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＊ ⟢ Ice Hot MX ⟢ ＊

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💎✵𝙾̷ I̾ 𝕸 ✵
⛬ Oɾɩɠᥱᥒ. Ꙇᥒtᥱɠɾᥲᥴɩoᥒ. ᙏoʋɩຕɩᥱᥒto
✵ Regulación ♡ Estructura ♡ Dirección
⛬ Experiencias ⟢ Formación ⟢ Workshops
⭕️ @andrezwaves

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Así se vivió el evento por prevención al suic*dio
Un evento donde integramos, psicología, baños de sonido, espiritualidad deporte con una sola intención… recordarte lo bonito que es vivir… por los que ya no están, y los que queremos que se queden 🫶🏼💕 gracias a todos por hacer este evento posible.

Segundo evento realizado por raíz lunar
#raízlunar #sanaciónholística #barrancadehuentitán

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OIM 🌟Origen, Integración y Movimiento
📍Casa Emanar, Guadalajara
Domingo 25 de Octubre

El rendimiento, la creatividad y la capacidad de responder comienzan en tu estado interno🧘🏻‍♀️

✴︎ Energía y respiración
✴︎ Escritura creativa
✴︎ Clase Mía yoga
✴︎ Ritual de hidratación
✴︎ Hidroterapia Ice bath
✴︎ Temazcal de 4 puertas

$1,100 · Reserva con $700
Si son 4 personas pagan 3
🍃Regálate el espacio que mereces✨

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Septiembre el mes🎗️amarillo
Si vienes a la experiencia completa llega 5:30am
Comenzamos 5:45am
ICE BATH
🧘🏼‍♀️MEDITACIÓN para cierre de ciclos
🧿BAÑO DE GONG
🎶 SOUND HEALING
🧠HERRAMIENTAS PSICOLÓGICAS para depresión y ansiedad
🥳7, PARTY RUN
•DJ para acompañar la experiencia del running of do
Si solo quieres asistir solo al running❌SIN LA EXPERIENCIA DEL AMANECER ❌SIN ICE BATH puedes asistir por una aportación voluntaria abierta.
Espéranos en el estacionamiento del parque a las 7:15am
@deviajeconluna.oficial
@raizlunar.terapias

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19 de septiembre, parque Mirador Independencia.
haremos historia.
A las 7: 15, comenzaremos con la carrera por la salud mental y prevención al suic*dio🎗️
pero habremos otros que nuestra Mañana comienza a las 5:30 A.M.
para el amanecer 🌅 desde uno de los mejores spots de Guadalajara con Experiencias de inmersión 🧘🏼‍♀️y mucho más que va a recordarnos lo bella que es la vida✨ Será un evento para nutrir cuerpo, alma mente y espíritu. ✨🙌🏼

Llega ahí al parque por aportación voluntaria…
Amanecer 5:30am
SOLO CARRERA 7:15am

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Septiembre el mes 🎗️ amarillo
Recepción de gente 5:30am
Comenzamos 5:45am

❄️ICE BATH
🧘‍♀️MEDITACIÓN para cierre de ciclos
🛎️BAÑO DE GONG
🎶SOUND HEALING
🧠HERRAMIENTAS PSICOLÓGICAS
🏃‍♀️PARTY RUN
🎧DJ para acompañar la experiencia del running 🛻🎶
Si solo quieres asistir al running 🏃‍♀️
❌SIN LA EXPERIENCIA DEL AMANECER
❌SIN ICE BATH puedes asistir de manera gratuita a la carrera.
⏰Espéranos en el estacionamiento del parque a las 7am

+523332394535

#guadalajara #runnersgdl #septiembreamarillo🎗#raizlunar #saludmental

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Septiembre el mes 🎗️ amarillo

❄️ICE BATH
🧘‍♀️MEDITACIÓN
🛎️BAÑO DE GONG
🎶SOUND HEALING
🧠HERRAMIENTAS PSICOLÓGICAS
🏃‍♀️SOCIAL RUN
🎧DJ para acompañar la experiencia del running 🛻🎶🏃‍♀️

+523332394535

#mesamarillo #guadalajara

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@icehotbathmx @jennydeviajee

Ceremonia con temazcal y ice bath
26 de septiembre ✨

#icebath #terapiadechoque

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Comparte el video en tus historias para el registro ✨🎗️

SEPTIEMBRE NOS INVITA A CAMBIAR DE ESTACIÓN… Y DE PIEL. 🌅

En el hemisferio norte, septiembre marca la transición del verano al otoño: una época de cambios, equilibrio y transformación.

Una temporada termina para dar espacio a otra.

Y quizá nosotros también necesitamos hacer lo mismo de vez en cuando: soltar, respirar, cerrar ciclos y abrirnos a lo que sigue.

Además, septiembre es un mes de concientización sobre la prevención del suicidio, recordándonos algo profundamente importante: la conexión humana, escuchar, acompañar y recordar que no estamos solos también importa.

Por eso creamos EL RENACER. 🌅

Una experiencia para comenzar el día conectando contigo, con tu cuerpo y con otras personas que, como tú, están buscando algo diferente.

✨ Meditación al amanecer
🔔 Sound healing, cuencos y gong
🥁 Breathwork con tambor
🏃🏻‍♀️ Social Run de 4.5 km
🔥 Respiración, movilidad y trabajo de fascia
🧊 Ice bath guiado por profesionales
🧠 Herramientas para el manejo emocional
🌿 Sahumerio y espacios de conexión
🤍 Comunidad, movimiento y un amanecer que recordarás

No necesitas ser corredor.
No necesitas saber meditar.
No necesitas estar en tu mejor momento.

Solo necesitas regalarte una mañana para estar presente.

Porque cada amanecer es un renacer. Y no estás solo.

📍 Parque Mirador Independencia, Guadalajara
📅 19 de septiembre
⏰ 5:30 a. m.

🧘🏻‍♀️ Trae tu tapete de yoga.
💧 Agua para hidratarte.
☕ Si quieres, tu café para después.
🧥 Ven abrigado/a.
🤍 Y para acompañar la energía visual del encuentro, te invitamos a vestir en tonos blanco, beige, gris o similares.

Nos vemos frente al amanecer. 🌅

Comenta RENACER y te enviamos toda la información para reservar tu lugar.

#barrancadehuentitan #Guadalajara #runners #saludmentalyemocional #equinoccio

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SEPTIEMBRE NOS INVITA A CAMBIAR DE ESTACIÓN… Y DE PIEL. 🌅

En el hemisferio norte, septiembre marca la transición del verano al otoño: una época de cambios, equilibrio y transformación.

Una temporada termina para dar espacio a otra.

Y quizá nosotros también necesitamos hacer lo mismo de vez en cuando: soltar, respirar, cerrar ciclos y abrirnos a lo que sigue.

Además, septiembre es un mes de concientización sobre la prevención del suicidio, recordándonos algo profundamente importante: la conexión humana, escuchar, acompañar y recordar que no estamos solos también importa.

Por eso creamos EL RENACER. 🌅

Una experiencia para comenzar el día conectando contigo, con tu cuerpo y con otras personas que, como tú, están buscando algo diferente.

✨ Meditación al amanecer
🔔 Sound healing, cuencos y gong
🥁 Breathwork con tambor
🏃🏻‍♀️ Social Run de 4.5 km
🔥 Respiración, movilidad y trabajo de fascia
🧊 Ice bath guiado por profesionales
🧠 Herramientas para el manejo emocional
🌿 Sahumerio y espacios de conexión
🤍 Comunidad, movimiento y un amanecer que recordarás

No necesitas ser corredor.
No necesitas saber meditar.
No necesitas estar en tu mejor momento.

Solo necesitas regalarte una mañana para estar presente.

Porque cada amanecer es un renacer. Y no estás solo.

📍 Parque Mirador Independencia, Guadalajara
📅 19 de septiembre
⏰ 5:30 a. m.

🧘🏻‍♀️ Trae tu tapete de yoga.
💧 Agua para hidratarte.
☕ Si quieres, tu café para después.
🧥 Ven abrigado/a.
🤍 Y para acompañar la energía visual del encuentro, te invitamos a vestir en tonos blanco, beige, gris o similares.

Nos vemos frente al amanecer. 🌅

Comenta RENACER y te enviamos toda la información para reservar tu lugar.

#soundhealing #icebath #runners #saludmentalyemocional #guadalajara

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Después del hermoso éxito que vivimos en el Portal 8:8, llega una experiencia aún más especial: Portal 9:9.

Un encuentro para unir el bienestar físico, mental, emocional y espiritual, porque no existe salud física sin paz mental, ni paz mental sin equilibrio interior.

✨ El Portal 9:9 representa el cierre de ciclos, la liberación de cargas, el dejar ir aquello que ya cumplió su propósito y abrir espacio para nuevas oportunidades, relaciones y comienzos.
La carrera será de 5km
Vive una mañana de conexión, movimiento, respiración, sanación y comunidad, con actividades que en conjunto tienen un valor aproximado de $2,500 pesos.

Para que más personas puedan vivir esta experiencia, la asistencia será mediante una aportación voluntaria a partir de $250 pesos.

💳 Si realizas tu aportación por Mercado Pago, considera un 5% adicional por comisión de la plataforma.

⚠️ Al realizar tu depósito o transferencia, por favor escribe en el concepto tu primer nombre y primer apellido, para poder identificar quién realizó la aportación y confirmar tu registro.

🔗 Aporta y reserva tu lugar aquí:
link.mercadopago.com.mx/portal99raizlunar

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Mi primera vez haciendo ice bath 🧘🏻‍♀️🕯️✨🌼🧊💦
Un día de hacer consciente mi cuerpo , de respirar , de pedir con intención 💫 y de lograr cambios 🌸

Nunca pensé que mi mente y la respiración me ayudarían a lograr estar ahí adentro por 25 min , disfruté la experiencia completa , los aromas de las 🌿 hierbas .
Entre meditación , escritura con intención ✍️, movimientos corporales , respiraciones y ice beth fue un lindo día 🌞
Gracias @icehotbathmx

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Escuché esto y me resonó bastante 🫀✨💫
Estos últimos años ante muchas situaciones he elegido mi paz y mi tranquilidad incluso ante personas que amo y aprecio mucho , porque ha sido todo un reto saber escucharme a mí misma , y justo estos últimos meses escuchar a mi cuerpo , porque he comprendido que si mi sisitema nervioso está tranquilo mi cuerpo en general también lo esta.

Aprender a poner límites es difícil pero se paga caro el no hacerlo y sacrificar tu paz o tus no negociables .

Gracias @andrezwaves por tus palabras y por este espacio 🫯

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