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Ilka Quintella

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Mãe de @enzoquintella
Esposa do legendário @laurentmaximus
Sócia da @soberanoespeciarias
Filha do Rei 👑
📚 Compartilhando conhecimento

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🌿 Folha, flor, casca ou semente… você sabia que isso muda a forma de preparar o seu chá?

Nem todo chá é feito simplesmente colocando a planta na água fervendo. ☕️

A parte da planta, a estrutura dos seus componentes e o objetivo do preparo podem determinar se usamos infusão, decocção ou maceração.

No vídeo de hoje, mostramos exemplos que você encontra aqui na Soberano:

🌺 Hibisco
🌼 Camomila
🌿 Mulungu
🌳 Canela
🌰 Cravo
🌱 Valeriana
🌾 Erva-doce

E tem um detalhe que muita gente não sabe: uma mesma planta pode ter mais de uma forma de preparo. 👀

Assista até o final e depois me conta: qual desses você sempre preparou do jeito errado? 😂

📌 Salve para consultar quando for preparar seu próximo chá e compartilhe com aquela pessoa que ama um chazinho!

Soberano Especiarias
Especiarias que governam o sabor. taken in Vitória da Conquista by @ilkaquintella

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a month ago

Parece igual, mas não é!

Você sabia que existe diferença entre o percarbonato mais barato e o percarbonato original?

No vídeo de hoje, mostro os dois lado a lado e explico o que muda na prática. 🫧✨

💡 Às vezes, pagar menos não significa economizar — principalmente quando o produto entrega um resultado diferente.

▶️ Assista até o final e veja a comparação!

E você: já tinha percebido essa diferença? 👇

📍 Soberano — produtos naturais, limpeza e muito mais.

#percarbonato #dicadelimpeza #produtosdelimpeza #limpezaeficiente #soberanoespeciarias taken in Av Jardim Guanabara. Boa Vista, Vitória Da Conquista - Ba by @ilkaquintella

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a month ago

Se o cartão passou… era pra ser seu. 😂💳

Não adianta olhar, pensar, voltar pra casa e depois se arrepender. 👀

Na Soberano é assim: viu, gostou, levou! 👑🌿

Porque tem coisa que não é gasto… é investimento na sua despensa, no seu sabor e no seu bem-estar. 😌✨

Vem pra Soberano! 💚

#soberanoespeciarias #saude #alimentacaosaudável #graneis #especiarias taken in Vitória da Conquista by @ilkaquintella

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1

a month ago

Um lanche simples pode ser MUITO mais nutritivo do que parece!

Iogurte natural + sementes + granola + oleaginosas + nibs de cacau = uma combinação deliciosa, crocante e cheia de nutrientes.

Uma ótima opção para aquele intervalo entre as refeições, ajudando na saciedade e evitando chegar ao almoço com a famosa fome de leão!

🌱 Proteína • Fibras • Gorduras boas • Antioxidantes

E você, já experimentou colocar nibs de cacau no seu iogurte? 🍫

#lanchenatural #vidasaudavel #alimentaçãoconsciente #nibsdecacau #sementes taken in Vitória da Conquista by @ilkaquintella

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2 months ago

🌱 Você sabia que um simples mix de sementes pode trazer muitos benefícios para a sua alimentação?

Chia, linhaça, gergelim, semente de girassol e semente de abóbora: cada uma delas é rica em nutrientes que ajudam no funcionamento do intestino, promovem saciedade, fornecem gorduras boas, vitaminas, minerais e antioxidantes.

O melhor de tudo? ✨
É muito fácil incluir no dia a dia! Você pode consumir com iogurte, frutas, saladas, vitaminas, granola e diversas outras receitas.

Pequenas sementes. Grandes benefícios. 💚

📍 Encontre o Mix de Sementes na Soberano Especiarias e dê mais sabor e nutrição à sua rotina.

📲 Chama a gente no direct ou no WhatsApp e garanta o seu!

#soberanoespeciarias #mixdesementes #alimentaçaosaudavel #vidasaudável #saúdeebemestar #bemestar #nutriçao #sementes #chia #linhaca #gergelim #girassol #sementedeabóbora #vitoriadaconquista taken in Av Jardim Guanabara. Boa Vista, Vitória Da Conquista - Ba by @ilkaquintella

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2 months ago

A maturidade nos ensina que nem toda demora é um atraso e nem todo sonho precisa acontecer do jeito que imaginamos.

Mais importante do que chegar onde as pessoas esperam é caminhar na direção que Deus aponta.

Que a nossa oração seja menos “Senhor, realiza os meus planos” e mais “Senhor, faz a Tua vontade na minha vida.” ❤️🙏

“Confia no Senhor de todo o teu coração e não te estribes no teu próprio entendimento.” — Provérbios 3:5 taken in Vitória da Conquista by @ilkaquintella

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3 months ago

Há quem veja apenas 12 potes novos. Eu vejo 12 motivos para agradecer. 🤎

Cada detalhe da Soberano tem a mão de Deus. Se hoje consigo investir mais um pouco na loja, é porque Ele tem sustentado cada passo dessa caminhada.

Nada do que construo é só sobre vender produtos. É sobre honrar o Senhor com o trabalho das minhas mãos, servir pessoas com qualidade e acreditar que os pequenos começos também fazem parte dos grandes propósitos.

Que esses potes cheguem cheios de produtos, de histórias, de clientes satisfeitos e, acima de tudo, da graça de Deus.

“Se o Senhor não edificar a casa, em vão trabalham os que a edificam.” — Salmos 127:1 ✨

#vidasaudavel #soberanoespeciarias #alimentaçãoconsciente #deusédeus taken in Vitória da Conquista by @ilkaquintella

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3 months ago

Comete aqui: você toma hibisco pra quê? Inchaço, sabor ou emagrecimento? #hibisco #chadehibisco #vidasaudavel
#chasnaturais #dicasdesaúde taken in Vitória da Conquista by @ilkaquintella

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4 months ago

Raiz ou pó? Os dois têm benefícios incríveis! A melhor opção é aquela que você realmente usa todos os dias. 💛🌿#alimentaçaosaudavel #acafrão #especiarias #innatura #receitassaudável taken in Vitória da Conquista by @ilkaquintella

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4 months ago

Sabe quando você pede algo ao seu filho várias vezes e parece que ele não escuta? Mas basta o pai falar uma vez e ele obedece?

Muitas vezes somos exatamente assim com Deus.

Ele fala através da Sua Palavra, de um conselho, de uma situação, de um alerta no coração. Mas insistimos em fazer do nosso jeito.

Então a vida aperta, as dificuldades chegam, e finalmente paramos para ouvir.

Talvez Deus já tenha te mostrado o caminho. Talvez Ele esteja apenas esperando a sua obediência.

“Hoje, se ouvirdes a sua voz, não endureçais o vosso coração.” Hebreus 3:15

Você já viveu uma situação em que percebeu que Deus estava tentando te direcionar? taken in Vitória da Conquista by @ilkaquintella

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1

4 months ago

🌺 Hibisco = menos inchaço
🌿 Cavalinha = drenagem + minerais
🍃 Chá Verde = energia + antioxidantes

Cada chá tem sua função. O segredo é escolher o que faz mais sentido para o seu objetivo! 💚☕

Vídeo desafio @lleticiaamorim_

#chásnaturais #vidasaudavel #hibisco #cavalinha chaverde taken in Vitória da Conquista by @ilkaquintella

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2

4 months ago

Uma construção diária, um sorriso, uma gentileza, uma troca, abraço, informação, compreensão, ouvido.

Isso que me faz realizada todos os dias.

E quando o cliente volta, eu ganho não só o dia, mas a certeza no coração de que eu estou no caminho certo!

Desafio @lleticiaamorim_ by @ilkaquintella

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4 months ago