Instagram story viewer> @itsleabn> Posts

Lea 🎀

@itsleabn

436

followers

326

following

| Personal Trainer
📍 MUC
🫵🏼 Come train with me
💪🏼 @mtmt.gym / 🫶🏼 @beat81munich

POSTS STORIES REELS TAGGED

Die Bohns 🤍 by @itsleabn

153

9

2 years ago

European summer 💖 by @itsleabn

55

2

13 days ago

Swipe wenn du meine Kettlebells sehen willst 💕 by @itsleabn

90

7

7 months ago

Kleiner Ausschnitt aus unserem Ganzkörpertraining am Mittwoch 🏋🏼‍♀️

Set 1:
Würfe gegen die Wand (seitlich) 3x15
Deep Lunge Jumps 3x20

Set 2:
Single Leg Leg Press 3x8
Single Arm Lat pull down 3x14

Set 3:
Single leg Backextension 3x12
Reziprokes Schulterdrücken 3x20

Wie immer ist die Wiederholungsanzahl ein Richtwert, wenn wir mehr konnten, haben wir mehr gemacht 💪🏼 by @itsleabn

148

8

8 months ago

June getaway ☀️🌊🐚🌸🤍🐠⚓️🧜🏼‍♀️ by @itsleabn

68

5

a year ago

Guess my favorite colour 🌸🎀💘 by @itsleabn

70

5

a year ago

ονειρεύομαι 💭 by @itsleabn

78

3

a year ago

Facts 🤣😂 #reformer #reels #pilates #reformerpilates #pilatesreformer #pilatesreels #pilatesfun #reformermemes taken in Munich, Germany by @itsleabn

3

0

2 years ago

Happy Five Years my Love 🤍

2024 vs 2019 #amoresempre by @itsleabn

103

5

2 years ago

Kraft-Circle-Training zum Auspowern 💪🏼

Im November kam jeder an seine Grenzen mit den Kraft-Übungen, die @itsleabn zusammenstellte. Mit verschiedenen Gewichten und mehreren Wiederholungen konnten alle Teilnehmer alles aus sich herausholen, bevor sie dann nach dem Cooldown das frisch gekochte Chili con/sin Carne von @maishas_kitchen_ genießen konnten. 😋 Dazu gab es einen alkoholfreien, gesunden @rohstofforganic x @its.undone Aperitif, der für die richtige Erfrischung sorgte. 🥃

Großes Danke an @itsleabn für diese Einheit!

📍: @cupracitygaragemuenchen
🥃: @rohstofforganic
🥗: @maishas_kitchen_

#boostzone #cupra #cupracitygaragemuenchen #fitness #sport #training #personaltrainer #workout #krafttraining #circletraining #bodybuilding #health #healthyfood by @itsleabn

3

7

2 years ago

Morgen, bei der November BOOST ZONE, ist Kraft gefragt! 💪🏼
Nach einem Warm-Up geht es schon gleich in ein Circle-Training, das @itsleabn für euch zusammengestellt hat. Verschiedene Stationen mit unterschiedlichen Gewichten und Übungen erwarten euch - ob Anfänger oder Bodybuilder, jeder kommt hier morgen an die Grenzen. 🥳
Wir freuen uns!

UPCOMING WORKOUT: 04.11. | 19:00
Fully booked.

#boostzone #cupra #cupracitygaragemuenchen #fitness #sport #training #personaltrainer #workout #krafttraining #circletraining #bodybuilding #health by @itsleabn

3

10

2 years ago

GET READY for @itsleabn 🏋🏼‍♀️
Seit vielen Jahren ist sie im Fitnessbereich tätig und gibt als Personal Trainer & Coach regelmäßig Kurse sowie auch 1:1 Trainings im @maishas_human_arts 🙏🏼
Um euch zu zeigen, welche Übungen für sie besonders effektiv und auspowernd sind, gestaltet sie ein Circle-Training rund ums Krafttraining für euch! 🥳
Save your spot - die Anmeldung ist offen und über den Link in unserer Bio möglich.

UPCOMING WORKOUT: 04.11. | 19:00
Anmeldung über den Link in der Bio.

#boostzone #cupra #cupracitygaragemuenchen #fitness #sport #training #personaltrainer #workout #krafttraining #circletraining #bodybuilding #health by @itsleabn

3

11

2 years ago