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Jack Jaselli

@jackjaselli

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Might disappear into the desert. Might write you a song.
Musician 🎸Mindfulness MBSR, CCT teacher. 🧘
🏃🏋️
🎓 Philosophy +Neuroscience

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“E allora abbracciami adesso
e non andare più via
perché senza l’amore io sarei una bugia
non pensare più a niente
dammi solo le mani
non è il tempo, è l’amore
a renderci umani.”

Questo è Il tempo si ferma.
La trovate nel video live ora su YouTube
e nel disco — in studio e in presa diretta.
Due versioni, due viaggi.
#marichidesperadorunningclub #iltemposiferma #jackjaselli #stetsonrocks #daddariostrings by @jackjaselli

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17

2 years ago

🧘 Scegli le gambe addormentate.😂
Scegli la mente che urla “scappa”. 🧘🏽‍♀️

Mai sentito parlare di mindfulness?
Ecco cosa non ti dicono nei corsi da 87 euro.

Questo è per chi si siede anche quando dentro c’è il caos.
Per chi respira, ma non ha capito niente.
Per chi pratica, senza doverla “fare bene”.

#chooselife #sceglilapratica #mindfulnotmild #startwhereitstinks #meditazione #mcmindfulness #jackjaselli #trainspotting by @jackjaselli

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29

a year ago

Marocco. Aprile 2026 🇲🇦Marathon Des Sables. 40ma edizione. 270 km nel Sahara in autosufficienza. Se dovessi dividerla in capitoli, sarebbe così:

1. Il bluff (la paura di non essere all’altezza)
2. I piedi (il controllo è un’illusione)
3. La caduta del piano (adattarsi nel vuoto)
4. Tenda 28 (la fratellanza che non avevi previsto)
5. Continuare lo stesso
6. Arrivare senza essere quello che pensavi

Non è detto che non lo faccia…😉🦂
—
@mdslegendary #marathondessables2026 #mindfulnotmild #sahara taken in Ouzina by @jackjaselli

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65

6 months ago

Going nowhere//Getting somewhere
#SlowAndFurious #TrailRunning #MindfulNotMild #RunWild #LostAndFound taken in Lanzarote, montaña blanca, las grietas by @jackjaselli

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6

2 days ago

TELEPHONE SESSIONS ☎️
Wrong number. Right song.
(Il microfono a telefono c’è, non si vede ma si sente)
#mindfulnotmild #telephonesessions #acousticcover #ryanadams by @jackjaselli

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6

5 days ago

Le cose tornano.
Questo è il problema. O forse no.
Un oggetto ritrovato o una storia che pensavamo di aver lasciato da qualche parte lungo la strada.
A volte basta pochissimo per ritrovarci catapultati indietro nel tempo.

Ma c’è una cosa che dimentichiamo: anche quando il passato torna a bussare, noi non siamo più esattamente quelli che avevano aperto quella porta.

Il punto non è tanto ciò che ritorna, ma come lo incontriamo oggi.
Perché le cose che tornano, in fondo, tornano sempre inevitabilmente nel presente.

Qui. Ora.

🎙️ Di questo, e di un anello che ha fatto un viaggio piuttosto lungo, parlo in una puntata del podcast Mindful Not Mild, che trovate su tutte le piattaforme di ascolto.

#MindfulNotMild #Mindfulness #Consapevolezza #filosofia #mindfulness by @jackjaselli

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6

7 days ago

LANZAROTE, October 2026
Four days to celebrate love.
Wind, lava, music, running, laughter, wrong turns, late nights and a few small adventures.
A little wild, a little messy, very alive…
Pretty much like love itself.

#Lanzarote #trailrunning #traveldiary #MindfulNotMild taken in Lanzarote, Canary Islands by @jackjaselli

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18

9 days ago

Ho perso il mio anello tuareg una settimana dopo averlo comprato a Timimoun.
Quattro giorni dopo l’ho ritrovato in un parcheggio a Lanzarote, schiacciato nella sabbia a pochi metri dalla porta di casa, dopo che non so quante macchine..compresa probabilmente la mia …gli erano passate sopra.
La cosa strana è che nel frattempo avevo smesso di cercarlo. Non avevo raggiunto nessuna particolare forma di saggezza: semplicemente non sapevo più dove guardare.
Quando l’ho raccolto era ancora il mio anello, ma aveva una forma completamente diversa. E forse è questa la parte della storia che mi è rimasta di più.
Perché ogni tanto le cose tornano. Solo che nel frattempo è successo qualcosa. E non necessariamente solo a loro.
Adesso lo farò riparare. Sono curioso di vedere che forma avrà.

L’ANELLO MANCANTE, ovvero le cose che tornano.
Nuovo articolo sul blog jackjaselli.com o link in bio

MNM // VOL 4
#mindfulnotmild #lasciareandare #lanzarote #timimoun #mindfulness by @jackjaselli

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6

10 days ago

La sabbia non sa di essere entrata in una chiesa.

A Béni Abbès, nel Sahara algerino, sono entrato nella piccola cappella costruita da Charles de Foucauld più di un secolo fa. Sul pavimento, dieci centimetri di sabbia rosa. La stessa che avevo sotto le scarpe, fuori.

Da lì è partita una domanda che mi sono portato a casa: quanto della nostra spiritualità serve davvero ad avvicinarci alla vita e quanto, invece, finisce per diventare un’altra stanza in cui rinchiuderla?

Ne è venuta fuori una puntata un po’ diversa dal solito. Più un racconto che una spiegazione, e una delle puntate di Mindful Not Mild che mi è piaciuto di più registrare.

CHURCH IN THE WILD
Charles de Foucauld e l’arte di togliere una parete.

🎧 Fuori ora su Mindful Not Mild su tutte le piattaforme Podcast.
#mindfulnotmild #sahara #meditazione #mindfulness #podcast by @jackjaselli

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8

15 days ago

CINEFORUM FONDAZIONE WE CARE – A cura de Il Cinemino
La Fondazione We Care presenta una rassegna cinematografica dedicata alla consapevolezza e ai principi dell’etica universale, pensata come spazio di incontro e riflessione per abitare il presente in armonia con se stessi, gli altri e la natura.

Il cinema si fa strumento culturale per attivare il dialogo e intrecciare l’esperienza individuale alla dimensione collettiva.

Giovedì 15 ottobre | ore 18:45
A PASSO D’UOMO (2023, Denis Imbert)
Un viaggio a piedi attraverso la Francia più nascosta, che diventa un percorso di rinascita e riconnessione con se stessi e la natura.

Con la partecipazione di Jack Jaselli, insegnante di mindfulness e mindful walker.

Evento gratuito + drink a donazione libera
Proiezione presso Fondazione We Care
Via Pietro Maroncelli 7, Milano
Iscrizione obbligatoria:
info@fondazionewecare.org taken in Fondazione We Care by @jackjaselli

17

4

16 days ago

Algeria. 🇩🇿 SEPTEMBER 2026

Sono partito per fare da guida.
E come spesso succede nei viaggi fatti bene, a un certo punto non era più chiarissimo chi stesse guidando chi.
Dal Sahara ad Algeri, passando per rovine romane, villaggi, oasi, montagne, mercati, silenzi enormi e storie che continuano a vivere sotto la superficie delle cose.

Qui il mio amato deserto non è soltanto paesaggio.
È geografia, certo. Ma è anche una misura diversa del tempo. Uno spazio che toglie rumore, proporzioni, qualche certezza. E forse proprio per questo lascia vedere meglio.

Poi c’è la storia.
Amazigh, romana, araba, ottomana, francese, algerina. Strati che non stanno ordinatamente uno sopra l’altro: si urtano, si mescolano, lasciano cicatrici. Ad Algeri basta attraversare una strada perché la parola libertà smetta di sembrare semplice.

Ho raccontato questa terra a un gruppo di persone insieme a Salah, guida locale e ora grande amico.
Ma soprattutto abbiamo provato ad attraversarla senza trasformarla in una cartolina.
Abbiamo bevuto tè. Camminato sulla sabbia. Ascoltato storie. Incontrato persone. Guardato il sole scendere dove sembrava non esserci più niente da guardare.
Ed è forse questa la cosa che continuo ad amare del viaggio: parti convinto di dover andare molto lontano per vedere qualcosa di nuovo.
Poi scopri che, se sei fortunato, quello che cambia geografia sei tu.

Grazie a chi ha camminato con me e @shiruq_viaggi
E a questa terra ruvida, luminosa e piena di contraddizioni per essersi lasciata attraversare solo un poco.

ⵣ🦂

#Algeria #Sahara #Amazigh #MindfulNotMild #TravelJournal by @jackjaselli

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13

17 days ago

A Béni Abbès, poco lontano da un’oasi nel deserto algerino, sono entrato in una chiesa con dieci centimetri di sabbia rosa al posto del pavimento.
Continuavo a guardarla. La stessa sabbia che avevo sotto le scarpe, fuori, era lì dentro. Ai piedi dell’altare. Come se non sapesse …o non le interessasse …dove finiva il deserto e dove cominciava il sacro.
Ho pensato a Charles de Foucauld, che in quel posto ha vissuto, e alla strana traiettoria della sua vita: più andava avanti, più sembrava togliere.
Poi inevitabilmente ho pensato alla pratica. A quante cose possiamo metterci sopra, fino a farne un’altra stanza della nostra vita.
Forse ogni tanto vale la pena vedere cosa succede se, invece di arredarla ancora, togliamo una parete.

Ho provato a raccontarlo in CHURCH IN THE WILD, il nuovo articolo sul blog di Mindful Not Mild.
Link in bio o su jackjaselli.com

MNM/003

Visual credits.
Photography: Jack Jaselli
Except B/w portrait of Charles de Foucauld, c. 1915 — Library of Congress, Public Domain.

#mindfulnotmild #beniabbes #charlesdefoucauld #sahara #meditation taken in Beni Abbes, Bechar, Algeria by @jackjaselli

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18 days ago