Instagram story viewer> @its_kerenasaf> Posts

Keren Asaf

@its_kerenasaf

51

followers

216

following

Hey it's me Keren Asaf. This is my personal account. To see my jewelry go here 👉 @pieceofka .For my art go here 👉 @kerenasaf_art

POSTS STORIES REELS TAGGED

חץ וקשת חושף מהר מאוד את היחסים שלנו עם לחץ ושליטה:

כשאנחנו רוצים להצליח ולפגוע בדיוק במטרה,
אנחנו מנסים לשלוט בכל פרט,
מכווצים את הגוף,
מחזיקים את הנשימה ונאחזים בתוצאה.

וככל שהלחץ עולה והצורך לשלוט מתחזק, כך הגוף נעשה נוקשה והדיוק דווקא מתרחק.

כשאנחנו חוזרים לנשימה, מרככים את האחיזה ומסכימים לא לשלוט בכל רגע ובכל תוצאה, משהו מתייצב.

לא מתוך ויתור,
אלא מתוך אמון בגוף ובתרגול

הירי בחץ וקשת מזכיר לנו שדיוק לא תמיד נולד מעוד מאמץ ושליטה,
לפעמים הוא נולד דווקא מהיכולת להרפות, לנשום ולשחרר.

בתמונות קרן האלופה בפעם הראשונה יורה בקשת

#חץוקשת #קשתותאינסטינקטיביתישראל
#אימון #אימוןמנטלי taken in Rehovot, Israel by @its_kerenasaf

25

5

2 months ago

לא מי פגע יותר טוב, לא מי מדויק יותר,
רק איפה הייתי בחץ הקודם ואיפה אני עכשיו

#חץוקשת #אימון #אימוןמנטלי by @its_kerenasaf

29

7

2 months ago

by @its_kerenasaf

13

8

2 months ago

by @its_kerenasaf

7

0

2 months ago

by @its_kerenasaf

2

0

3 months ago

by @its_kerenasaf

6

0

5 months ago

by @its_kerenasaf

4

1

10 months ago

בחיי איזה יפיוף מעופף by @its_kerenasaf

6

0

a year ago

by @its_kerenasaf

10

0

a year ago

by @its_kerenasaf

8

0

a year ago

by @its_kerenasaf

8

0

a year ago

by @its_kerenasaf

9

0

2 years ago