Instagram story viewer> @hreyfing> Posts

Hreyfing

@hreyfing

5.6K

followers

254

following

býður upp á fyrsta flokks einkaþjálfun, námskeið, hóptíma og aðstöðu til heilsuræktar og fjölbreyttar nudd- og spameðferðir í Hreyfing Spa.

POSTS STORIES REELS TAGGED

Langar þig að prófa Infra Barre hjá Berglindi Ýr? ✨

Opinn kynningartími fimmtudaginn 15. október kl. 20:00 — opinn öllum, líka þeim sem eru ekki meðlimir í Hreyfingu.

Efldu styrk, stöðugleika og vöðvaþol með fjölbreyttum æfingum við Barre-stöng og á gólfi, með eigin líkamsþyngd og áhöldum 💪

Takmarkað pláss! Tryggðu þér pláss þegar skráning opnast í tímatöflunni 💛 taken in Hreyfing Heilsulind by @hreyfing

59

4

2 days ago

Takk öll sem komu og styrktu @pietasamtokin með okkur síðustu helgi 💛

Saman söfnuðum við rúmlega 400.000 krónum til stuðnings því mikilvæga og þarfa starfi sem Píeta sinnir alla daga. Hvetjum öll til að styðja þeirra starf 🫶

Munum að hlúa að geðheilsunni, gefa okkur tíma fyrir það sem lætur okkur líða vel og sýna okkur sjálfum og öðrum mildi 💛

Góða helgi! taken in Hreyfing Heilsulind by @hreyfing

70

7

14 days ago

Bleikur október með @bluelagoonskinscience 🎀

Í tilefni af Bleikum október mun 30% af öllum seldum Blue Lagoon Skin Science varasölvum renna til Vísindasjóðs Krabbameinsfélagsins.

Einstakur varasalvi sem verndar og mýkir varirnar samstundis auk þess að innsigla raka 💋

Varasalvinn er fáanlegur í afgreiðslu Hreyfingar, Hreyfing spa og á vefverslun í allan október 💗 taken in Hreyfing Heilsulind by @hreyfing

3

0

15 days ago

Orka - Drykkur mánaðarins í október ✨

Ljúffeng blanda af rauðrófum, appelsínum, engiferi, sítrónu, döðlum, ananas og perum🫜🍊🫚🍋🍍🍐

Nærandi vítamín- og orkusprengja sem styður við ónæmiskerfið og meltingu. Hentar vel fyrir eða eftir æfingu 🤝

Komdu við á Heilsubarnum og gæddu þér á Orku í október 💛 taken in Hreyfing Heilsulind by @hreyfing

3

1

16 days ago

Hjólaþjálfun með Ágústu & Eyjólfi🚴

Byggðu upp þol, styrk og betri tækni á hjóli! 💦

Splunkunýtt 6 vikna hjóla námskeið í Hreyfingu sem hefst á morgun, 29. september

👉 Alla þriðjudaga & fimmtudaga kl 07:10

Sjáumst á hjólinu 🤝 taken in Hreyfing Heilsulind by @hreyfing

53

1

18 days ago

Velkomin @margret_hj í Hreyfingarteymið! ✨💛

Margrét er 27 ára dansari og Pilates þjálfari. Hún hefur dansað alla ævi og stígur um þessar mundir á svið í Borgarleikhúsinu í tveimur sýningum, Moulin Rouge❣️og Galdrakarlinum í Oz 🎭

Hún er með B.Sc í næringarfræði, lærður Pilates þjálfari og hefur kennt Pilates á Álftanesi í rúm 4 ár 🌟

Margrét mun kenna
✨Pilates alla mán & fös kl 10:30
✨Styrk & flæði alla miðvikudaga kl 12:05

Fyrsti tíminn er á morgun!
👉Skráðu þig á Hreyfing.is taken in Hreyfing Heilsulind by @hreyfing

323

19

22 days ago

Sjáum við þig á sunnudaginn? 🫵💛

Hreyfðu við þér & hlúðu að þér 🫶 Pop up tími til styrktar @pietasamtokin 🌟

Sunnudaginn næsta 👉 27. September, kl 16:00

Tryggðu þér miða í vefverslun Píeta samtakanna 🫶 taken in Hreyfing Heilsulind by @hreyfing

83

8

24 days ago

Rútínuvika í Hreyfingu 🤎🍂 21.–27. september

✨ 20% afsláttur af öllum heilsu- & snyrtivörum
✨ 15–20% afsláttur af öllum klippikortum

Kaupaukar fylgja öllum kaupum í bæði vefverslun og í afgreiðslu Hreyfingar í rútínuvikunni
👉 Ef verslað er fyrir meira en 10.000 kr: Fylgir heilsudrykkur að eigin vali (andvirði 1.790 kr)
👉 Ef verslað er fyrir meira en 15.000 kr: Fylgir aðgangur fyrir 1 í Hreyfing Spa (andvirði 6.990 kr)

Á heilsubarnum verður Morguntvenna á 20% afslætti alla rútínuvikuna 👏 Fullkomin leið til að byrja daginn 😋
Grísk jógúrtskál + Heilsuskot að eigin vali á 1.490 kr (verð áður 1.880 kr)

Hlökkum til að taka á móti þér & haustinu í rútínuvikunni 🤎🍂 taken in Hreyfing Heilsulind by @hreyfing

3

0

25 days ago

Hreyfðu við þér og hlúðu að þér 💛 Pop up tími fyrir @pietasamtokin

Í tilefni @gulurseptember leiða ofurþjálfararnir Lilja Ketils og Rakel María sérstakan styrktartíma til stuðnings Píeta samtökunum 🫶

60 mínútur af styrk, hreyfingu og gleði með mjúku flæði, teygjum og leiddri slökun. Þú þarft enga reynslu, mætir eins og þú ert og tekur þátt á þínum forsendum 🤩

Að tímanum loknum verða gómsætar veitingar, spjall og happdrættisvinningar. Allir fara heim með veglegan gulan gjafapoka! 🌟

📍 Hreyfing, Glæsibæ, salur 1
📅 Sun. 27. sept, kl. 16:00 (salur opnar 15:30)
🎟️ Miðasala fer fram á pieta.is/verslun/
💛 Allur ágóði rennur óskiptur til @pietasamtokin

Hlökkum til að sjá þig 🫵

#gulurseptember taken in Hreyfing Heilsulind by @hreyfing

316

17

a month ago

Gulur september – og gulur dagur á morgun! 🌞💛

Í tilefni af Gulum september verður gulur dagur hjá okkur á morgun, fimmtudag. Við hvetjum öll til að mæta í gulu í tíma og á æfingar og taka þátt í deginum með okkur 💪

Jafnframt renna 500 kr. af hverjum seldum gulum drykk beint til @gulurseptember 💛

Geðrækt og andleg heilsa er okkur hjartans mál. Hreyfing getur haft dýrmæt áhrif á líðan okkar og hver æfing, hvert skref og hver hreyfistund gerir gott fyrir bæði líkama og sál 💛 taken in Hreyfing Heilsulind by @hreyfing

81

1

a month ago

Nýtt námskeið í Hreyfingu - Power Sculpt með Söru Snædísi ✨

Styrkur, flæði og sculpt fyrir allan líkamann 🌟

👉Þriðjudaga & Fimmtudaga kl 12:05
👉6 vikur
👉Hefst 15. september

Skráðu þig á Hreyfing.is 💛 taken in Hreyfing Heilsulind by @hreyfing

3

3

a month ago

Hraustur - Drykkur mánaðarins í september 💪✨

Ljúffeng blanda af Mangó, Bláberjum, Hreinu skyri og Vanillupróteini 🫐🥭

Styður við uppbyggingu og endurheimt. Bragðgóður prótein- & næringarríkur. Frábært millimál 👌

Kíktu við á Heilsubarnum og prófaðu Hraust í september! taken in Hreyfing Heilsulind by @hreyfing

3

3

a month ago