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Igor Espinato 🏋🏻‍♂️

@igorespinato

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🩵 Isaac
💍 @diamantino_lavinia
👨🏻‍🏫 Profissional de Ed. Física
🏋🏻‍♂️ Crossfit
🪪 CREF 065134 - RJ

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Obrigado, meu Deus, por me permitir viver esse momento. ❤️

É uma emoção que não cabe no peito. Eu chorei mais do que ele… e ele não chorou nada. Que homem incrível! 💙

Obrigado, Pai, por todas as bênçãos. E parabéns, meu amor. Você acaba de realizar um dos maiores sonhos das nossas vidas.

Ser pai sempre foi um sonho meu, porque eu sempre amei crianças. Hoje esse sonho se tornou realidade, e meu coração transborda de gratidão e amor.

Bem-vindo, Isaac. Você já é o maior presente que Deus poderia nos dar. 👶💙 by @igorespinato

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2 months ago

Primeira competição da caminhada. Muito aprendizado, esforço e orgulho. 🙌🏼🏋🏻‍♂️🚀
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#crossfit #competicaocrossfit #gym #ferrinicrossfit #atleta by @igorespinato

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5 months ago

O corpo pede descanso, a mente pede vitória. 🔥🏋🏻‍♂️
📸 @thiagocruz_photography
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#crossfit #hyrox #saude #terapia #motivacional taken in CrossFit Campos by @igorespinato

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3 hours ago

Hybrid Training 🏋🏻‍♂️
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#crossfit #hybrid #hyrox #saude by @igorespinato

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2 days ago

Marketing de milhões 😅

Feriado na roça, resenha com os amigos e paz na alma! Porque a vida fica melhor quando a gente tá cercado de boas pessoas, natureza e momentos que viram histórias. 🔥🍃❤️

Obs: correção não é push press é push Up: Flexão 😅 by @igorespinato

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6 days ago

💼🕶️2 meses de empresa, cargo de CEO e sua função é mamar e dormir. Recentemente, se tornou proprietário do coração da mamãe e do papai.

Feliz 2 meses, Isaac! Te amo, filho. 🤍 by @igorespinato

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13 days ago

💥 Hoje foi dia de CrossKids por aqui! 🏋️‍♀️🏃‍♂️❤️

E olha esse treino… teve diversão, energia, desafio e, principalmente, muita vontade de aprender! 😍

Aqui as crianças treinam, brincam, se movimentam e aprendem valores que vão muito além do treino: disciplina, respeito, confiança, cooperação e superação.

Cada aula é preparada para que elas desenvolvam o corpo e a mente de uma forma leve e divertida. 💪🏼🧠

Se você ainda não conhece o nosso CrossKids, fica o convite: traga seu filho para experimentar! 🥰

Venha conhecer o Ferrini Cross e fazer parte dessa turma que cresce, aprende e se diverte junto! by @igorespinato

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18 days ago

Não foi dessa vez, mas saio com a cabeça erguida! 🙏🏼⚽️

Pude ajudar um pouco no finalzinho, dando a assistência para o @ronald_rd_10 finalizar e marcar o gol. Com isso, levamos a decisão para os pênaltis e, infelizmente, acabei errando a minha cobrança. Faz parte do futebol.

Enfim, tenho muito orgulho de fazer parte dessa equipe! @pantanalcity01 💙

Saio de cabeça erguida, porque Deus sabe de todas as coisas. Que seja sempre feita a vontade Dele! 🙏🏼

Até a próxima! Tamo junto! ⚽️🚀🔥

#amadorfutebol #lovefutebol #futebolamador taken in Campo do Ordem e Progresso Futebol Clube by @igorespinato

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22 days ago

Aham sei, como vai ensinar esse movimento? 🤔

Marca um amigo(a) que não aprende do jeito nenhum by @igorespinato

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23 days ago

Hoje vocês vão fazer Ring muscle Up.

Aaaah não, é o Toes to Ring 😅

Kids tomaram um susto kkk

É claro que nós coloca adaptação para eles. 🏋🏻‍♂️
#memes #kids #terapia #reels by @igorespinato

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a month ago

Terapia 🏋🏻‍♂️
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#crossfit #terapia #gymmotivation by @igorespinato

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2

a month ago

TREINÃO CHAD SETEMBRO AMARELO 💛
ALGUÉM DO SEU LADO PODE ESTAR PRECISANDO DE ATENÇÃO!

Um treino que desafia o corpo, a mente e, principalmente, a nossa capacidade de não desistir.
Mas é aí que mora a essência da nossa comunidade: NINGUÉM TREINA SOZINHO 🤞🏻
Quando um cansa, o outro incentiva. Quando um pensa em parar, alguém está ali para lembrar que ainda dá.
Aqui, a gente não comemora apenas quem termina primeiro.
A gente comemora quem permanece, quem apoia, quem incentiva e quem dá o seu melhor.

Somos mais fortes juntos. Somos comunidade. Somos Ferrini. ❤️‍🔥 by @igorespinato

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a month ago