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Ivo Arruda | Psicanálise e Neurociência

@ivo_arruda

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🧠 Conteúdo para quem quer entender a própria mente.
Consciente • Comportamento • Performance • Hábito
🤯 Entenda sua mente. Domine a sua vida.

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É assim que algumas feridas emocionais começam.

#psicanalise
#comportamentohumano
#neurociencia
#saudemental
#autoconhecimento by @ivo_arruda

51k

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2 months ago

@ivo_arruda

Obs.: essa postagem não tem nada a ver com política. by @ivo_arruda

23

2

an hour ago

@ivo_arruda

Não espere o tempo passar para agir. Espero do fundo do coração que você não se arrependa de não ter feito exatamente aquilo que você queria e até… realmente deveria ter feito!

Vídeo de um cara que muito me inspira a ser um bom pai: @piangers by @ivo_arruda

14

1

3 days ago

@ivo_arruda by @ivo_arruda

52

18

4 days ago

@ivo_arruda

Você quer mudar, mas continua se abandonando.

#psicanálise #comportamentohumano #autoconhecimento #saudemental #repetiçãodepadrões by @ivo_arruda

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9

5 days ago

Feliz Dia das Crianças! Ser pai destas duas meninas, sem sombra de dúvidas, foi o maior presente que a vida me deu. Esse presente me tornou mais responsável, me fez mais homem, humano, mais resiliente e me fez descobrir o amor verdadeiro ❤️
🙏🏻 Obrigado Deus por tanto! by @ivo_arruda

89

2

6 days ago

@ivo_arruda

Muitas vezes carregamos peso desnecessário em nossa mochila.

Identifique o que não faz mais sentido e simplesmente abra mão desse excesso de peso. Vai doer menos! by @ivo_arruda

48

4

7 days ago

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Você está tentando empurrar o mundo inteiro, quando a única tranca está do seu lado.

#psicanálise #comportamentohumano #saudemental #neurociencia by @ivo_arruda

27

8

8 days ago

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#psicanálise #autoconhecimento #comportamentohumano by @ivo_arruda

70

2

9 days ago

3 formas práticas de aplicar a técnica:

1. Visualize com emoção, não só com imagem:
Seu cérebro responde mais à emoção do que à lógica.
Não basta “ver” o resultado, sinta como se já tivesse acontecido.
Quanto mais real, mais o cérebro “compra” essa ideia.

2. Fale em voz alta (sim, isso importa):
A linguagem molda percepção.
Quando você afirma algo, ativa regiões ligadas à ação e identidade.
Na psicanálise, isso reforça a construção do “eu que realiza”.

3. Repita antes de momentos decisivos:
Antes de uma reunião, prova ou treino... pare 30 segundos.
Visualize e Afirme.
Isso reduz o ruído mental e aumenta o foco, como um
“aquecimento” do cérebro.

Se isso fez sentido pra você, salva esse vídeo pra testar depois e me conta a experiência! by @ivo_arruda

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4

10 days ago

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#psicanálise #autoconhecimento #comportamentohumano by @ivo_arruda

193

8

11 days ago

@ivo_arruda

#psicanálise #saudemental #autoconhecimento #comportamentohumano by @ivo_arruda

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1

12 days ago