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Jay Kintsugi

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Vivir viajando en la máquina del tiempo mental es agotador, nos carga de problemas inexistentes y de alegrías lejanas.

Qué importante es entrenarnos y aprender a estar aquí y ahora, en el momento presente, y no en el pasado o en el futuro.

Meditar es el gimnasio del alma que nos entrena a permanecer conscientes, una inhalación a la vez, una exhalación a la vez.

Hoy la invitación que te hago es a regalarte unos minutos para estar contigo en un espacio de silencio y quietud, a permanecer presente en tu respiración y vivirte en el ahora.

Feliz y hermoso momento presente 🙌

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#terapiatranspersonal #terapiaonline #jaykintsugi #espiritualidad #meditacion #mindfulness #ángeles #confiar #Dios #Terapia #emociones #sanación #alma #pareja by @jaykintsugi

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4 years ago

Es muy difícil no sentir envidia, de hecho es muy probable que todos en algún momento la hayamos experimentado, sin embargo existe un camino de transformación y crecimiento que nos permite tomar este mecanismo del ego y transformarlo en algo grande y noble.

Si quieres aprender más sobre las sobras y el ego, te invito a ser parte del curso “Hacia un ego sano” donde podrás interiorizar y conocerte a profundidad y así llegar a niveles de expansión personal, emocional y espiritual trascendentes.
La información está en el link de mi perfil o si prefieres puedes preguntarme 🫶
Deseo que tengas un hermoso momento presente y que la admiración sea un gps de luz para tus próximos viajes personales 🙌

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#terapiatranspersonal #terapiaonline #jaykintsugi #espiritualidad #meditacion #mindfulness #ángeles #confiar #Dios #Terapia #emociones #sanación #alma #pareja #ego #trabajarelego #envidia by @jaykintsugi

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4 years ago

Qué tal si en este momento te regalas un acto de amor contigo misma/o.

El amor es algo que cultivamos y regamos con acciones valerosas. Abrazarnos, complacernos, decirnos algo bello, son tan solo ideas de ese riego bondadoso.

Cuéntame qué otras maneras de cuidarte y amarte tienes.

Feliz y hermoso momento presente 🫶

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#terapiatranspersonal #terapiaonline #jaykintsugi #espiritualidad #meditacion #mindfulness #ángeles #confiar #Dios #Terapia #emociones #sanación #alma #pareja by @jaykintsugi

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4 years ago

Llegó el momento de dejar de creer que existe un solo “cuerpo de verano”, porque la única verdad es que todos lo son.

El cuerpo nunca fue el problema. Lo fue la mirada con la que aprendimos a juzgarlo, compararlo y exigirle que fuera distinto.

No necesitamos un cuerpo nuevo. Necesitamos una nueva forma de habitar el que ya nos ha sostenido toda la vida.

Este mes, en nuestro círculo de mujeres en Chicago, abriremos un espacio para comenzar esa reconciliación. Un lugar para volver al cuerpo con más compasión, presencia y verdad.

Te espero. Inscríbete en el link de mi perfil.

Feliz y hermoso momento presente 🙌 by @jaykintsugi

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3 days ago

Si estás en Chicago, te invito a ser parte de un círculo de mujeres hermoso, donde trabajaremos de manera amorosa y profunda la relación con nuestro cuerpo.

Feliz y hermoso momento presente 🙌
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#circulodemujeres #mujeresenchicago #amorpropio #terapiagrupal by @jaykintsugi

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1

6 days ago

Que esta sea una semana para cumplir los deseos y las necesidades del alma.

No las metas, los pendientes o las expectativas de los demás, sino eso que llevas tiempo sintiendo y has pospuesto: descansar, crear, poner un límite, volver a empezar, pedir ayuda o dar ese pequeño paso que sabes que te hace bien.

Cumplirte no siempre significa hacer más, significa dejar de abandonarte.

¿Con qué pequeño compromiso contigo misma vas a empezar esta semana? 🤍

Feliz y hermoso momento presente 🙌 by @jaykintsugi

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12 days ago

Estamos viviendo en la época del afán. Queremos hacerlo todo al mismo tiempo, rápido, como si detenernos y descansar significara quedarnos atrás.

Corremos detrás de un ritmo que muchas veces no es nuestro: el de las redes, el de las vidas “perfectas”, el de quienes parecen lograrlo todo sin cansarse.

Pero eso no existe. No existe un tiempo igual para todos. No existe el momento perfecto. No existe una vida donde podamos hacerlo todo sin perdernos algo.

A veces, volver a caminar en calma también es una forma de avanzar. A veces ir más lento es la manera en la que el alma nos pide regresar a nosotros.

Feliz y hermoso presente para ir a tu propio ritmo 🙌
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#amorpropio #ritmodedios #terapiatranspersonal #terapiaonline by @jaykintsugi

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19 days ago

Que esta semana tu luz no sea exigencia, sino refugio para ti y para quienes hoy necesitan recordar que no están solos.

Feliz y hermoso momento presente 🙌
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#afirmacionespositivas #amoryconfianza #terapiaonline by @jaykintsugi

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1

a month ago

Esperamos tanto de los demás, queremos un mundo lleno de paz, de amor, de tolerancia, de bondad
... le pedimos al cielo que lo transforme todo para mejor, que los demás cambien y encuentren la luz de la consciencia, sin embargo, el cambio comienza por cada uno de nosotros, llevando todo eso que pedimos y anhelamos a nuestro interior, y así en secuencia con las personas a nuestro alrededor.

Hoy la invitación es a ser eso que quieres ver en otros, hoy en medio de tantas guerras, tú elige ser la paz.

Feliz y hermoso momento presente 🙌 by @jaykintsugi

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6

a month ago

La energía paterna no habla solo del padre biológico, también habla de límites, protección, dirección, confianza, estructura y permiso para salir al mundo siendo quienes somos.

En este círculo de mujeres vamos a explorar, desde una mirada terapéutica y simbólica, cómo habita esa energía dentro de nosotras:

¿Me siento sostenida?
¿Confío en mi dirección?
¿Sé poner límites que me protejan?
¿Me doy permiso de brillar?

Será un espacio íntimo para mirar, sentir, compartir y volver a nosotras con más claridad.

- Viernes 26 de junio
- 6:30 pm
- Altar Community · Chicago

Reserva tu lugar en el link de mi perfil.

Feliz y hermoso momento presente 🫶 by @jaykintsugi

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2 months ago

Recibamos a junio con el corazón abierto, la mirada en alto y la luz encendida por dentro.

Que este nuevo mes nos encuentre más presentes, más conscientes de nuestra energía y más disponibles para todo lo bueno que la vida quiere ofrecernos.

Pensar alto y brillante también es elegir pensamientos que nos expandan, palabras que nos sostengan y una forma más amorosa de caminar nuestros días.

Bienvenido junio ☀️✨

Feliz y hermoso nuevo mes 🙌
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#jaykintsugi #amorpropio #afirmacionespositivas #terapiatranspersonal by @jaykintsugi

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0

2 months ago

Maternarnos puede verse como algo difícil, sin embargo, podemos empezar con la forma en que nos hablamos. En la pausa que nos damos antes de exigirnos más. En los límites que ponemos aunque sea complejo. En dejar de esperar que alguien más venga a darnos exactamente lo que nos faltó.

Y quizá una de las formas más profundas de maternarnos es dejar de poner nuestra felicidad completa en manos de nuestra mamá o de otras personas.

Y es que hoy, como adultas, es nuestra responsabilidad
aprender a cuidarnos, escucharnos, sostenernos y elegirnos con más ternura.

Maternarte es recordarte que aunque algo quizá haya faltado, hoy puedes comenzar a no faltarte a ti 🙌

Feliz y hermoso momento presente. by @jaykintsugi

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2 months ago