Instagram story viewer> @hs13n> Posts

حسن شیرجنگ / کوهنوردي طبیعت گردی سفر

@hs13n

5.3K

followers

2663

following

مربی راهنمای کوهستان در ایران
کوهپیمایی / سنگ نوردی / یخ نوردی

POSTS STORIES REELS TAGGED

برای سال دیگه از الان شروع کن مطمئنم توهم کنار ما صعود میکنی
#دماوند🗻 #کوهنوردی #کوهستان taken in Damavand Peak قله دماوند by @hs13n

294

106

2 months ago

⁨ صعود یک روزه به قله سیمرغی خلنو🧿😍
#خلنو #کوهنوردی⁩ taken in Kholeno by @hs13n

453

74

3 months ago

⁨ قله ی سرکچال با تیم خوب در مسیر ایران🧿🧿🧿🧿🧿
۱۴۰۵/۰۴/۱۸
صعودی لذت بخش و ایمن⁩ taken in Explore اِکسپلور by @hs13n

428

74

3 months ago

.
🤍🌊 taken in Motel Ghoo Beach ساحل متل قو by @hs13n

3

19

10 months ago

به شادیِ مردم اعتماد نکن برف ...

#کوه #کوهنوردی #برف taken in Shemshak Ski Area پیست اسکی شمشک by @hs13n

508

76

10 months ago

ای ساربان آهسته ران ،کارام جانم میرود
وان دل که با خود داشتم با دل ستانم می رود

#مرداب_دریوک #جنگل #پاییز taken in کلاردشت مرداب دریوک by @hs13n

214

17

10 months ago

یک جمع نکوشیده رسیدند به مقصود
یک عده دویدند و به مقصد نرسیدند
( فروغی بسطامی )
#جنگل #بسطامی #فروغی_بسطامی by @hs13n

237

27

a year ago

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رشد تدریجی "شخصیت" میسازه، رشد ناگهانی "غرور"
امیدوارم کسی دچارش نشه
برنامه اجرا شده جنگل راش با کلی همسفر پایه
#جنگل_نوردی #راش #مازندران #تورجنگل taken in جنگل راش Rash Jungle by @hs13n

373

33

a year ago

اگه یه روز بری سفر چی میشه با گروه ما باشه 😍
#شیرگاه #قطار #برنجستانک #مازندران by @hs13n

181

25

a year ago

پاییز می‌رسد که مرا مبتلا کند
او قول داده است که امسال از سفر
اندوه‌های تازه بیارد، خدا کند...🍁
.
.
.
او قول داده است که به قولش وفا کند
🍁

#پاییز by @hs13n

252

29

a year ago

خانم دکتر افسانه حسامی‌فرد با فتح قله‌ی چوآیو،
به‌عنوان اولین زن ایرانی عضو باشگاه ۸۰۰۰ متری‌ها و دومین ایرانی
پس از عظیم قیچی‌ساز، نامش را در تاریخ کوه‌نوردی ایران ماندگار کرد.

1. ماناسلو — پاییز ۱۴۰۰ (صعود اول). (صعود دوم: ۷ بامداد ۳۰ شهریور ۱۴۰۳).

2. اورِست — شنبه ۲۴ اردیبهشت ۱۴۰۱.

3. کی۲ — جمعه ۳۱ تیر ۱۴۰۱.

4. برودپیک — چهارشنبه ۵ مرداد ۱۴۰۱.

5. آناپورنا — یک‌شنبه ۲۷ فروردین ۱۴۰۲.

6. لهوتسه — پنج‌شنبه ۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۲.

7. گاشِربروم ۱ (K1) — تابستان ۱۴۰۲ (تاریخ دقیق روز در صفحه ذکر نشده).

8. گاشِربروم ۲ (K2) — جمعه ۳۰ تیر ۱۴۰۲.

9. نانگاپاربات — دوشنبه ۱۲ تیر ۱۴۰۲.

10. ماکالو — دوشنبه ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۳.

11. شیشاپانگما — چهارشنبه ۱۸ مهر ۱۴۰۳ (حدود ساعت ۶ صبح).

12. دهالاگیری (دائولاگیری) — شنبه ۲۰ اردیبهشت ۱۴۰۴ (۹:۳۵ صبح).

13. کانگچنجونگا — شنبه ۳ خرداد ۱۴۰۴ (حدود ۶:۵۵ صبح).

14. چوآیو سه شنبه ۲۲ مهر ۱۴۰۴

حالا شما بگید این تموم شد توی زندگی شما بعدش چی ؟ by @hs13n

728

49

a year ago

۱۹ مهر روز جهانی دختر مبارک ♥️✨️
.
.
.
روز دختر رو به تمامی
همنوردان گروه تبریک میگم

#روزدختر #دختر #دخترونه by @hs13n

110

14

a year ago