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Janielly Lopes - Personal Alphaville-SP

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+15 mil alunas pelo mundo
🍑 Especialista em abdômen e glúteos
TEAM D&J | Comunidade de treinos
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Eu entrei e saí desse palco hoje com a certeza de que uma tropa inteira acordou para o poder de um corpo forte.

No MSA EXPERIENCE 2025 falamos de dores, performance, rotina, força… mas o que aconteceu ali foi maior.
Foi sobre virar a chave.
Foi sobre entender que mulheres que treinam não só transformam o corpo — elas transformam o negócio, a vida, o futuro.

Quem estava lá sabe: o treino no palco fez TODA a energia mudar.
Hormônios subiram. Crenças foram renovadas
E nasceu uma nova versão sua.

Quero saber: qual foi a sensação de viver isso ao vivo?

E vc que tá vendo esse vídeo agora o que vc sentiu daí? Me conta! 🔥🫡 taken in Expo Center Norte by @jani_personal

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a year ago

Foi simplesmente incrível viver o MSA Experience como palestrante.
Entrar naquele palco, olhar para tantas pessoas decididas a mudar de vida, e saber que eu podia contribuir de alguma forma… é indescritível. Levo comigo cada olhar, cada energia e cada conexão desse dia. ✨ by @jani_personal

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a year ago

Por isso eu sou apaixonada pelo que faço.
Quando eu digo que entrego resultado, é porque eu vivo isso todos os dias.

A Andressa chegou pra mim com quase 3 meses pós-gestação… sem brilho, sem energia, sem reconhecer mais o próprio corpo.
E mesmo assim ela disse: “Jani, aplica o teu método que eu vou seguir.”

Ela decidiu. E em 3 meses, olha a transformação.
Abdômen, postura, silhueta… tudo mudando diante dos nossos olhos.

Tem gente que olha e nem acredita que é possível mas quando você vê de perto, não tem como negar. by @jani_personal

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a year ago

🚨 O DESAFIO ESTÁ LANÇADO! 🔥
15 dias de treinos ao vivo com Jany e Daniel para você sair da procrastinação, ganhar constância e começar a transformar sua rotina!

E o melhor: quem entrar hoje no TEAM D&J já garante acesso ao desafio sem pagar nada a mais! Quer participar? Clique no link e garanta sua vaga! 👇🏼 taken in Alphaville Industrial, Barueri by @jani_personal

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4 days ago

É HOJE! 👀🔥

O que antes era só um spoiler, hoje se torna realidade!

Preparamos algo especial para quem quer transformar sua rotina de treinos e ter a gente ainda mais pertinho nessa jornada.

E pode acreditar… o que vem por aí vai muito além de dicas de treino! 🤫 taken in Alphaville Industrial, Barueri by @jani_personal

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4 days ago

A Jani esteve no Confeiteiras Day falando sobre saúde e a importância de cuidar do corpo mesmo com a correria da confeitaria. 🤎

Obrigada por fazer parte desse dia com a gente! by @jani_personal

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8 days ago

Seu treino da semana já está pronto. Agora acabou a desculpa. 👀🔥

Organizei uma semana completa de treino para você não chegar na academia sem saber o que fazer.

O segredo não é inventar um treino novo todos os dias. É ter direção, constância e execução bem feita.

Então já salva esse Reels, manda pra sua parceira de treino e começa a semana comigo. 💪🏼 by @jani_personal

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12 days ago

by @jani_personal

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15 days ago

A Laiene começou como todo mundo começa: um treino de cada vez, aprendendo, insistindo e entendendo que resultado não acontece de um dia para o outro.

Foi a constância que trouxe ela até aqui. E hoje não é só o corpo que é outro… a autoestima, a confiança e a forma como ela se enxerga também mudaram. ✨

Esse antes e depois é só um lembrete de que você não precisa começar perfeita. Você só precisa começar e continuar.
Orgulho dessa evolução. 🤍 by @jani_personal

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16 days ago

Memórias do Chile 🇨🇱🤍 taken in Chile by @jani_personal

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17 days ago

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17 days ago

Academia lotada? 👀 Seu treino não precisa parar por isso.

Se o aparelho que você precisa está ocupado, o segredo é saber como substituir o exercício sem perder o objetivo do treino. Nesse vídeo te mostro algumas trocas pra você não ficar esperando máquina liberar.

Salva porque na próxima academia lotada você vai me agradecer. 😂 taken in Alphaville Industrial, Barueri by @jani_personal

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22 days ago