Instagram story viewer> @iris5ritmos> Posts
Iris Goncor • 5Ritmos® Teacher in Training(@iris5ritmos)'s profile avatar HD Profile

Iris Goncor • 5Ritmos® Teacher in Training

@iris5ritmos

662
followers
2001
following
🌿 Clases 5Ritmos® Emerging Waves
🐠 Acompañamiento individual
🌊 Enfoque corporal· Gestalt
🐚 Lunes · Mondays 19:00 Málaga
⬇️ Reserva· Book your spot
POSTS STORIES REELS TAGGED
✨ ¡VEN A DANZAR GRATIS! ✨ ¿Te apetece moverte, soltar, explorar y dejarte llevar por tu cuerpo? 💃🏽🌿 Te invito a descubrir los 5Ritmos® en Málaga en una clase abierta para venir tal y como estés, sin necesidad de saber bailar, Ven a regalarte un espacio para ti. 📅 19 de octubre 19:00-21:00 📍 @antiguoliceodemalaga Ven a escuchar tu cuerpo y dejar que esta práctica de movimiento te sorprenda. 🤍 🔗 Más información y reserva en el link de la BIO. ¡Te espero en la pista! ✨ taken in Málaga, Andalucia, España by @iris5ritmos
3
2 days ago
Download
¿Cómo te mueves con cada canción? 🎶 Aquí va una pequeña selección de la música que estoy escuchando estos días para preparar las Emerging Waves de 5Ritmos®. A ver qué tal tienes el oído 5Ritmero 👀 ¿Aciertas qué ritmo te despierta cada canción? Y si alguna de estas canciones te hace pensar “con esta me muero de ganas de bailar”… Pues nos vemos cada lunes en la clase de 5Ritmos en Málaga en @antiguoliceodemalaga 🌊 Comenta “MIXTAPE” y te paso la playlist completa. (por cierto, es una sesión de 40min y ya está ordenadita siguiendo el viaje de los 5 Ritmos®: Fluido → Staccato → Caos → Lírico → Quietud.🎧) #5Ritmos #5Rhythms #DanzaLibre #Movimiento #málaga by @iris5ritmos
8
12 days ago
Download
✨ ¿Y si los lunes pudieran sentirse así? Dos horas para soltar el ruido de la semana, mover el cuerpo, respirar, sudar, sentir y volver a ti. 🔥 5Ritmos® es una práctica de meditación en movimiento. Ven tal cuál estés: con energía, cansada, con ganas, sin ellas, todo es bienvenido. 🌊 Todos los lunes en Málaga 🕺 Clase semanal de 5Ritmos® Nos movemos con lo que hay, con lo que somos. Deja que el cuerpo haga el resto. ❤️ 📩 Reserva tu plaza. Link en BIO taken in Málaga, Andalucia, España by @iris5ritmos
0
15 days ago
Download
5ritmos - únete a la ola y participa en la clase gratuita del próximo lunes 19 de octubre de 19 a 21h Link en bio 🫰 @iris5ritmos by @iris5ritmos
15
a day ago
Download
✨ Jornada de Puertas Abiertas · 5Ritmos · Emerging Waves con Iris Goncor ✨ 🌊 ¡Ven a probar los 5Ritmos! Entrada gratuita. No necesitas saber bailar ni tener experiencia previa. Solo venir tal y como eres y dejarte llevar por la música y el movimiento. Un espacio para soltar, liberar tensiones, reconectar contigo y salir de la rutina. 💛 🌙 Lunes · Málaga 📅 19 de Octubre 🕖 19:00 – 21:00 h 📍 Antiguo Liceo de Málaga 💫 Entrada gratuita 📝 Reserva tu plaza: https://forms.gle/NwHa6arixHmDu8yJ8 📲 Iris · 644 885 475 ✨ Ven con curiosidad y deja que tu cuerpo encuentre su propio ritmo. by @iris5ritmos
0
3 days ago
Download
¿Qué son los 5Ritmos? Para mí, no son solo una danza. Son una manera de estar en el mundo. De escuchar, De ver, De sentir. De moverme por dentro y por fuera. Están en la maleta de mi vida. El fluido apareció al comienzo del viaje: la nueva tierra húmeda, el olor, la sensación en mi piel, el traqueteo del tren hacia Chiang Mai, esa sensación de estar llegando mientras el jet lag todavía controlaba mi cuerpo. El staccato: líneas de punto a A a punto B, y luego C, la estructura de las reservas, los rascacielos, autovías, horarios, calles cortadas, mercados cerrados, solo abiertos en fin de semana. Y, al mismo tiempo, el caos se vivía día a día, lo inesperado. Los puntos en el mapa que desde lejos no se ven. Las carreteras que no sabes si seguirán existiendo después del monzón. La lluvia tropical. Los zigzags interminables del Mae Hong Son Loop. Y entonces apareció el lírico, el flow del viajar sin trabajar, el hacer la nada, el gozo de cada atardecer como punto álgido del día, de Isla en isla, Volver a ser sirena. Vol-ver a un universo marino, colorido y luminoso. Y al final, Bangkok. Sacudidos por cada ritmo de nuevo: piscinas en medio de las calles, las carreras de motos, las locuras en las tiendas vintage... Hasta que llegó la quietud. Su final. Su casi silencio. Los templos hipnotizantes, llenos de color y formas barrocas. El silencio lluvioso de la última noche. Y las lágrimas del último día. Quizá viajar también sea esto: dejar que cada ritmo te encuentre, habitarlo, dejar que te atraviese. Solo nos queda volver a otro "viaje" y empezar la Ola de nuevo. ✨ Doy clase de 5Ritmos en Málaga todos los lunes. Si quieres experimentar qué sucede cuando dejas que el cuerpo baile, comenta VIAJE y te mando DM. #5ritmos #5rhythms #5ritmosmálaga #danzaconsciente #danzalibre #movimientoconsciente #viajeinterior #exploracióncorporal #bienestarysalud #málaga taken in Málaga, Andalucia, España by @iris5ritmos
11
16 days ago
Download
Vuelven las clases de 5Ritmos® Emerging Waves en Málaga centro. Empezamos en curso el próximo lunes día 28 de septiembre en nuestro querido @antiguoliceodemalaga. Si sientes que quieres volver a tí, volver a tu cuerpo, a lo sencillo, este es tu lugar. No es necesario experiencia previa. No hace falta saber bailar. No hay pasos que seguir. Solo traer tu cuerpo tal y como esté ese día. A través de la música y el movimiento, los 5Ritmos nos invitan a explorar la libertad de movernos sin juicio, liberar tensiones y reconectar con lo que sentimos. Puedes venir cansada, con curiosidad, sin expectativas. Aquí no se trata de hacerlo bien; se trata de estar presente y encontrarte contigo. 🌙 Lunes por la tarde · Málaga 📅 28 de septiembre 🕖 19:00 – 21:00 h 📍 Antiguo Liceo de Málaga 💰 20€ 👭 18€ por persona si vienes acompañada 🍂 Pregunta por los bonos de clases. 📝 Reserva tu plaza aquí: https://forms.gle/NwHa6arixHmDu8yJ8 📲 Contacto: Iris – 644 885 475 «El cuerpo dice lo que las palabras no pueden». — Gabrielle Roth taken in Málaga, Andalucia, España by @iris5ritmos
0
a month ago
Download
Clases de 5Ritmos® Emerging Waves en Málaga en nuestro querido @antiguoliceodemalaga. Querida tribu danzante, espero que los últimos coletazos del verano estén siendo placenteros. Nosotros seguimos de vacaciones en Tailandia entre la lluvia, el sol, el verde de la selva y los diversos olores os recuerdo que comenzaremos nuestra vuelta al cole el día lunes 31 de septiembre. Vuelven nuestros lunes de danza ahora en formato semanal 🤍 un abrazo enorme 🤍 taken in Málaga, Andalucia, España by @iris5ritmos
5
2 months ago
Download
Otro pedacito de #RESET 2026🌿 La instalación. El altar. Una parte esencial e inspiradora para mí en la práctica de #5Ritmos: un ancla visual, un refugio espiritual y simbólico en medio de la pista. Gracias @momoflutter5 por desarrollar esta vía en el campo de 5R. Y @lorcalivewire @pfodera y tantos otros…por compartir vuestra visión y enseñarme con tanto compromiso y creatividad. Qué regalo!! Un lugar al que mirar, acercarse, escuchar, rezar, pausar. Donde buscar inspiración, una chispa, sentido, foco. Dejar que el arte también acompañe y sostenga la práctica. Cada año lo planteo de una manera diferente. Este año partimos de la preciosa tela creada por Merxe @artedesdelaraiz__ , y fue @iris5ritmos quien dio forma a nuestra primera instalación, utilizando elementos del @oasisalhamam Empezamos con la tela del revés: Fluido, tierra, arriba. Quietud, éter, abajo. Y desde ahí recorrimos la secuencia de los ritmos de arriba hacia abajo. Decantar. Esencia. Medicina. La gota que sana a cada una, a cada uno. A partir de ahí, en cada sesión, los grupos de soporte fueron cocreando una obra, un altar, una instalación, siguiendo la sabiduría y la cualidad de cada ritmo. Y la creación era también parte de la práctica. Crear grupo. Cohesionar el espacio. Trabajar juntas. Colaborar. Ir disolviendo poco a poco los subgrupos de quienes ya se conocían para encontrarse y crear con otras personas. Había personas que llevaban muchos años bailando 5Ritmos y cuyas manos habían creado ya muchas instalaciones. Y otras que llegaban por primera vez, que nunca habían bailado 5Ritmos ni habían creado algo así. Y ahí estaba también la invitación: hacer espacio sagrado con lo cotidiano. Descubrir que no necesitamos grandes cosas para crear un lugar simbólico, bello, que nos recuerde dónde estamos y para qué estamos aquí. Practicarlo durante RESET… y, ojalá, llevarse también esa posibilidad a casa: crear nuestros propios pequeños altares, refugios y recordatorios de lo esencial. Os iremos enseñando más de las instalaciones que fueron naciendo durante esos días ✨ #5RitmosConIrene #5RhythmsSpain #5RitmosEspaña taken in Oasis Al-Hamam by @iris5ritmos
3
2 months ago
Download
✨ 5Ritmos · Emerging Waves con Iris Goncor ✨ Últimas clases del verano! No hace falta saber bailar. No hay pasos que aprender ni experiencia previa. Solo traer tu cuerpo tal y como esté ese día. Este espacio está pensado especialmente para quienes quieren probar algo diferente, para quienes viven con la mente ocupada, sostienen mucho en su día a día y necesitan un lugar donde soltar, recargar y escucharse. A través de la música y el movimiento, los 5Ritmos nos invitan a explorar la libertad de movernos sin juicio, liberar tensiones y reconectar con lo que sentimos. Puedes venir cansada, con curiosidad, sin expectativas o simplemente con ganas de salir de la rutina. Aunque sea la tercera sesión, siempre es un buen momento para empezar. Aquí no se trata de hacerlo bien; se trata de estar presente y encontrarte contigo. 🌙 Lunes por la tarde · Málaga 📅 6 de Julio 🕖 19:00 – 21:00 h 📍 Antiguo Liceo de Málaga 💰 20€ 👭 18€ por persona si vienes acompañada 🍂 Pregunta por los bonos de clases. 📝 Reserva tu plaza aquí: https://forms.gle/NwHa6arixHmDu8yJ8 📲 Contacto: Iris – 644 885 475 «El cuerpo dice lo que las palabras no pueden». — Gabrielle Roth taken in Málaga, Andalucia, España by @iris5ritmos
0
4 months ago
Download
✨ 5Ritmos · Emerging Waves con Iris Goncor ✨ Ya vamos por la 3ª clase en este espacio de Málaga centro, y cada encuentro sigue siendo una invitación a volver al cuerpo, respirar y regalarte un tiempo para ti. No hace falta saber bailar. No hay pasos que aprender ni experiencia previa. Solo traer tu cuerpo tal y como esté ese día. Este espacio está pensado especialmente para quienes quieren probar algo diferente, para quienes viven con la mente ocupada, sostienen mucho en su día a día y necesitan un lugar donde soltar, recargar y escucharse. A través de la música y el movimiento, los 5Ritmos nos invitan a explorar la libertad de movernos sin juicio, liberar tensiones y reconectar con lo que sentimos. Puedes venir cansada, con curiosidad, sin expectativas o simplemente con ganas de salir de la rutina. Aunque sea la cuarta sesión, siempre es un buen momento para empezar. Aquí no se trata de hacerlo bien; se trata de estar presente y encontrarte contigo. 🌙 Lunes por la tarde · Málaga 📅 22 de Junio 🕖 19:00 – 21:00 h 📍 Antiguo Liceo de Málaga 💰 20€ 👭 18€ por persona si vienes acompañada 🍂 Pregunta por los bonos de clases. 📝 Reserva tu plaza aquí: https://forms.gle/NwHa6arixHmDu8yJ8 📲 Contacto: Iris – 644 885 475 «El cuerpo dice lo que las palabras no pueden». — Gabrielle Roth #5Ritmos #5Rhythms #Málaga #MalagaEventos #DanzaConsciente #EcstaticDance #Danza #movimientoconsciente taken in Málaga, Andalucia, España by @iris5ritmos
0
4 months ago
Download
✨ 5Ritmos · Emerging Waves con Iris Goncor ✨ Ya vamos por la 3ª clase en este espacio de Málaga centro, y cada encuentro sigue siendo una invitación a volver al cuerpo, respirar y regalarte un tiempo para ti. No hace falta saber bailar. No hay pasos que aprender ni experiencia previa. Solo traer tu cuerpo tal y como esté ese día. Este espacio está pensado especialmente para quienes quieren probar algo diferente, para quienes viven con la mente ocupada, sostienen mucho en su día a día y necesitan un lugar donde soltar, recargar y escucharse. A través de la música y el movimiento, los 5Ritmos nos invitan a explorar la libertad de movernos sin juicio, liberar tensiones y reconectar con lo que sentimos. Puedes venir cansada, con curiosidad, sin expectativas o simplemente con ganas de salir de la rutina. Aunque sea la cuarta sesión, siempre es un buen momento para empezar. Aquí no se trata de hacerlo bien; se trata de estar presente y encontrarte contigo. 🌙 Lunes por la tarde · Málaga 📅 22 de Junio 🕖 19:00 – 21:00 h 📍 Antiguo Liceo de Málaga 💰 20€ 👭 18€ por persona si vienes acompañada 🍂 Pregunta por los bonos de clases. 📝 Reserva tu plaza aquí: https://forms.gle/NwHa6arixHmDu8yJ8 📲 Contacto: Iris – 644 885 475 «El cuerpo dice lo que las palabras no pueden». — Gabrielle Roth #5Ritmos #5Rhythms #Málaga #MalagaEventos #DanzaConsciente #EcstaticDance #Danza #MovimientoConsciente by @iris5ritmos
4
4 months ago
Download

Download All

Save the photos and videos currently loaded on this page.

0Photos
0Videos
Ready to download 0 / 0

Keep this tab open until your download is ready.
back to up