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Hypercore 超核心健身中心

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全台唯一多功能整合x智能科技訓練場館
#CrossFit #HYROX #一對一 #女性專區 #PT專區
———
天母忠誠館📍天母新光三越
信義松仁館📍北捷象山站
忠孝市府館📍北捷市政府站
內湖成功館📍北捷內湖站
中和中山館📍北捷中和站
中正藝文館📍桃園藝文特區
台灣大道館📍廣三SOGO

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🇳🇵 HYROX｜PFT 官方體能測試 🇳🇵

練了好久，好想知道自己體能在哪個等級
參加 HYROX 官方 PFT 測試
檢視你的耐力、爆發力、速度與訓練成果 💪🏽

即便是第一次接觸 HYROX
PFT 測試都是最真實的模擬挑戰！

📍 活動資訊
🏃‍♂️ 時間｜10/25（日）10:00–13:00
🏃‍♂️ 地點｜超核心松仁館 HYROX 專區
🏃‍♂️ 費用｜$500（贈 InBody 檢測 1次＋教練課程 1堂）

🏅完成即獲 HYROX 官方認證成績＆ PFT 專屬布章
#立即點擊首頁連結報名
✨ 和我們一起征戰賽場 ✨

#HypercoreFitness #HYROX #HYROXPFT #HYROXTaipei
#超核心健身中心 #體能測試 #HYROX訓練 #耐力訓練 #爆發力訓練 #挑戰極限 #運動挑戰 #訓練日常 #健身生活 #健身挑戰 #備賽訓練 #TeamHypercore #超核心HYROX by @hypercore_fitness

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12 days ago

HYROX 10月訓練專班｜開放報名 💪🏽
點擊主頁表單連結，啟動訓練 .ᐟ.ᐟ

📣 2027年3月 HYROX台北站
▹ 超核心學員限定，優先報名 ◃
#手刀加入超核心卡位

Hypercore 擁有 @hyroxtw 官方授權認證
是你訓練的不二之選 🔥🔥

讓教練協助你建立訓練節奏
打下扎實基礎、從容面對賽事 ✧ ·。゜

【課程時間與地點】

松仁館｜週一、四、六開班
📍台北市信義區松仁路89號B1

天母館｜每週二限量開班
📍台北市士林區忠誠路二段188號B1

內湖館｜週一、三、日基礎班＆週四女性專班
📍台北市內湖區成功路四段168號B2

#Hypercore #超核心 #HYROX #HYROXTaiwan #HyroxTraining #HYROX課程 #團體訓練 #功能性訓練 #耐力訓練 #有氧訓練 #間歇訓練 #信義區健身房 #內湖健身房 #天母健身房 by @hypercore_fitness

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24 days ago

10 週帶你打造 HYROX 專屬勝率🔥

每一次比賽與訓練都是由 #穩固的肌力支撐
建立動作品質與身體控制能力，才能讓努力事半功倍💪

#超核心松仁館限定【 HYROX 基礎肌力養成班】
以 10 週循序漸進的訓練，逐步建立 HYROX 體能基礎

不管是「剛接觸的新手」或「想突破訓練瓶頸的夥伴」
本期課程都能有效 #穩定累積爆發力與續航力‼️

名額有限⚠️額滿為止 🔗 #報名連結請見首頁資訊

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📌頂尖師資｜Johnny 教練🏋️‍♂️

具備 NCSF-CPT 國家肌力與體適能雙認證
精通工具式筋膜鬆弛(FMTI)與運動保健(SMT)
擅長將科學化訓練融入功能性與耐力運動

本期課程 Johnny 教練將帶領逐一拆解八大核心動作、
優化身體發力結構、打造省力且高續航的比賽專屬節奏

📌 課程資訊

地點：超核心健身中心松仁館 HYROX 專區
台北市信義區松仁路 89 號 B1

時間：每週日 12:00 - 13:00
( 8/30~11/1，共 10 堂)

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#趕快點擊報名表單 >> 推薦完整參與 10 週課程
循序累積訓練效果，把力量轉化為賽道的絕對優勢🔥

#Hypercore #超核心 #HYROX #HYROXTaiwan #HyroxTraining #HYROX課程 #團體訓練 #功能性訓練 #耐力訓練 #有氧訓練 #間歇訓練 #信義區健身房 by @hypercore_fitness

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2 months ago

HYROX 動作訓練｜推＆拉雪橇
看松仁 Jim & Kai 教練示範怎麼做 .ᐟ.ᐟ

◖推、拉雪橇訓練◗
以向心收縮為主，持續克服摩擦阻力
低離心收縮的肌肉炸裂訓練 🔥🔥

❖ #推雪橇｜訓練下肢前側鏈
動作主要為向心收縮，不易造成肌肉嚴重痠痛，極度適合做為課表收尾
適合：爆發力需求運動員／下肢關節復健期學員／追求高燃脂與體能突破者

❖ #拉雪橇｜訓練下肢後側鏈
最大化臀部與腿後側的徵召，改善現代人久坐導致的後側鏈失憶
適合：健力與舉重愛好者／下背無法執行傳統硬舉者／需強化背部厚度與握力者

推、拉雪橇不只能提升HYROX成績
也有不少訓練效益✨✨

#超核心 #Hypercore #超核心Hypercore #超核心健身 #超核心健身中心 #健身 #運動 #Fitness #健身房 #桃園健身房 #台北健身房 #內湖健身房 #台中健身房 #中和健身房 by @hypercore_fitness

29

2

15 hours ago

#超核心限定 #2027HYROX台北場優先報名 ⚡️

注意 .ᐟ.ᐟ 現在只要符合任一以下條件
◗ 報名10月HYROX訓練專班
◗ 2026/10/10前購買超核心年約會籍的學員
◗ 推薦好友入會的新舊學員
皆可享 2027 HYROX 台北站優先報名資格 ✨
※ 名額有限，先搶先贏，詳情請洽客服

#超核心健身中心 #HYROX官方授權認證

📍 超核心天母館・每週二限量開班
─── 資深教練 Lou 溫暖領軍 ───
沒有高壓逼迫，只有循序漸進的細心指引，用最易懂的方式拆解八大動作，陪你在安全的節奏中，找到屬於自己的運動成就感。

立即報名，啟動備賽 🔥 🔥

#hypercorefitness超核心健身中心 by @hypercore_fitness

105

1

10 days ago

#超核心限定 #2027HYROX台北場優先報名 ⚡️

注意 .ᐟ.ᐟ 除了報名10月HYROX訓練專班外
2026/10/10前購買超核心年約會籍的學員
同樣享 2027 HYROX 台北站優先報名資格 ✨
※ 名額有限，先搶先贏，詳情請洽客服

#超核心健身中心 #HYROX官方授權認證

📍 超核心松仁館・每週一、四、六開班
🏆 週一｜Johnny教練
🏆 週四｜Kai教練
🏆 週六｜Jim教練

立即報名，啟動備賽 🔥 🔥

#hypercorefitness超核心健身中心 taken in Hypercore Fitness 超核心健身中心 by @hypercore_fitness

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11 days ago

你有聽過斯巴達障礙賽嗎 .ᐟ.ᐟ
它結合了長距離越野跑及高強度肌力挑戰
是考驗心志與耐力的運動賽事🔥

中和館Yvonne教練擁有豐富的斯巴達參賽經驗
一起來聽聽教練的分享吧✨ by @hypercore_fitness

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15 days ago

Destined Partner・Matching Party ✨ ✨
注意 .ᐟ.ᐟ 命定隊友悄悄接近中 .ᐟ.ᐟ

#2027年3月HYROX台北場
🚨 報名在即，隊友沒著落 🚨
參加這場「HYROX 隊友媒合派對」解決煩惱
幫你找目標一致的夥伴
一起訓練、一起衝刺💪🏽

我們與陽光男女最愛的交友App @grassapp.tw 合作
透過闖關與實戰中，觀察彼此的體能、配速與合作默契
讓你精準找到HYROX命定隊友🩵 🩵

📅 2026/10/10（六）10:00–11:30
📍 超核心松仁館，09:30開始報到
🔥 HYROX 弓箭步、划船、農夫走路
🌈 DRESS CODE｜運動服
🎟️ 超核心會員免費；非會員 NT$150
❣️ GRASS 用戶於 10/5 前完成報名可享免報名費

▹▹ 活動亮點 ◃◃
❖ 手環區分組別：新手 / 參賽經驗 / Doubles / Relay / Pro 顏色一目瞭然
❖ 快速配對：擺脫社交尷尬，高效精準找到理想隊友
❖ 豐富獎項：機會獲得瑜珈課、品牌限量週邊、HYROX 團課

🔗 #報名連結請見首頁資訊

#Hypercore #超核心 #GRASS #HYROX #HyroxTraining #SocialRun #信義區健身房 #運動交友 by @hypercore_fitness

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17 days ago

成長這條路，偶爾迷惘，偶爾想放棄。
但總有一盞光，在前方默默為我們指引方向😍

教師節到了，送花、送卡片都太俗氣
祝全天下帶我們超越極限、相愛相殺的教練們，教師節快樂！❤️ by @hypercore_fitness

23

4

22 days ago

🌕 螢光夜跑｜「超」圓滿落幕 🌕
#GLOWINTOHYROX #LIGHTUPYOURRUN

夜跑結束，但訓練沒有停下🔥

那天，從跑姿、配速，到 HYROX 動作練習
螢光隨著腳步一路向前，汗水在月光下揮灑
在一次次嘗試裡找到自己的節奏，也一起留下美好回憶 .ᐟ.ᐟ

謝謝每一位跑者的加入，也感謝一路陪伴的夥伴 —▹
🏃 領跑｜ @blackwater.rc
⚡️能量補給｜ @upsports.tw

希望這個夜晚的螢光與笑聲
能成為你記憶裡一段難忘的跑程
我們是 Hypercore，下次見 ✨ ✨ by @hypercore_fitness

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23 days ago

秋季養肌｜必須把握的增肌黃金期💪🏽

每每秋天到來就食慾大開？！
氣溫下降後刺激食慾是身體為了儲備能量的生理本能
但秋天同時也是全年度最適合「增肌」的關鍵週期 .ᐟ.ᐟ

#左滑圖片了解秋季增肌優勢

＼別把食慾當成失控的理由／
◖調整你的訓練課表◗
重點放在「漸進式超負荷」與「充足的營養修復」上
將秋季累積的代謝優勢轉化為肌肉量
緊接著冬季來臨時，依然能做好體態管理🔥

#超核心 #Hypercore #超核心Hypercore #超核心健身 #超核心健身中心 #健身 #運動 #Fitness #健身房 #桃園健身房 #台北健身房 #台中健身房 #中和健身房 by @hypercore_fitness

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25 days ago

嗨～歡迎來到超核心術不正。

存錢、投資，一定要犧牲生活品質嗎？

如果手上有 10 萬、50 萬，甚至 100 萬，你會怎麼分配？
努力存錢、研究投資的同時，
我們是不是也常常忘了『健康和生活，本身也是一種投資』

本集心術不正的來賓是 💰SHINLI 李勛 @shinlii

一起聊聊：怎麼累積財富，也把日子過好。

【本集精彩重點】📍
• 投資新手入門｜零經驗，第一步該怎麼做？
• 實戰資產配置｜手上的資金該怎麼分配？
• 小資族存錢術｜每月存 3,000–5,000 元，真的有意義嗎？如何兼顧生活品質與財務規劃？
• 健康也是長期投資｜有健康的身體，才有更多時間累積財富。

理財不是只為了變有錢，
也是為了讓未來的自己，有選擇生活的能力。

準備好了嗎？我們不熱身，直接開聊！
每月第三週週日晚上九點 Spotify 與 Apple podcast 同步更新 by @hypercore_fitness

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a month ago