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＊ ⟢ Ice Hot MX ⟢ ＊

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💎✵𝙾̷ I̾ 𝕸 ✵
⛬ Oɾɩɠᥱᥒ. Ꙇᥒtᥱɠɾᥲᥴɩoᥒ. ᙏoʋɩຕɩᥱᥒto
✵ Regulación ♡ Estructura ♡ Dirección
⛬ Experiencias ⟢ Formación ⟢ Workshops
⭕️ @andrezwaves

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Las elecciones no se hacen mañana.
Las decisiones que te acercan a ti, a tu integridad y a tu coherencia⚡️solo se pueden tomar hoy.

No desde la ansiedad del logro, sino desde la raíz de ser tú sin defensas.

Observar tus ruidos. Ver tus resistencias sin juzgarte. Volver a ti con sinceridad.

Cuando puedes verte sin máscaras, silenciar el personaje que te somete y te aleja de los demás, podrás vincularte con el mundo de otra forma.

No desde la imagen. Sino desde la presencia.

Refina tu coherencia. Habita tu ritmo.
Y ofrécete desde el corazón, sin perderte.

#icehotbathmx 🫀 by @icehotbathmx

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a year ago

La historia no se borra.
Se honra y se convierte en propósito🫀

Cada cicatriz, cada tensión en el cuerpo y nudo en la fascia, guarda una memoria.

No se trata de deshacernos de lo que nos pasó.
Se trata de relacionarnos con nuestra historia desde un lugar más humano, compasivo y menos exigente.

No es borrar el dolor, sino de abrazar nuestra historia con tanta ternura que el juicio se disuelve.

🫀La fascia no miente.
🫀El cuerpo solo quiere que lo comprendas
🫀El movimiento consciente y la comunidad segura son MEDICINA real.

No decimos que es fácil.
Decimos que acompañados, sostenidos y en espacios seguros, podemos dejar de cargar tanto.

Usar lo vivido como propósito, no como peso. Recuperarnos no solo por nosotros, sino por quienes vinieron antes y estarán después 👁️

Todos venimos de una historia.
Pero no todos aprendimos a habitarla con amor.
Eso es lo que hacemos aquí 🙏🏻

#icehotbathmx 🫀 by @icehotbathmx

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a year ago

Vivimos como si tuviéramos que llegar a alguna parte. Como si la felicidad estuviera más adelante, fuera de nosotros. @thichnhathanh nos susurra: la paz está aquí 🤍en este paso, en esta respiración, en este instante.

Únete a nuestras experiencias 🫀

En comunidad prosperamos

#icehotbathmx #sangha #comunidad by @icehotbathmx

3

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a year ago

ORIGEN 💎 Reconocer tu historia, observar patrones y comprender las formas en las que has aprendido a protegerte. Mirarte con honestidad, sin juzgar lo que has vivido. Del dolor a la presencia

INTEGRACIÓN 💎 Aprender a escuchar tu cuerpo, reconocer tus emociones y comprender cómo respondes al estrés. Llevar lo que descubres a tu manera de respirar, descansar, relacionarte y habitar tu día a día

MOVIMIENTO 💎 Recuperar la curiosidad, creatividad y la libertad de explorar. Soltar la necesidad de tenerlo todo bajo control y permitirte sentir, expresarte, jugar y descubrir nuevas posibilidades

⭕️🩷💚 #oim taken in Guadalajara, Jalisco by @icehotbathmx

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4 hours ago

Desde dónde estás construyendo tu vida? ❤️‍🔥

OIM · Origen, Integración y Movimiento 💫

El rendimiento, la creatividad y la capacidad de responder no comienzan afuera. Comienzan en tu estado interno

Por eso creamos una experiencia donde trabajamos con liberación miofascial, respiración, movimiento, escritura y contraste para desarrollar algo esencial 💎observarte, regularte e integrar

Si quieres regalarte un espacio para regular mejor el estrés y salir con herramientas prácticas, es una oportunidad única para ti ☺️

Este 25 de octubre abrimos una nueva edición en Guadalajara📍 @casaemanar // 10 a 4 pm

Un recorrido de 6 horas para volver al cuerpo, recuperar claridad y explorar nuevas formas de relacionarte contigo

$1,100 MXN · reserva con $700
📋Cierre de inscripciones

⭕️Regálate el espacio que mereces

#oim taken in Guadalajara, Jalisco by @icehotbathmx

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13 days ago

Crear nuevas posibilidades de presencia, expresión y acción ♥️🫀💫

MOVIMIENTO AUTÉNTICO ⭕️

#oim taken in Casa Emanar by @icehotbathmx

19

1

16 days ago

🤍Te imaginas vivir con mayor capacidad para regular tu estrés, escucharte y sostenerte en el día a día?

OIM es una experiencia donde exploramos tres pilares 💎Regulación emocional, proceso creativo y trabajo corporal

⭕️Regálate un espacio para relacionarte con tu vida de otra manera: volver al cuerpo, reconocer lo que necesita y explorar herramientas que puedas llevar contigo mucho después de terminar la experiencia

🗓️Domingo 25 Octubre / 10 a 4 pm
📍Casa emanar, Guadalajara
🪙PRECIO $1,100 MXN
🌟Si invitas a 3 amigxs tu boleto es gratis

✴︎ Fascia y respiración
✴︎ Escritura creativa
✴︎ Clase Mía yoga
✴︎ Hidroterapia Ice bath
✴︎ Temazcal de 4 puertas

📍 @casaemanar taken in Guadalajara, Jalisco by @icehotbathmx

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20 days ago

O I M 🔥♥️💎🤍

Gracias @raizlunar.terapias
@deviajeconluna.oficial

#icehotmx taken in Mirador Independencia by @icehotbathmx

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a month ago

La verdadera libertad aparece cuando desarrollas un sistema capaz de habitar la vida con mayor claridad, adaptabilidad y presencia 💠

ORIGEN INTEGRACIÓN MOVIMIENTO

♥️🫀 en comunidad prosperamos #oim by @icehotbathmx

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a month ago

Lo puedes sentir? Estás a punto de entrar a unos de los mejores capítulos de tu vida ⚪️💎🎆🫀

#oim by @icehotbathmx

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a month ago

⚪️Un espacio para detenerte, sentir y volver a elegir

Sintonizar 💎 Sentir 💎 Atravesar 💎 Integrar

#oim by @icehotbathmx

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a month ago

I 💎· RECONOCER
Mirar nuestra historia y las áreas de nuestra vida que necesitan atención y compasión

II 💎· SOLTAR
Dar espacio a emociones, miedos y cargas que ya
no necesitamos sostener

III 💎· ATRAVESAR
Permanecer presentes frente a la incomodidad
y encontrarnos con nuestro deseo genuino

IV 💎· INTEGRAR
Volver a lo esencial y llevar la intención a
nuestra vida cotidiana

#oim by @icehotbathmx

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a month ago