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심쟁이

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일희일비
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2026 서울마라톤 02:58:16
#긴글주의

지난 12주 동안 뛰면서 미치도록 성공하고 싶었고 결국에는 성공했습니다. 준비 하면서 꾀도 부리고 싶었고 달리기가 싫어지기도 했지만 후회가 남는 레이스는 하기 싫었기에 열심히 준비했습니다.
계속 훈련 스토리에 올렸던 2시간 54분 59초는 실패했지만 만족합니다.

레이스 전 까지는 불안함이 가득했고 애써 티를 내지 않았는데 달리니깐 너무 홀가분해지면서 달리는 동안 재밌었습니다.
난생처음 이런 과분한 응원을 받아본 건 처음이었고 감사한 분들에게 보답하고 싶다는 생각에 후반부에 다리가 잠겨도 버티며 오히려 페이스를 올렸습니다.

감사합니다. 꼭 기억하겠습니다.🙏

우리 도파민 친구들 고마워~ 이젠 술 마시면서 놀자!

저를 믿고 뽑아주신 마브서울팀 감사합니다. 러닝을 하면서 처음으로 훈련세션에 참가하면서 많은 추억을 쌓았습니다.

@24woogie_ 이영욱 코치님 감사합니다. 훈련 때마다 할 수 있다는 자신감과 9명에게 맞는 훈련을 짜주셔서 할 수 있었습니다.

마섭3 12주 동안 함께 같이 달려준 8명의 러너분들 감사합니다! 서로 선의의 경쟁을 하며 밀어주고 끌어주고 함께 훈련해 주셔서 감사합니다! 우리 8명의 마섭3분들이 자랑스럽습니다!!

@smrc_2021 스엠 가족들 사랑해요.. 23년부터 쭉 달리면서 이렇게 좋은 사람들과 함께 달릴 수 있어서 행복합니다. 앞으로도 같이 재밌고 행복하게 달렸으면 좋겠고 스엠이 없었으면 풀코스도 없었을 거고 SUB3도 없었습니다. 다시 한번 감사합니다.

@ahnsta_ 은태형. 고마워요. 형을 알게되고 러닝을 좋아하게 되었고 형을 보면 멋있다는 생각과 함께 대단하다는 생각을 항상 합니다. 저에게는 형이 제일 잘 달리고 빨리 달리는 러너에요.

제가 좋아하는 스엠 형들 감사합니다. 형들이 좋은 길을 터줬기에 가능했고 저의 우상들입니다. 철없는 동생이랑 같이 달려줘서 감사합니다🙏

@hundred.jpg 내 친구 경태 주로에서 봐서 깜짝 놀랐고 응원해 줘서 고마워 다음에는 꼭 동아마라톤 같이 달리자!! 항상 고맙다.

그 이외에도 감사한 분들이 너무 많지만 다 적지 못해서 죄송합니다.

SUB3 하면 달리기 진짜 접고 걸으면서 살고 싶었는데 이상하게 안 뛰니깐 불안하고 심심하네요.. 벌써 미화된건가🥲 이러다 춘마 가는거 아닌가 몰라

주로에서 귀한 사진 남겨주신 포토분들 감사합니다!!
@genius.now
@kmjj_99
@hwang_hj_97
@geumsancitiboi
@__kimdonghyun__
@ddunjae_run
@beta_snap
@z.run___

영상을 남겨주신 필준행님과 소정아 감사합니다.
조금이라도 같이 뛰어주면서 영상을 남겨줘서 도파민 폭발했어요🔥
@_.wns._
@sso._.hani_

@finisherclub
#마섭3 #마브서울 #피니셔클럽 by @jaee__mann

169

61

6 months ago

#춘천마라톤
PB 03:09:33
운이 좋게도 턱 싱글 했습니다!!

이왕 이렇게 된거 Sub3 도전해보겠습니다!!

우리 스엠 크루원들 항상 고맙습니다.
엄마아빠 감사합니다🙏
고맙고 사랑해💛
Thanks to
@smrc_2021
@genius.logs
@give_ntake_
@7402071_
@taet_s3
@r22cor01
@runner.rico
@gilss__
@ablebin_rev2
@runpic.sean
@outdoor._.harry
@hu_hoo_03
@hwanyphile taken in 춘천마라톤-Chuncheon Marathon by @jaee__mann

130

37

a year ago

24.06.05 ~ 24.06.09 후쿠오카 여행
쇼핑하고 먹고 마시고 즐기고 온천까지
모든게 완벽했던 여행
또 만나자! taken in 후쿠오카 by @jaee__mann

3

13

2 years ago

이탈리아 돌로미티
자세한 정보도 없이 떠난 나홀로 백패킹
긴장도 되고 텐트는 칠 수 있을까, 길 잃으면 어쩌지, 소매치기 당하면 어쩌지 라는 걱정을 안고 출발!
그때 까지만 해도 내가 죽을 고비를 맞이할 거라곤 생각도 못했다.
그래도 이정도면 백패커 인정??

풍경 하나는 비교불가

나도 탈래

나도 수영..아니 걸어야지

영차영차!

기차 밖 풍경

돌로미티 시작 전 캠장

찍어주는 사람 없으면 혼자 찍어야지

안녕하세요 사진 콘텐츠 하고 있는 심까다라고 하는데요.

내가 저기를 걸어왔어

사진으로 안담겨 병

다 비슷해 보여도 다 달라 병

산장이 생각보다 크네

음메~~🐄

저 산장을 지나쳐야 하는게 슬프다.. taken in Dolomiti, Italy by @jaee__mann

3

6

2 days ago

100K Finish. by @jaee__mann

128

26

3 days ago

JTR 100K
@jangsutrailrace

첫 트런 대회는 TNF 50K,
그리고 두 번째 대회는 장수 트레일 레이스 100K.

100마일을 나가기 위해 대회 정보도 제대로 알아보지 않은 채 무작정 신청했던 100K였습니다.

목표 기록도, 특별한 전략도 없었습니다.
그저 “완주만 하자.”

CP에 도착할 때마다 음식도 하나씩 챙겨 먹으면서 최대한 즐겨보자는 마음으로 달렸습니다.

30km쯤부터 장경인대가 올라오기 시작하면서 조금씩 힘들어졌지만, 응원해주시는 분들이 있었고 무엇보다 DNF는 절대 하고 싶지 않았기에 계속 달렸습니다.

후반에는 봉크도 오고, 헤드랜턴까지 고장 났지만
그래도 계속 달렸습니다.

뛰는 동안 유독 잊히지 않는 장면들이 있습니다.

CP에서 먹었던 주먹밥과 김밥.
아마 이 맛은 평생 잊지 못할 것 같습니다.

그리고 95km쯤, 논개활공장에서 발밑에 펼쳐진 곰탕 풍경.
온몸의 고통을 잠시 잊게 해줄 만큼 멋졌습니다.

마지막으로, 동생 뛰는 모습 찍어주겠다며 자다가 나와서 영상을 찍어준 형들.
정말 감사합니다.

출발 전부터 도착할 때까지 함께해준 스엠 가족들도 정말 고마워요.

그렇게 100K,
24시간 안에 들어왔습니다.
23:34:57
총 참가자 182명 중 53등, 112등으로 시작해서 53등으로 마무리.

기록에 대한 욕심보다는 끝까지 포기하지 않고 완주했다는 것만으로 충분히 만족스럽고, 무엇보다 정말 재밌는 경험이었습니다.

한 번의 대회를 끝내고 나니 양 발에 물집과 걷기 힘든 고통이 있지만 조금은 더 성장한 것 같아 좋네요.

그리고 아마…
다음은 100마일이 되지 않을까 싶습니다.

휴식시간 4시간

피니셔라는 단어 마음에 드네

나 자신과 싸우러 간다.

다시는 이 맛을 느껴볼 수 있을까?

CP에 얼음물이랑 라면있대 먹으러가자

계곡 한가운데 펼쳐진 자연산 바둑판

갈 땐 가더라도

셀카 하나는 괜찮잖아~

이모~여기 미역국 두그릇이요!

봉크 제대로 왔지만 사진은 찍자.

라면먹고 마사지받는 내 모습이 웃겨서..

백패킹 하던데 부럽다

이 풍경 잊지모태

야야 사진찍잖아 쥐어짜내봐

전속력으로 달렸는데?

끝!

완주 했으니깐 장수는 아니더라도 단명은 하지 않게 해주세요.🙏

장수에디션 투톤 레그

빨리 안들어올래? taken in 장수 by @jaee__mann

3

69

7 days ago

폭염주의보
#osmopocket4p by @jaee__mann

49

5

2 months ago

스엠과 함께한 2주

쓸쓸한 물고기 - 사십이

야타족

맨인블랙

배달의 민족크루

💛

박찬호가 될 상인가

졸라맨 젤리 하나로 재밌게 노는 30대들..

카메라 어렵다

아무도 내 사진 안 써서 나라도 쓰기

그래도 이건 괜찮게 나온거 같은데..

더 노력해야지!! by @jaee__mann

3

8

2 months ago

26년 상반기 두번째 이야기
후지는 힘들어 무보정 사진들

라이트룸 언제사지

실버타운인가 나도 들어가야지

GREEN🌳

등목 생각났다

이번 행사는 날이 다 좋았다

한국 은근 땅 큰거 같다

종주 할사람

이건 화창버전

거기 누구 없느냐!

어우 눈부셔 by @jaee__mann

3

13

3 months ago

26 상반기 첫번째 이야기
한강 좋아 사람 많아

하프대회에서 30키로 장거리 하는 사람 나 하나야~

발표는 이제 그만?

SUB3 기운 받아가요~

성공했쥬?

일당백의 응원단🔥

SUB3 군단 지나간다. 다비켜

SUB3 기록의 대주주

이번 대회는 신기하게 하나도 힘들지 않았고 재밌었다!

마라톤 끝났으니 바깥생활 해볼까?

일단 마셔봐~

아 맞다 벚꽃도 봤지?

나랑 여기 갈사람 오이데~

가짜야구 나에게는 진짜야구⚾

일본에서 제일 많이 들은 말
1. 헬로우(동남아 사람 아닙니다~)
2. 토이레와 고스트레이트 앤 라이트
3. 카와이~

공주 야호~

202호 술 덜 깼다..

밤티들 천지

점프!! by @jaee__mann

3

10

3 months ago

꼬(마)작(가) 데뷔작.
알고리즘 타지 마라.
#러닝 #일상 #서울 #한강 #릴스 taken in 동작대교 by @jaee__mann

63

18

4 months ago

동아마라톤 D-1
많이 떨립니다.
내일을 위해 12주 동안 열심히 달렸습니다.
확신은 없지만 후회없이 달리겠습니다. by @jaee__mann

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7 months ago