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261005_ 23rd 국제평화마라톤.
2년만의 참가.
기록은 조금 나아졌지만,
대회의 주목적은 실패로.😄

#목동마라톤교실 #러닝 #국제평화마라톤 #온유어마크 #푸마코리아

구매목록 작성중..
누구나 그럴듯한 계획을 준비한다 @min_hyuk_ki

웃어요 혁기씨..

민토마 축하해요~ taken in 서울시 강남구 봉은사로 by @invitro725

101

35

14 days ago

260516_HYROX INCHEON.
2개월 남짓, 주 2회 이상 함께 훈련하며 꽤 많은 시간을 쏟았고, 그럴듯한 계획과 세부적인 목표도 세웠지만, 지나고 보니 낙관이 매우 앞섰던 것 같네요.😂
노력이 부족했거나, 운이 나빴거나 아님 둘 다였던지 이유를 찾자면 많겠지만,
이것이 지금의 위치. 이것이 인생.
그대로 받아들입니다. 인정!

불쑥불쑥 다시 도전해보자는 지금의 마음이
단지 아쉬움이나 헛된 증명 욕구인지
아니면 여전히 이 과정 자체를 좋아하기 때문인지
곰곰이 생각해보고 결정하렵니다.

@min_hyuk_ki 이번에도 함께한 민토마 감사합니다. 여전히 나의 베스트!🔥
@ddun_ddun_run 아침 일찍부터 목이 터져라 응원+ 촬영+운전 지원해준 감독님 사랑합니다.❤️
@workout_motive_ 맞춤형 훈련 환경을 제공하고 이해해주신 모티브와 코치님들에 무한 감사드립니다.
@onyourmark_running @puma_kr 멋진 신발과 컬러로 빠르게 달릴 원동력을 제공해주셔서 감사합니다.

#hyrox #팀쿵쾅 #이제달리기 by @invitro725

76

0

5 months ago

260226.
달님,
고맙습니다.
#호세와문
#somany촛불 by @invitro725

81

6

7 months ago

251108_ HYROX SEOUL.
마음의 짐을 드디어 벗다!

지난 인천 대회도 한 달 남짓 준비하고 호되게 당했던터라 11월엔 열심히 준비해보자 다짐했지만,
현실은 3주 전 첫 훈련, 2주 전 하프시뮬, 6일전 풀시뮬이 전부라 이번에도 질질 끌려다니다 끝이났네요. 이것이 실력😢

솔직히 열심히 준비하지 않아서 운 좋은 기록에 그저 감사할뿐입니다.
함께한 민토마@min_hyuk_ki 고생 많았어요. 왕관의 무게를 실감합니다.
물심양면으로 도와주신 최강 하이록스 모티브의 석균 코치님, 민식코치님 @seokcess_fou @sweatsik.co 감사합니다.
@workout_motive_ 모티브 최고!
응원해주신 목마교우님들도 감사합니다🙏

대회, 경쟁 당분간 좀 쉬자! 아이고~ 되다.
#hyrox #하이록스 #팀쿵쾅 #휴식타임☕️🍪 taken in 코엑스 Coex Gangnam. Seoul Korea by @invitro725

110

46

a year ago

_250803.
여름.
#구하우스 #양평 #호세와문 taken in Koo House by @invitro725

85

11

a year ago

250316_동아마라톤.
동아마라톤이 끝났네요. 02:47:27로 마무리 했습니다.

임했던 마음:
끝나면 당분간 휴식을 생각하고 있었기에 올해 마지막 대회라는 생각으로 임한 41기 목마교 훈련이었습니다.
목표는 242-245. 난 민혁기가 아니니까 내 체형에서 감량 없이 달릴 수 있는 최대치가 이 정도라 생각한 것도 있고, 춘마에서의 실패를 만회하고 멋지게(?) 휴식의 시간을 갖고 싶다는 생각도 있었습니다.

다가온 현실(실패의 변):
하지만 훈련은 목마교 입교이래 가장 불성실했네요. 마스터즈의 무기, 간절함의 부족이었을까...
좋지 못했던 날씨도 한몫했지만, 부상이 있던 것도 아니었는데, 그저 달리고 싶지 않아 런태기라는 것도 겪으며 그만둘 결심으로 선언과 함께 잠시 중단도 해봤습니다.
변덕으로 다잡고 다시 시작한 훈련에 모든 건 뜻대로 되지 않았습니다. 몸도 작년에 비해 올라오지 않는 느낌이었고요. 훈련 기간 내내 자신감을 찾기 위해 단 한 번의 성공, 한 번의 상승 무드만 있으면 된다고 생각하고 버텼지만, 이번엔 찾기 힘들었습니다. 남은 건 감량뿐이라 생각했지만, 겨우내 근력 운동을 안 해서 기초대사량도 떨어졌는지 덜 먹어도 빠지질 않습니다..카보로딩 실패! + 많이들 그런다지만, 이번엔 1시간 정도 잤을까… 뜬눈으로 밤을 새고 나섰습니다. 결국 최소의 마일리지와 최대의 몸무게, 피곤한 몸을 이끌고 출발, 팀원들의 스팀팩으로, 대회 뽕으로 어떻게든 되겠지라는 생각을 했습니다.
날씨는 다들 같은 상황이었으니 할 말 없지만, 춘마와 꼭 같은 지점에서 쥐가 나기 시작했을 때는 또다시 같은 고통을 10km 가까이 참아내야 한다는 생각에 질렸습니다. 정말 DNF 몇 번이나 하고 싶었는데, 골인 지점에 기다릴 가족 생각에 참았습니다. 아내가 마지막으로 나와주는 거라 했거든요.😂 계속 페이스는 떨어졌지만, 어떻게 끝은 왔고, 감사하게도 결승선에서 동료들과 축하와 격려를 나누고 가족도 만날 수 있었습니다.
돌이켜보면 이 기록도 그저 과분하고 감사한 기록입니다.

향후 계획: 대부분 러너분들이 보는 이곳에서, 제가 이룬 건 별 볼 일 없는 기록일 수 있지만, 이만큼 했으니 당분간 좀 쉬려고 합니다.
적어도 지금의 나에게 숫자로 된 목표는 그다지 큰 동기부여가 되지 않네요. 누구와 경쟁하고 싶지도, 어제의 나를 굳이 이길 필요도 없습니다.
달리기에만 몰두하면서 전부인 양 좁아졌던 내 시야와 놓치고 있었던 삶의 다른 부분들, 가족들의 염려 또한 챙겨야 할 시간이라 생각합니다.
뭐 대단한 일이라고 이렇게라도 선언해야 지킬 수 있을 것 같네요.😂

아직은 미련이 남아 1년만 쉬겠다고 얘기를 했지만, 사람 일이 어디 그렇습니까. 내년의 제가 다시 달리고 싶어질지, 달릴 몸이나 상황이 될지는 가봐야 알지요.🤔

보태는 말:
훈련 중 부상으로 고생하신 분들, 간절한 마음으로 노력했지만 원하는 기록을 달성하지 못한 분들이 많아 안타까웠습니다.
확신과 의심, 희망과 절망 사이를 오가며 피폐해진 마음으로 혼자 싸우는 순간들, 저도 잘 알고 있습니다.
정답이 없는 우리의 삶, 저마다 다른 방식으로 자기만의 길을 달려 소중한 답을 찾고 멋진 스토리를 쓰시길 쭉 응원하겠습니다.

감사의 말:
큐트레일에 있을 때부터 지금까지 함께한 좋은 벗들이 있습니다. 새벽에는 목마교 훈련으로, 낮과 밤엔 온라인 수다로 행복한 시간을 보냈습니다. 지난 몇 년 부정할 수 없는 큰 낙이었고, 많은 것을 배우고 도움받고 또 많이 웃었습니다. 고맙습니다. @sanghuiii @ddun_ddun_run @min_hyuk_ki @jk.run2u @carrera.oh @jhkim_0419

그리고 이러한 여정 순간순간에 만들어진 인연, 도움을 주신 여러 분들, 선후배님들께 진심으로 감사의 말씀을 드립니다.
@q_trail5176 큐트레일 감사합니다. @seok_ho_hwang 황대장님 감사합니다. 목동마라톤 교실 감사합니다.

아빠가 동마 전 포기하려 할 때 동마까지는 최선을 다해보라 해준 아들, 사랑한다. 집에서 얼굴이 너무 상해서 볼 수 없다면서도 골인 지점에서 화이팅 외쳐준 아천님 감사합니다.

큰 변화가 없다면 44기 때 뵙길 희망하며🙏 여러분의 달리기는 쭉 응원하겠습니다! 🔥🙌

📷 by @jaeil_joel_choi @dakdak_e @gy02o2 @running.share @tiberium 🙏

#동아마라톤 #서울마라톤 #목동마라톤교실 #목마교 #달리기 #러닝 #running #목족레이서 taken in 종합운동장 by @invitro725

202

70

2 years ago

25 동아마라톤 D-1.
준비의 시간은 끝이 났습니다.
과정이 어찌 되었든 내일은 결과가 나올테고,
결과가 어찌 되었든 그간의 모든 것은 그대로 감사한 일입니다.
.
41기 목마교 감사합니다.
목족 친구들 감사합니다.
이해해준 가족들 감사합니다.
.
#동아마라톤 #서울마라톤 #목동마라톤교실 #달리기 #러닝 #마라톤 #running #on #onrunning #온러닝코리아 taken in 목동운동장 by @invitro725

143

34

2 years ago

_250302.
봄비.
.
#뮤지엄한미 #아놀드뉴먼 #삼청동 #봄비 #호세와문 taken in 뮤지엄한미 by @invitro725

95

0

2 years ago

2025 고구려마라톤.
동아마라톤을 대비하여 32k 코스에 참가하였네요.
추운 날씨에 강풍 + 훈련부족으로 쉽지 않았습니다.
출발부터 모든 바람과 맞서 싸우며, 케이던스까지 맞추어 준 혁기님,
덕분에 몇 번의 멈추고 싶은 마음을 다잡고 겨우 완주할 수 있었네요. 감사합니다. 🙏
남은 3주 쿵쾅이 좀 덜어내고 관리 잘해서 마무리 잘하자구요!
.
@fixxnutrition.korea 사진 감사합니다.
.
#고구려마라톤 #목동마라톤교실 #목마교 #달리기 #러닝 #running #동아마라톤 #서울마라톤 #fixx taken in 뚝섬한강공원 by @invitro725

167

32

2 years ago

Road to 동마.
한 달도 안 남았는데, 몸은 좀처럼 올라오지 않고, 올 겨울 훈련은 유난히 힘드네요 -😊
그래도 고마운 동료들이 있어 버텨봅니다. 🙏
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24 춘천마라톤.
멋진 사진으로 미화시켜준 작가님들 감사합니다. 🙏

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241027_ 24 춘천마라톤.
여름 내 흘린 땀과 노력의 결과가 나왔습니다.
예상대로 쉽지 않았고 개인적으로 아쉬움도 있지만, 그럼에도 많은 분들의 응원과 조력으로 무사히 완주함에 그저 감사합니다. 🙏

목마교 40기,
달리기 시작한 이래 가장 열심히 한 것 같네요.ㅎ
다행히 특별한 부상도 없었고, 막바지엔 나름의 자신감도 얻었던 시간이었습니다.
든든한 목족레이서. 큰 역할을 해주셨구요.. 무엇보다 강력한 목마교와 A조, 그리고 선후배 교우님들 덕분입니다.🙇🏻‍♂️

끝으로, 깊어가는 주름과 상한 얼굴을 인내해 준 가족들과 내 주변분들, 감사하고 사랑합니다.
왜 그렇게까지 해야하냐고 묻는다면,
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이번에도 잘 버텨준 제 자신에게 격려를 보내며 시즌을 마무리 합니다.👏

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