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IsaMasllorens Coaching

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🌹Como Coach Ontológica acompaño procesos de transformación personal.
🌱Talleres, workshops, 1-1.
🦋Espacio para Mujeres en @mi.ser.en.movimiento

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Hola a todos!
Quería contarles que esta cuenta nació como un espacio personal, donde compartí momentos lindos de mi vida y de mi familia. 💛
Muchos de ustedes son amigos, familia, conocidos, o colegas… y otros se fueron sumando en el camino.

Hoy siento que es momento de abrir una nueva etapa: convertir este espacio en un lugar donde pueda compartir algo que me apasiona y que es parte fundamental de mi vida desde hace 13 años: el acompañamiento de procesos de desarrollo personal y profesional.

Para los que no me conocen tanto: soy Coach Ontológica (certificada por Newfield Network, Chile), también profesora de inglés y he trabajado durante años en colegios, empresas y organizaciones públicas y privadas, en Argentina y en Estados Unidos. Además, elegí en estos últimos años de mi vida dedicarme plenamente a la maternidad, algo que me enriqueció profundamente y amplió mi forma de ver y vivir el acompañamiento.
Hoy vuelvo con más fuerza y una mirada más amplia, para acompañar a personas y grupos que buscan reconectar consigo mismos, fortalecer su bienestar y desplegar su potencial 🌿.

Voy a empezar de a poco y orgánicamente a compartir herramientas, reflexiones y propuestas sobre Coaching ontológico, respiración, Mindfulness y otros recursos que nos ayudan a vivir con mayor conciencia y plenitud.
Gracias por estar acá. 🙌

#LifeCoaching #CoachingOntologico #DesarrolloPersonal #RespiracionConsciente #bienestar #autoconocimiento by @isamasllorens

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a year ago

El "No Sé" no es debilidad. Es el punto de partida de todo aprendizaje real. ✨

Nos enseñaron a tener la respuesta lista, a no dudar, a que preguntar incomoda. Pero cuando nos animamos a decir "no sé" —y lo sostenemos con curiosidad en lugar de vergüenza— se abre una puerta enorme: la del descubrimiento, la del cambio, la del aprendizaje.

Ahí, en ese espacio, empieza también todo proceso de coaching.

¿Cuándo fue la última vez que dijiste "no sé" desde las ganas de descubrir?

👉 Guardá este posteo para releerlo cuando lo necesites.
👉 Compartilo con alguien que esté transitando un proceso de aprendizaje.
👉 Contame en los comentarios tu último "no sé".

Hashtags:

#coachingontologico #coaching #aprendizaje #curiosidad #desarrollopersonal liderazgo declaraciones mindset crecimientopersonal inteligenciaemocional by @isamasllorens

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2 months ago

Hoy hice algo por primera vez.

Tomé una clase de pintura asfáltica. Y la disfruté muchísimo.

Aunque siempre me gustó dibujar, pintar, sacar fotos y crear, nunca había tomado una clase de pintura. Entré sin saber, con curiosidad y con ganas de experimentar.

Mientras pintaba, pensé en algo que aparece una y otra vez en los procesos de coaching.

Crecer implica animarnos a volver a ser principiantes.

Aceptar que no sabemos. Que no controlamos todo. Que podemos equivocarnos. Y que, aun así, podemos disfrutar el camino.

Muchas veces buscamos el cambio, pero queremos lograrlo sin salir de lo conocido. Sin embargo, es justamente cuando nos permitimos explorar nuevos territorios que aparecen nuevas versiones de nosotros mismos.

Hoy, además de llevarme un cuadro pintado por mí ;) , me llevé el recordatorio de que seguir aprendiendo es una manera de seguir expandiéndonos.

¿Y vos? ¿Qué fue lo último que hiciste por primera vez? by @isamasllorens

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2 months ago

El cuerpo cambia, el ser se redefine…

Estás atravesando una etapa de transformación que merece ser comprendida, acompañada y vivida con conciencia.
Después de una primera edición llena de encuentros profundos, emociones compartidas y mujeres que descubrieron que no estaban solas…

✨ Lanzamos la *segunda edición de Mi Ser En Movimiento*

Tres encuentros para conectar con tu cuerpo, tus emociones y tu identidad.
Un espacio para escucharte, comprenderte y redescubrirte.

Si sentís la necesidad de hacer una pausa, conectar con vos misma y con otras mujeres, y transformarte…este taller puede ser para vos.

💜 Cupos reducidos.
Escribinos por DM o al mail que figura en el flyer. by @isamasllorens

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3 months ago

Gracias, Leo.

No por las copas.
No por los récords.
Ni siquiera por los goles.

Gracias por recordarnos que la grandeza no hace ruido.

Que se puede liderar sin gritar.
Que se puede inspirar sin humillar.
Que se puede ganar sin perder la humildad.

Gracias por enseñarnos que el talento abre puertas, pero son la disciplina, el compromiso, el respeto y el trabajo en equipo los que construyen una leyenda.

Nos enseñaste que el verdadero campeón no es el que nunca pierde.
Es el que nunca deja de volver.

Gracias por estos años.
Gracias por representar mucho más que una camiseta.
Gracias por mostrarnos, una y otra vez, que la grandeza también puede ser buena.

Te vamos a extrañar.

#Messi
#Humildad
#Liderazgo
#Inspiracion
#valoresdelíder by @isamasllorens

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3 months ago

Hoy tuvimos un encuentro lindísimo y movilizante. Exploramos las creencias acerca de la menopausia. Observamos, conversamos, compartimos… Abordamos temas como el lenguaje, las afirmaciones y declaraciones vinculadas a esta temática. Vimos y habitamos la interrelación del cuerpo y el lenguaje a través de dinámicas significativas y poderosas. Estamos muy agradecidas por el compromiso, la valentía y la confianza de cada mujer que está formando parte de este espacio único.

¿Querés ser parte de la próxima edición? Los cupos son limitados. Escribinos por DM o dejá tu 💜 en los comentarios y te cuento todos los detalles.

HASHTAGS:
#Menopausia #TallerDeMenopausia #MujeresEnMenopausia #SaludFemenina #CuerpoYLenguaje TransiciónFemenina MenopausiaSinTabú MujeresQueInspiran BienestarFemenino ClimaterioConciente by @isamasllorens

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4 months ago

✨ Así vivimos el primer encuentro de Mujer +40 en Perimenopausia.

Creamos este espacio porque creemos que ninguna mujer debería atravesar esta etapa sintiéndose sola, confundida o sin información.

Nos encontramos para compartir experiencias, poner en palabras lo que nos pasa, aprender sobre los cambios que estamos viviendo y descubrir herramientas simples para acompañarnos con más bienestar y conciencia.

Lo más valioso de la tarde no fue solo lo que aprendimos, sino también la posibilidad de reconocernos en otras mujeres y sentir que no somos las únicas transitando estos desafíos. 💛

Este fue nuestro encuentro lanzamiento y todavía nos esperan 3 jueves más para seguir explorando juntas el cuerpo, las emociones, la respiración consciente y nuevas formas de habitar esta etapa con más calma y confianza.

¿Te gustaría participar de una próxima edición o recibir más información? Escribinos por mensaje privado. Nos encantará contarte más. ✨

#MujerMas40 #Perimenopausia #ComunidadDeMujeres #BienestarFemenino #SaludIntegral Autocuidado RespiracionConsciente MenopausiaConsciente MujeresQueSeAcompañan DesarrolloPersonal BienestarEmocional TallerPresencial MujeresEnTransformacion by @isamasllorens

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4 months ago

A veces, en medio del día, lo único que necesitamos es volver a respirar conscientemente. 🌿

La respiración triangular es una herramienta simple pero muy poderosa para bajar el estrés, calmar la mente y volver al cuerpo.

¿Cómo se hace?
Inhalás en 3 tiempos.
Sostenés el aire durante 3 segundos.
Exhalás lentamente en 3 tiempos.

Y repetís.

Al enfocarte en la respiración y en la cuenta, el sistema nervioso empieza a relajarse, baja la tensión y aparece más claridad mental.

Lo lindo de esta práctica es que podés hacerla en cualquier momento:
antes de una reunión,
cuando sentís ansiedad,
antes de dormir,
o simplemente cuando necesitás una pausa.

A veces, tres respiraciones conscientes pueden cambiar el ritmo de todo el día. ✨

#RespiracionConsciente #BienestarEmocional #Mindfulness #Respirar #CalmaMental #SistemaNervioso #PausaConsciente #Autocuidado #CoachingOntologico #MiSerEnMovimiento by @isamasllorens

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5 months ago

A veces creemos que somos nosotros quienes enseñamos.
Y otras veces, alcanza una respiración para recordar que también podemos aprender de ellos. 🤍
Inhalar.
Exhalar.
Volver al cuerpo.
Volver al momento.
Hoy, mi maestro fue Fran. ✨

#RespiraciónConsciente #Mindfulness #Maternidad #MomentosSimples #Presencia Respirar BienestarEmocional MadreeHijo Calma MiSerEnMovimiento by @isamasllorens

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5 months ago

🪷 Con mucha ilusión les compartimos este primer taller que vamos a dar, para mujeres +40 atravesando los cambios de la perimenopausia.

Una invitación a conectar con una misma, con el cuerpo, las emociones y las transformaciones que trae esta etapa.

De acá te vas a llevar herramientas concretas de respiración, ejercicios corporales, mindfulness y gestión emocional para tu bienestar diario.

✨ Si sentís que esto resuena en vos, escribinos para más info.

🌿El Cuerpo Cambia, el Ser se Redefine

#MiSerEnMovimiento #CoachingOntologico #Psicologia #Mindfulness #BienestarEmocional MovimientoConsciente TransformacionPersonal MujeresEnMovimiento Autoconocimiento TallerVivencial by @isamasllorens

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5 months ago

La vulnerabilidad muchas veces es entendida como debilidad.

Algo a evitar.
Algo a tapar.
Algo que nos expone.

Pero en la experiencia —personal y acompañando procesos—
empieza a aparecer otra cosa.

No como caída,
sino como puerta.

Una puerta a lo que sí nos está pasando,
a lo que sentimos,
a lo que necesita ser mirado.

Y desde ahí… algo se ordena distinto.

Te dejo unas preguntas si te interesa profundizar al respecto:

1) que es la vulnerabilidad para vos?
2) Que te pasa cuando te sentis vulnerable?
3) Frente a quien o quienes sentis que te mostras realmente sin miedo a ser juzgado?

#vulnerabilidad
#procesopersonal
#conciencia
#autoconocimiento
#desarrollopersonal by @isamasllorens

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5 months ago

Volver a ciertos contenidos en distintos momentos de la vida tiene algo muy potente.

No cambia el libro.
Cambiamos nosotros.

Y desde ahí, lo que leemos, escuchamos o comprendemos… se transforma.

La vulnerabilidad dejó de ser, para mí, un lugar a evitar.
Y empezó a convertirse en una puerta.

Una puerta a lo genuino, a lo que sí importa, a vínculos más reales.

No es inmediato.
No es cómodo.
Pero sí profundamente transformador.

#vulnerabilidad #coachingontologico #procesopersonal #bienestar #conciencia desarrollopersonal mujeresenproceso by @isamasllorens

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6 months ago