile familien.
Enkelt for dei voksne, spennende for dei små – og akkurat passe for meg. 🫶🏽

Kanskje det er det livet handler om no.
Å ikkje vente på at livet skal bli som før, men finne små glimt av det vi elska – i ein ny versjon.

Eg husker ikkje kem som ga meg tipset om camping på altanen, men tusen takk. 🫶🏽

We love it. ⛺️❤️

Ka er den tingen som får deg til å føle deg
som «deg»? 🫶🏽

#hjerneslag #stroke by @hjernefrisk

356

64

2 months ago

Det finnes dager der vegen føles lang og der kroppen kjennes tung. i dag er ein sånn dag, der fatiguen banker på døra, og tenk slik hadde eg det kvar dag før. No har eg reist masse, vært på både rehabilitering og ferie om kvarandre..
Eg lover deg, å sjonglere rehab og familieliv er ingen enkel sak 😂💃
Det er deilig at kvardagen er her igjen og at vi begynner å ha noke som ligner rutiner. Kroppen min er nemlig blitt utrulig glad i rutiner 👏🏽 Det trenger kroppen min no, eg har hatt noken harde dager med fatigue no 😮‍💨
Det er da det er viktig å sjå seg tilbake og tenke «herregud så langt eg er komt» likevel. Noken ganger er ein seier berre ein person som går videre, og det er meg no🙏🏽🧘🏽‍♀️

Er du tilbake i rutiner? ☀️

#hjerneslag #stroke #rehab #familieliv by @hjernefrisk

155

6

2 months ago

Stort 🥹♥️

Det krevde riktig nok alt av meg, og dagen i dag har vært ein hviledag 🧘🏽‍♀️

#hjerneslag #hjerneblødning #stroke #takknemlig
#blessed by @hjernefrisk

255

56

2 months ago

I denne ferien har eg logga av SoMe og vært pålogga livet. Og det har vært deilig for både meg og gjengen min ♥️ Eg har vært på innimellom og svart på eit fåtall av meldinger. Eg får mange meldinger fra både slagramma, pårørende og ellers andre kjekke folk! Eg setter stor pris på det, men det tar litt tid å svare alle - det blir ☀️

I sommer har vi hatt ein kortreist ferie til Måløy, som har vært både gøy og deilig for alle 🧘🏽‍♀️ Vi har hatt base hos mamma, som hjelper til med både unger, matlaging og klesvask - og ellers alle tiders underholdning 😂👏 Vi har møtt teltfolket vårt, A-laget, som vi elsker å være i lag med 🤩⛺️🫶🏽 Love you, @siw.r ♥️ Vi har bada (…og frøse), spist masse god mat, rangla og sett VM, vært i klatrepark, shopping & kafé, spist loads med is og hatt ein fantastisk avslappende ferie (..så langt det går med 2 kids 😂) Eg har også hatt treningsfri og hatt fokus på å kose meg med gjengen min. Rehabilitering er ikkje bare treningssenter, det er livet også!

Og med varierende inntak av frønæring så kom det som fryktet fatigue i premie 🪫🙈 No skal eg prøve å lade så godt eg kan før nytt opphold på Sunnaas 28/7. 🔋🤞

I also have to send a huge thank you to @ems.stroke.of.lightning for inspiring me and for finally helping me find a way to swim independently (watch the video) 🤩 I’m cheering you on from Norway 🇳🇴 🫶🏽

Håper du har ein like fin sommer ☀️🍓 by @hjernefrisk

169

25

3 months ago