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Irving

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Powerlifter IPF -83 Open
@powerlifting.am
Educação física 🎓
Treinador de powerlifting.

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Finalmente saiu!!!

A sua 🫵🏻 consultoria mais completa de treinos pra alavancar sua evolução!!!

Com alunos em vários cantos do país e com todos eles tendo superado seus limites de maneira absurda em pouco tempo, resolvi disponibilizar meu trabalho para mais pessoas, por isso estou oficialmente abrindo uma consultoria on-line completa para te ajudar a se tornar mais forte independente de como seja sua rotina ou realidade.

Me chamo André Irving e minhas competências são :

- Acadêmico de Educação Física pela UNICID;
- Curso on-line de treinamento de força e powerlifting por Eduardo Kramm, Fisioworks, diploma digital;
- Experiência em competições e anos de treino;
- Experiência em treinamento de atletas e não atletas com todos eles expressando evoluções excelentes em pouco tempo.

Se você tem interesse em um acompanhamento on-line com a prescrição de treino que vai te fazer evoluir com toda qualidade possível, me chame na DM. by @irving.power

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a year ago

"Sonhos... É isso que um sonho é pra mim?"
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A maior parte da minha vida, eu passei sem ter um sonho.
Um motivo ou lugar a ser alcançado.
Sempre estranhei quando as pessoas falavam sobre esse tipo de coisa.
Viver assim me ensinou muito. Mas isso mudou.
Eu encontrei o que amo fazer, encontrei quem sou e agora sei aonde quero chegar.
Esse foi o meu primeiro passo em direção a esse lugar. Um pequeno passo e uma pequena vitória, se levarmos em consideração o fim desse sonho.
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Extreme ways are back again.
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Filmagem e edição por : @leandr_chr 📷
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Gratidão ao @gustavoo.mt por ter sido meu guia e meu apoio durante essa preparação. E por ter me incentivado a usar minha verdadeira força e não me segurar mais.
Gratidão ao @falacomigochang por ter me acompanhado e me instruído sobre a competição. E também pelas vezes que me incentivou a não me segurar mais e usar minha força.
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#powerlifting #sbd #gym by @irving.power

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3 years ago

Chegou a hora de amassar seus recordes pessoais nos treinos de power!

Alunos de Manaus-AM que fecharem já farão parte do meu recém-formado time @liftinghoundsteam e terão todo apoio em competições!

Além disso, estou dando um desconto especial na mensalidade (por 6 meses seguidos) dos 5 primeiros que fecharem.

Para mais informações, me mandem mensagem na DM
#gym #powerlifting by @irving.power

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17 days ago

200kg Squat

Uma marca que busco há anos.

Trampo!

📸 : @vickmerces_

#powerlifting #squats by @irving.power

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24 days ago

Eu quero deixar um legado.

Fotos por : @vickmerces_

#sbd #powerlifting by @irving.power

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a month ago

Primeiro campeonato!!! Umas semanas atrás, eu mal conseguia andar por causa do ciático, mas eu não podia deixar isso me derrotar, pois habita em mim o grande e forte ESPÍRITO INDOMÁVEL!!!💢🥇
Obrigado @irving.power por cada estratégia, por acreditar em mim e por estar comigo até o fim.
Obrigado @the_jorge105 pelos seus ensinamentos, dicas. Você é uma grande inspiração para mim, obrigado por fazer parte de tudo isso by @irving.power

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2 months ago

ESPÍRITO INDOMÁVEL

Cada um plantou em seu próprio solo, porém não tínhamos água. Então, demos nosso sangue, nossas lágrimas e nosso suor!

A cada dia mais fundo, a cada dia mais intenso, em meio às incertezas, às dores e ao anseio pela vitória, seguimos em frente e alcançamos nosso objetivo.

Sem drama, sem desculpas e, muitas vezes, sem energia. Porém, continuamos prosseguindo em meio às lesões e às dificuldades.

O resultado deste campeonato é mais do que uma prova e mais do que meras medalhas. É a prova de que conseguimos, através do nosso trabalho, conquistar a vitória.

@llucaspro @irving.power @dannidurden @seuvoid @the_jorge105 @irving_pacc @eder_adriao @llucaspro @d.john_pwl by @irving.power

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2 months ago

“Pequeno posso ser, mas como um colosso morrerei.”
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Ontem tive mais uma oportunidade de demonstrar a vontade que serve de combustível pra minha paixão nesse esporte.

Espero que minha história e meu trajeto nesse mundo continue sendo inspiração para aqueles ao meu redor, se cheguei até aqui, você também é capaz.

Estou extremamente contente com o resultado de tudo, essa foi minha estréia física como treinador e consegui me dissipar entre orientar 5 atletas pela manhã em conjunto com a minha competição, além de assumir a função de árbitro e treinador de + 1 atleta durante a tarde, realizei todas minhas responsabilidades com êxito, busquei e executei as melhores estratégias possíveis para extrair o máximo de desempenho dos meus atletas e de mim mesmo. Consegui ajudar meus amigos sempre que pude, não poderia ter feito melhor que isso.

Grato a todos que acompanharam, me apoiaram e que torceram
Sem vocês eu não sou ninguém, algo que já fui outra vez.

Agradecimentos especiais :
Deus, minha mãe, minha namorada e meus amigos.
@natal_ialima25 @vickmerces_ @the_jorge105

#powerlifting #sbd #gymmotivation #fy taken in Manaus, Amazonas, Brasil by @irving.power

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2 months ago

Porquê fé pra avançar a gente tem, o problema é ter fé pra perder.

Quem você é quando Deus te faz perder?

Independente do desafio, se meu nome tá dentro, pode ter certeza que vou jogar pra vencer.

Filmagem e edição : @vickmerces_ 😘❤️‍🔥

#powerlifting #gymmotivation #fy #deadlift #viralvideos taken in Manaus, Brazil by @irving.power

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4 months ago

Meet recap II Desafio Amazonense de Levantamento Terra

Damilee John (cat -83kg Jr.)

1 pedida - 227,5kg ⚪️⚪️⚪️ vídeo 1 (+5,5kg pr)
2 pedida - 232,5kg 🔴🔴🔴 vídeo 2 (+10,5kg pr)
3 pedida - 232,5kg 🔴🔴🔴

Top 1 - 83kg Jr. 🥇

Éder Adrião (Cat -59kg Jr.)

1 pedida - 185kg ⚪️⚪️⚪️ (+5kg pr)
2 pedida - 195kg ⚪️⚪️⚪️ (+15kg pr)
3 pedida - 200kg ⚪️⚪️⚪️ (+20kg pr)
(vídeo 3)

Top 1 - 59kg Jr. 🥇 + 🥉 overall por IPF points.

Damilee validou apenas uma pedida, infelizmente tivemos alguns imprevistos no dia do evento que acabaram influenciando desde a primeira pedida, além disso, o mesmo utiliza em treino equipamentos nada semelhantes aos de competição, então pela falta de experiência e aderência ao material , tivemos que improvisar e ainda assim, ele foi capaz de tirar recorde pessoal com o que podia mas claramente não estava no seu potencial máximo.
Damilee evoluiu +10kg em 4 meses de consultoria, mesmo com volume alto de treino, ele demonstra potencial de expressar muito mais nos próximos meses até a outra competição.

Éder teve uma preparação muito conturbada, porém foi capaz de estabelecer a meta de tirar os 200kg. Há uma semana do campeonato, seu peso corporal aumentou em 3kg e tivemos que abordar uma estratégia de diminuição de peso, maximizando o máximo possível de desempenho, que deu muito certo. (Ele pesou 58.7 no dia)
Além de um feito absurdo de +20kg de recorde pessoal no terra, com apenas 5 meses sendo treinado por mim.

Finalmente quebramos o platô de ambos os atletas e adquirimos a experiência que precisávamos pra buscar construir mais kgs na barra!

Vídeo bônus : um pouco de motivação antes do lift mais emocionante do dia 🔥🙅🏻‍♂️

Vagas de consultoria on-line abertas 🫡
Para mais informações, me mande mensagem na dm. taken in Manaus, Brazil by @irving.power

164

29

4 months ago

Acredito que um bom líder, lidera através de exemplo.
Acredito que acima de qualquer eventual realização individual, está a capacidade de poder inspirar ou guiar os outros a realizarem os seus objetivos.
Confesso que nunca imaginei que me tornaria um exemplo, mas depois de ouvir
“Tu é nossa inspiração”
Eu percebi.
Me tornei quem eu gostaria de ter me tornado.
Um amigo, um treinador, um líder, um irmão.
Esse é só o começo do meu legado, o time Irving é uma família que construí ao longo do tempo, e essa família irá ficar cada vez maior.

Obrigado por todos que confiam no meu trabalho e se inspiram com a minha história, vocês são o meu maior orgulho ❤️‍🔥

Obrigado mãe por todo o sacrifício que você fez, sem você, nada disso seria possível, eu te amo mãe ❤️‍🔥

Obrigado meu amor @vickmerces_ por todo o companheirismo que você me dá, sua presença me mantém firme. ❤️‍🔥😘

Obrigado @powerlifting.am por mais um evento muito bem organizado e impecável, sempre prezando pelo melhor desempenho possível dos atletas, vocês são brabos!

E obrigado @the_jorge105 pela rivalidade, não fui capaz de te superar mas você me inspirou a me levar ao meu limite e a usar toda a minha vontade de vencer, estou satisfeito, nossa disputa significou muito pra mim 🫡🙏🏻 taken in Praia da Ponta Negra by @irving.power

83

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5 months ago

Não tem um mentalmente são nesse time, parece até que é pré requisito
#gym #powerlifting #fypppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp taken in Manaus - Amazons - Brazil by @irving.power

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7 months ago