Instagram story viewer> @iemannn> Posts

i E M A N N N

@iemannn

1.2K

followers

827

following

📍MY
Carilah Allah dihatimu..sesungguhnya ketenangan dan kekuatan ada disitu..
👸 : @jiehahfazli
👶 : محمد طفيل

POSTS STORIES REELS TAGGED

بسم الله الرحمن الرحيم

IEMAN | NAJIHAH

4/10/2024

‎الحمد لله
Accompany Me On My Journey From The Dunya To The Aakhirah, إنشاء الله 🤲🕊️

Photographer : @wytlova by @iemannn

3

8

2 years ago

KUALA LUMPUR STANDARD CHARTERED MARATHON 2026

ASICS Half Marathon 21KM
Official Time: 1:49:08

With less training and lower mileage over the past 3 months..I already knew this was going to be a kaput day..hahahahahaha

#klscm2026 #standardcharteredmarathon #nike #alphafly #garmin by @iemannn

127

42

12 days ago

Happy 2nd Anniversary ❤️

Alhamdulillah, dah 2 tahun kita bersama. Sebelum ni berdua, kini kita bertiga 🥹

PJJ ni bukan senang. Banyak benda kita kena lalui dari jauh, ada masa kita terpaksa pendam rindu dan ada masa kita cuma mampu tanya, “dah makan?” “dah sampai?” melalui phone.. 😂

Terima kasih sebab selalu cuba buat yang terbaik untuk kita. Terima kasih untuk semua usaha, sabar dan pengorbanan awak selama ni. Mungkin saya tak selalu cakap, tapi saya hargai semua tu ❤️

Semoga kita terus kuat, terus sayang dan terus pilih satu sama lain walau apa pun yang datang. Dan semoga satu hari nanti kita dah tak perlu PJJ lagi 😅

Semoga Allah terus pelihara rumah tangga kita, limpahkan rezeki dan permudahkan setiap langkah kita. Masih banyak tahun yang menanti kita, semoga tahun-tahun yang akan datang dipenuhi dengan bahagia, ketenangan dan lebih banyak masa bersama. 🤲🏻🤍

Together until old, and forever in Jannah. InshaAllah 🤲❤️

Love you sayang😘 by @iemannn

3

6

13 days ago

BOOM+ RUN 2026 | PACER 21KM

Sub 1:50 | everage pace 5:05/km

Big thanks to my partner @chtankevin & @boombeverage sebab bagi kepercayaan utk jadi pacer..🙏
Proud to be part of them.. taken in Putrajaya by @iemannn

3

39

a month ago

Cameron Ultra 10th Anniversary 2026

Alhamdulillah finish..

Tq wife @jiehahfazli sebab setia menunggu
Tq kawan2 seperjuangan @pelarigunungselatan
Tq @cameronultra

Tq semua..klau ada maggi lebih bagitahu.. taken in Cameron Highlands by @iemannn

3

81

3 months ago

Bring Eid On! 2026 Eid-ition 🤎
Selamat Hari Raya Maaf Zahir Dan Batin🙏
.
.
#teamrayamalaysia by @iemannn

3

10

7 months ago

Bismillahirrahmanirrahim… MashaaAllah, tabarakAllah

Muhammad Thufayl Bin Mohamad Takhbir Lukhman

📅 : 24.11.2025
⏳ : 16:07
⚖️ : 2.98kg

Semoga hadirnya awak membawa sejuta rahmat dan kasih dalam hidup ayah n ibu🤍

Ya Allah,
jadikanlah Thufayl anak yang soleh, penyejuk mata, penenang jiwa, membesar dalam iman dan kasih sayang-Mu, serta dilindungi daripada bisikan syaitan dan segala kejahatan dunia 🤲 by @iemannn

3

14

a year ago

Mount Ophir Trail 2025 (25km)
8-9 November 2025

Distance : 28km +-
EG : 1200m +-
Timing : 3:57:03
🏁 : 2nd Men Open (2nd Overall)

Tak mudah rupanya race dalam keadaan ankle masih sakit..training pon seminggu sebelum event, itu pon dpat la lari 8km.. Dalam otak ape nak jdi masa race jadi lah sbb dah last
event utk tahun ni..
Masa uphill semua okay..tapi bila masuk downhill dan section flat..baru datang rasa ngilu kat ankle..

*jam terstop n tak save km 9-10 🥹

Btw route, marking, makanan semua okay 👍
Cuma yg tak okay ankle je lah, pastu kaki ada cramp sikit..

Terima kasih kawan kawan @pelarigunungselatan yg bgi
semangat sebelum dan semasa event..
Terima kasih geng @bprc.trl.div bagi tumpang homestay utk tidur..
Terima kasih @deeilisch utk video nya
Terima kasih isteri @jiehahfazli layan vc sambil berlari kat area sawit sbb area situ je ada line..
Terima kasih @hariz.syafiq.nordin bagi painkiller 💊
Terima kasih @zukarnain.mnor n wife tumpangkan kereta
TERIMA KASIH MALAYSIA‼️tiberrrr..

#mot2025 #gunungledang #pelaridenai #trailrunner taken in Gunung Ledang, Tangkak, Johor by @iemannn

3

54

a year ago

Bila padang jadi tempat terapi.. ⚽️ by @iemannn

3

6

a year ago

Standard Chatered Kuala Lumpur Marathon 2025
21.38KM | 1h 33m 47s

Alhamdulillah new half marathon PB! (1:32:36)
Another lesson, another step forward..
last event road utk tahun ni pastu nak rehat sampai 2027 😅
Walaupun elevation kali ni agak tinggi..tp masih berjaya shave lebih kurang 1 minit lebih dari timing lepas (KBHM)
Sub 1:30 masih belum rezeki kali ni..tapi progress tetap progress..tak kisah perlahan janji tak berhenti!

Congrats kpd yg finish strong dan hit PB 👏👏
Terima kasih isteri sy @jiehahfazli dan kawan2 @pelarigunungselatan yg sentiasa support..

#klscm2025 #halfmarathon #runnerlife #keepmoving #progressnotperfection #t8 #garminmalaysia #garmin #nike taken in Stadium Merdeka, Kuala Lumpur by @iemannn

3

47

a year ago

4/10/2025
Hari ni genap satu tahun kita sama-sama kongsi hidup..suka duka..gelak ketawa..gaduh manja semua ada..tarikh yg selalu buat saya senyum..bukan sahaja hari ini hari istimewa..tapi sbb ada awak yang sentiasa buat hidup ini bermakna..
Tak pernah sempurna, tapi sentiasa belajar untuk jadi lebih baik bersama. Terima kasih sebab sentiasa ada, jadi teman, jadi rumah, jadi doa.
Setiap hari bersama adalah rezeki yg paling indah..Happy Anniversary sayang, semoga perjalanan ni makin indah sampai bila-bila..Semoga Allah terus berkati rumah tangga kita, kuat kan cinta ini dan panjangkan langkah kita bersama sampai ke syurga..InshaAllah amiin 🤲 by @iemannn

3

5

a year ago

Kota Bharu Half Marathon 2025

Selesai KBHM2025 🙏 merangkap HM event yg ke2..Target asal nak buat sub1:35 Alhamdulillah target archived..tapi ada jugak plan nak pecah sub 1:30 sbb yakin diri boleh buat..tp Allah izinkan takat tu je..rezeki PB baru dengan timing 1:34:14 👏

Km 1–7: Awal km macam biasa laa badan rasa fresh, pace dalam range target (4:15–4:20)..Rasa yakin boleh maintain sampai habis..
Km 8: Entah kenapa tiba2 kaki dah mula rasa berat, drama sebenar bermula..tapi masih cuba kekalkan momentum..mungkin sbb tekan awal sangat..mental dah drop masa ni sbb kena side stitch..
Km 9-16 : dah set dalam otak jangan drop pace lebih 4.30..biar maintain sampai habis
Km 17–18: Energy makin drop, pace makin slow..rasa macam bonk, tiap km rasa makin panjang..
Km 19–21: Memang lawan dengan diri sendiri sbb dah rasa bonk giler..last few km memang redha je – push apa yang ada, janji jangan jalan..syukur masih mampu habiskan walapun badan dan kaki rasa macam dah takde..😂

aku anggap ni pengalaman & pembelajaran besar..banyak benda yg perlu aq refine especially pasal fuelling, pacing dan mental..bangga la sikit sbb setiap langkah tu cerita usaha aq sendiri..journey masih panjang, inshaAllah aku akan terus belajar & cuba lagi.

Terima kasih kawan-kawan yang banyak support & bagi semangat 💪 Terima Kasih @kbhalfmarathon taken in Kota Bharu, Kelantan by @iemannn

3

36

a year ago