Instagram story viewer> @instytut_pcc> Posts
539
followers
142
following
Organizacja Pozarządowa
🚀 ⬇️
POSTS STORIES REELS TAGGED
How did our days look like during TC Depression in Art? See for yourself!

🇪🇺 Beyond Surface project - 2025-1-PL01-KA220-YOU-000357398 is funded by the European Union. 🇪🇺 

empathy | communication | relationships | selfcare | mental health | validation | emotions | emaptia | komunikacja | relacje | zdrowie psychiczne | walidacja | emocje taken in Sicily, Italy by @instytut_pcc
0
2 days ago
Download
🗣️Who hasn’t listened to the Italian episodes of Beyond The Surface Podcast yet misses so much!

The team prepared not only the listening part BUT visuals as well!

Listen to all of them and let us know which one is your favorite!

🇪🇺 Beyond Surface project - 2025-1-PL01-KA220-YOU-000357398 is funded by the European Union.🇪🇺 

empathy | communication | relationships | selfcare | mental health | validation | emotions | emaptia | komunikacja | relacje | zdrowie psychiczne | walidacja | emocje | podcast | marketing | PR | creative marketing taken in Sicily, Italy by @instytut_pcc
0
4 days ago
Download
Slowing down a bit and getting nostalgic — first recap from our last Training Course is here!

Depression in Art focuses on giving tools to youth and youth workers to navigate their emotions better. Art is becoming a medium of communication here — visuals, sounds, sensations. It is a preparation for the art exhibition that will be the next step of Beyond The Surface project.

Can’t wait to show you more!

🇪🇺 Beyond Surface project - 2025-1-PL01-KA220-YOU-000357398 is funded by the European Union. 🇪🇺

art | recap | Erasmus+ | training course | depression | emotions | exhibition | sea | international environment | education | opportunities abroad taken in Sicily, Italy by @instytut_pcc
0
5 days ago
Download
We are thrilled to announce that you can listen to all Spanish episodes of Beyond the Surface podcast on Spotify!

Put your headphones on and dive deep into the topics that our participants selected for you regarding mental health and emotions.

podcasts | listen | mental health | streaming | mixed media | Spain | Espania | emotions | streaming | growing | learning languages | study taken in Málaga, Andalucia, España by @instytut_pcc
0
8 days ago
Download
🧠 October 10th: World Mental Health Day

Taking care of the mind also means letting it bloom. 🌱

Sometimes the mind doesn’t heal through silence, but through creating: recording a podcast, picking up a paintbrush, taking a photo, filming something that matters. Putting into words, images or sound what we carry inside is also a way of understanding it, of making it lighter, of turning it into something we can share instead of something we hide.

Asking for help is not a sign of weakness, it’s an act of courage, and creativity can be one of the ways we find to ask for it, even without saying it out loud.

💬 If you’re not okay today, you’re not alone. And if you are okay, there might be someone around you who needs to hear this.

🌍 This campaign is part of “Beyond the Surface”, a European project using art and creativity to promote youth mental health and wellbeing, co-funded by the European Union.

#BeyondTheSurface #WorldMentalHealthDay #ErasmusPlus #EuroMuevete by @instytut_pcc
0
8 days ago
Download
Zapraszamy do słuchania nie tylko Jim’a Carrey’a, ale także naszych gościń! Cały podcast dostępny na platformach streamingowych — link w bio!

🇪🇺 Beyond Surface project - 2025-1-PL01-KA220-YOU-000357398 is funded by the European Union. 🇪🇺 

empathy | communication | relationships | selfcare | mental health | validation | emotions | emaptia | komunikacja | relacje | zdrowie psychiczne | walidacja | emocje by @instytut_pcc
0
17 days ago
Download
🎣 no baiting just showing our paintings 🎣

„Depression in Art” Training Course in Sicily was dedicated to experimenting with different forms of expression in order to communicate better our feelings and states. Our participants created some masterpieces that made them as proud as fisherman’s!

Beyond Surface project - 2025-1-PL01-KA220-YOU-000357398 is funded by the European Union.

empathy | communication | relationships | selfcare | mental health | validation | emotions | emaptia | komunikacja | relacje | zdrowie psychiczne | walidacja | emocje | men posing with fish | fish | posing ideas taken in Sicily, Italy by @instytut_pcc
2
19 days ago
Download
Co kryje się pod hasłem „ze mną jest ok?” — Terapeutka wyjaśnia!

Całość dostępna na naszych kanałach — linki w bio!

Gościnią odcinka jest Barbara Biskup - psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie szkolenia, trenerka WenDo, doktorka nauk społecznych w dyscyplinie pedagogika.

Wraz z prowadzącą odcinek Nadią Nowek, pochylają się nad pytaniami, które pojawiają się przed rozpoczęciem procesu terapeutycznego, ale także w trakcie jego trwania.

Z odcinka dowiesz się:
Kto wybiera się do psychoterapeuty?
Z jakimi wątkami zgłaszają się klienci/klientki? 
Co myśli terapeuta?

🇺🇸
The guest for this episode is Barbara Biskup—a cognitive-behavioral psychotherapist in training, a WenDo trainer, and a holder of a PhD in social sciences (specializing in pedagogy).

Together with the host, Nadia Nowek, she explores questions that arise both before the therapeutic process begins and while it is underway.

In this episode, you will learn:
Who seeks out psychotherapy?
What issues do clients bring to therapy?
What is the therapist thinking?

Montażysta: Paweł Wicherski 
Operator kamery: Mikołaj Stępniak 
Prowadząca: Nadia Nowek
Gościni: Barbara Biskup @barbara.biskup 
Koordynacja: Nadia Nowek 
Organizacja: Maryia Hlukhava
Materiały na social media: Tadeusz Wiecha, Szymon Szostak, Anna Koziestańska

🇪🇺 Beyond Surface project - 2025-1-PL01-KA220-YOU-000357398 is funded by the European Union. 🇪🇺 by @instytut_pcc
1
a month ago
Download
We all want the same thing: peace and coming back to the nature. No matter the generation.

What else, except being tired of online world is happening in heads of the people from Gen Z? 

Find out in our fresh podcast episode! Link in the bio!

🇵🇱
Wszyscy chcemy tego samego: spokoju i powrotu do natury. Niezależnie od generacji.

Co jeszcze, oprócz zmęczenia światem online, dzieje się w głowach osób z Generacji Z?

Przekonaj się, słuchając nowego odcinka naszego podcastu. Link w bio!

🇪🇺 Beyond Surface project - 2025-1-PL01-KA220-YOU-000357398 is funded by the European Union. 🇪🇺 taken in Offline by @instytut_pcc
1
a month ago
Download
W piątym odcinku podcastu gościmy Amelię Przygodzką, która staje się głosem pokolenia Z, do którego sama należy.

Z czego wynikają kłopoty Zetek w proszeniu o pomoc?
Jak postrzegają życie w społeczności szkolnej?
Krytyka to dla nich motywacja do udowodnienia swojej racji czy punkt zamknięcia się na bodźce?
W jaki sposób radzą sobie ze stresem?
Telefon to ich wróg czy sprzymierzeniec?

Odpowiedzi znajdziesz w podcaście - miłego słuchania!

Montażysta: Paweł Wicherski 
Operator kamery: Mikołaj Stępniak 
Prowadząca: Natalia Pasek
Gościni: Amelia Przygodzka
Koordynacja: Nadia Nowek 
Organizacja: Maryia Hlukhava
Materiały na social media: Tadeusz Wiecha, Szymon Szostak, Anna Koziestańska

🇪🇺 Beyond Surface project - 2025-1-PL01-KA220-YOU-000357398 is funded by the European Union. 🇪🇺 by @instytut_pcc
1
a month ago
Download
Sprawdź, ile masz wspólnych punktów z Gościnią naszego ostatniego odcinka — @sievilabiieva 

Sevil podjęła się szybkich strzałów, gdzie możesz poznać ją od innej strony niż Prezeski @wszyscyswoi_ngo 🌞

A czym zajmuje się Sevil, możesz posłuchać w najnowszym odcinku naszego podcastu — Beyond Surface — już dostępnym na YT!

Beyond Surface project - 2025-1-PL01-KA220-YOU-000357398 is funded by the European Union.

empathy | communication | relationships | selfcare | mental health | validation | emotions | emaptia | komunikacja | relacje | zdrowie psychiczne | walidacja | emocje | NGO | wywiad | szybkie strzały | działalność | praca | emigracja by @instytut_pcc
0
a month ago
Download
Sevil Abieva doskonale wie, czym jest zaczynanie od nowa. Przyjechała do Polski z rodziną, zostawiając za sobą dotychczasowe życie.

Zamiast jednak zamknąć się w doświadczeniu własnej historii, postanowiła wykorzystać je, by tworzyć przestrzeń dla innych. Dziś stoi na czele Stowarzyszenia „Wszyscy Swoi” - miejsca, którego sama nazwa mówi bardzo wiele. Bo czy można naprawdę integrować ludzi, dzieląc na „nas” i „ich”?

Zapraszamy do rozmowy z Sevil Abievą, która swoją historią pokazuje, że czasem najlepszym sposobem na zmianę świata jest stworzenie komuś miejsca, w którym po prostu może poczuć: „jestem u siebie”.

🇪🇺 Beyond Surface project - 2025-1-PL01-KA220-YOU-000357398 is funded by the European Union. 🇪🇺

empathy | communication | relationships | selfcare | mental health | validation | emotions | emaptia | komunikacja | relacje | zdrowie psychiczne | walidacja | emocje | podcast | rozmowa | stowarzyszenie | NGO | emigracja by @instytut_pcc
0
a month ago
Download

Download All

Save the photos and videos currently loaded on this page.

0Photos
0Videos
Ready to download 0 / 0

Keep this tab open until your download is ready.

back to up