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Irina | Bewusst entscheiden | Leben

@irinamichel_de

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Bewusst leben ohne Räucherstäbchen.
Kein Journaling. Kein Meditieren. Kein „5-Uhr Club“
Für Frauen, die ihr eigenes Ding machen wollen.

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9 Tage für Darm & Psyche durch die kalte Jahreszeit. 🤍

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Du möchtest dabei sein?
Kommentiere GLÜCKLICH und sei dabei💫

#darmgesundheit #psyche #müde #energielos #mama by @irinamichel_de

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24 days ago

So. Jetzt wisst ihr, mit wem ihr es hier zu tun habt. Folge mir, wenn dir dieser Post gefällt, du mehr über ganzheitliche Gesundheit aufgeklärt werden möchtest und du mich cool findest 🤣😎

*Bilder mit KI generiert
#ganzheitlichegesundheit #mamavondrei #frausein by @irinamichel_de

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2 months ago

🤎🍁🍂🛖 by @irinamichel_de

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11 hours ago

Du willst dich selbstständig machen, aber denkst: „Was, wenn ich scheitere?“
Du willst deine Meinung sagen, aber denkst: „Was, wenn andere mich dafür verurteilen?“
Du willst dich zeigen, aber denkst: „Was, wenn ich nicht gut genug bin?“
Und plötzlich behandelst du jeden dieser Gedanken wie eine Tatsache.
Dabei ist ein Gedanke erst einmal nur ein Gedanke. Er ist kein Beweis dafür, dass du etwas nicht kannst, dass du scheitern wirst oder dass andere dich ablehnen.
Du darfst Angst haben und trotzdem handeln. Du darfst zweifeln und dich trotzdem für dich entscheiden.
Du bist nicht jeder Gedanke, der dir durch den Kopf geht.
Die Frage ist: Lässt du deine Gedanken über dein Leben entscheiden oder entscheidest du selbst?
#bewusstsein #selbstbestimmt #selbstvertrauen #mindset #selbstreflexion persönlichkeitsentwicklung by @irinamichel_de

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a day ago

Du willst Veränderung? Dann fang an, andere Entscheidungen zu treffen.
Du musst keine Angstfreiheit erreichen. Du musst bereit sein, trotz deiner Angst anders zu handeln.
Dein neues Leben beginnt mit den Entscheidungen, die du heute triffst.
#selbstbestimmt #bewusstleben #persönlichkeitsentwicklung #mindset #eigenverantwortung by @irinamichel_de

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2 days ago

Stell dir vor, du gehst mit deinem Hund Gassi.
Du willst nach rechts. Dein Hund zieht nach links.

Option A: Du lässt dich mitziehen und gehst dahin, wo dein Hund hinwill.
Option B: Du hältst die Leine fest und entscheidest selbst, wo es langgeht.

Klingt logisch, oder🤝?
Und jetzt schau dir mal an, wie du mit deinem Verstand umgehst.

Du willst dich selbstständig machen.
Dein Verstand zieht nach links: „Was, wenn du scheiterst?“

Du willst endlich für dich einstehen.
Dein Verstand zieht nach links: „Was sollen die anderen denken?“

Du willst etwas wagen, das du noch nie gemacht hast.
Dein Verstand zieht nach links: „Bleib lieber bei dem, was du kennst.“

Und was machst du? Du gehst mit.
Du nennst es Vernunft oder Sicherheit. Du sagst dir, dass es eben gerade nicht der richtige Zeitpunkt ist. Du findest Ausreden, warum etwas nicht geht. Dein Verstand führt DICH Gassi. Er sagt LINKS. Dabei wolltest du eigentlich in eine ganz andere Richtung.

Dein Verstand darf dich vor Gefahren warnen. Aber er muss nicht bestimmen, wohin du gehst.

Du kannst Angst haben und trotzdem losgehen. Du kannst zweifeln und dich trotzdem entscheiden. Du kannst die Gedanken hören, ohne ihnen blind zu folgen.

Denn ein Gedanke ist noch keine Wahrheit. Und Angst ist kein Befehl. Lass deinen Verstand mitlaufen. Aber lass dich nicht von ihm Gassi führen🐕‍🦺

Wo zieht dein Verstand gerade an der Leine?

#vernunft #bewusstsein #bewusstleben #bewussteentscheidungen by @irinamichel_de

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3 days ago

No words needed!!!!
#Bewusstentscheiden #bewusstleben #bewusstsein by @irinamichel_de

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5 days ago

Das ist NUR MEINE WAHRNEHMUNG. Wenn es alles Dinge sind, die dir helfen und dich voranbringen. Go for it. Ich habe mich nicht richtig gefühlt.

Mir ist bewusst geworden, dass ich nichts auflösen muss!
Wenn ich weiß, wer ich wirklich wahrhaftig bin, dann brauche ich das alles nicht🙏🏻

Ja ich lese dennoch spirituelle Bücher oder lasse mich inspirieren. Aber ich lasse mich nicht mehr irgendwo reinpressen, weil es andere genau so machen und DAS der Weg ist, um in Fülle zu leben🫶🏼

#Spiritualität #manifestieren #bewusstleben #vonfrauenfürfrauen by @irinamichel_de

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5 days ago

Vielleicht hast du irgendwann angefangen, kleiner zu träumen. Weil jemand gelacht hat, als du von deinen Plänen erzählt hast. Weil dir jemand gesagt hat, dass das mit Kindern sowieso nicht funktioniert. Oder weil du oft genug gehört hast, dass man lieber auf Nummer sicher gehen sollte.

Und irgendwann glaubst du selbst, dass du es vielleicht doch lieber lassen solltest.

Du hast eine Idee, traust dich aber nicht, sie auszusprechen. Du möchtest etwas verändern, wartest aber auf den perfekten Zeitpunkt. Du siehst andere Frauen, die ihren Weg gehen, und fragst dich: Warum trauen die sich das zu und ich nicht?

Dabei sind die Grenzen anderer Menschen kein Maßstab für dein Leben.

Du darfst mit drei Kindern etwas Eigenes aufbauen. Mit 35 noch mal neu anfangen. Deine Meinung ändern. Größer träumen, als andere es für möglich halten.

Natürlich wird nicht alles funktionieren. Aber du wirst nie herausfinden, was möglich ist, wenn du es gar nicht erst versuchst.

Also hör auf, dich selbst kleinzuhalten, nur weil andere Menschen ihre eigenen Grenzen für deine halten.

Was würdest du wagen, wenn die Zweifel anderer nicht länger über deine Entscheidungen bestimmen würden?

#Bewusstsein #persönlichkeit #mindset #bewussterleben by @irinamichel_de

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6 days ago

Wie oft warten wir auf den richtigen Zeitpunkt, auf Anerkennung oder darauf, dass uns jemand zeigt, dass wir es schaffen können?
Du kannst nicht alles kontrollieren, was dir im Leben begegnet. Aber du kannst entscheiden, wie du damit umgehst, was du dir zutraust und welchen Schritt du als Nächstes gehst.
Du gibst die Richtung vor. Wohin soll es für dich gehen?

#selbstbestimmt #bewusstleben #mindset #selbstvertrauen by @irinamichel_de

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8 days ago

💥💥💥🤯🤯🤯
Vielleicht ist dein Körper gar nicht der Ort, an dem deine Seele lebt.
Vielleicht ist dein Körper ein Teil deiner Erfahrung - und deine Seele viel größer, als dein Verstand gerade greifen kann.
Ob du das spirituell, philosophisch oder einfach als Gedankenexperiment siehst, darfst du selbst entscheiden.
Aber manchmal reicht schon ein einziger neuer Gedanke, um die eigene Perspektive komplett zu verändern.
Was lost dieser Gedanke bei dir aus?

#seele #bewusstsein #spiritualität #perspektivwechsel by @irinamichel_de

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8 days ago

Wir wissen oft ganz genau, was wir alles scheiße finden. Was uns nervt. Was wir satt haben. Was sich endlich ändern muss.
Aber wenn uns jemand fragt, wie wir eigentlich leben wollen, wird’s plötzlich still.

Wie sieht dein Leben aus, wenn du aufhörst, nur das loswerden zu wollen, was dich unglücklich macht?

Was willst du stattdessen? Wie möchtest du deine Zeit verbringen? Was würdest du verändern, wenn du dich weniger danach richten würdest, was andere von dir erwarten?

Du kannst jahrelang darüber jammern, was alles falsch läuft. Oder du fängst an, dir Gedanken darüber zu machen, wohin du eigentlich willst.

Also: Was willst DU eigentlich?

#selbstbestimmt #bewusstleben #persönlichkeitsentwicklung #eigenerweg #frauenleben by @irinamichel_de

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9 days ago