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JBPatamia.Coaching

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🏋🏻‍♀️ Coaching personnel & collectif
⏱️ Préparation physique
🏊🏼‍♂️ Apprentissage & entraînement natation
📍 Saint-Raphaël, Côte d’Azur

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Besoin d'une préparation physique spécifique adaptée à votre sport ?
Enchaîner les entraînements ne suffit plus pour passer un cap. Pour exploser vos chronos, gagner en puissance ou sécuriser vos appuis, votre corps a besoin d'un travail sur-mesure.

#prepaathletique #preparationphysique #coachingsportif #coachingsaintraphael #competitionsportive taken in Fréjus by @jbpatamia.coaching

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6 days ago

Que ce soit sur la plage ou à domicile, je vous accompagne pour atteindre vos objectifs de forme, directement là où vous vous sentez bien ☀️

#coachsportif #coachsportifadomicile #motivation #fitnessextérieur #bienetre taken in Saint-Raphaël, Provence-Alpes-Cote D'Azur, France by @jbpatamia.coaching

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20 days ago

Prêt(e) à changer d'air et à découvrir les bienfaits de l'entraînement en plein air ?

Contactez-moi pour planifier votre séance personnalisée !

#sportenpleinair #entrainementexterieur #coachsportif #bienetre #nature taken in Saint-Raphaël, Provence-Alpes-Cote D'Azur, France by @jbpatamia.coaching

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a month ago

Les conditions sont idéales pour reprendre le sport en extérieur ☀️
Quel est votre planning sportif pour cette reprise ?

#sport #coachpersonnelsaintraphael #coachingsportif #fitness #personaltrainer taken in Saint-Raphaël, Provence-Alpes-Cote D'Azur, France by @jbpatamia.coaching

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a month ago

Cours de natation à domicile, pensez à réserver 🗓️🏊🏼‍♀️

#Natation #coursdenatation #coursdenatationsaintraphael #coachsportif #swimminglessons taken in Saint-Raphaël, Provence-Alpes-Cote D'Azur, France by @jbpatamia.coaching

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4 months ago

📣 Parents, grands-parents : cet été, les enfants apprennent à nager en toute confiance !

À Saint-Raphaël, Fréjus et aux alentours, JB, maître-nageur diplômé, se déplace directement à domicile pour des cours de natation privés dans votre piscine.

Premiers contacts avec l’eau, apprentissage des bases, respiration, flottaison, perfectionnement ou réflexes de sécurité : chaque séance est adaptée à l’âge, au niveau et au rythme de l’enfant.

L’objectif ?
L’aider à progresser en douceur, à prendre confiance dans l’eau et à profiter des baignades plus sereinement 💦

👉 Réservez votre séance : lien en bio !

@experiencecotedazur, c’est +800 expériences à vivre sur la Côte d’Azur 🤪

📸 @jbpatamia.coaching
#experiencecotedazur
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#natation #coursdenatation #saintraphael #enfant taken in Estérel Côte d'Azur by @jbpatamia.coaching

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4 months ago

Avez vous pensé à des cours de natation pour cet été ? 🏊🏼‍♀️

Je me déplace à votre domicile pour assurer des cours d'apprentissage à vos enfants, écrivez moi pour plus d'infos 📩

#Natation #swimmingcoach #coursdenatation #coursdenatationàdomicile #swimming taken in Saint-Raphaël, Provence-Alpes-Cote D'Azur, France by @jbpatamia.coaching

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4 months ago

Changez de décors et nagez en mer 🌊🏊🏼‍♀️

#EauLibre #NagerEnMer #coaching #swimmingcoach #training taken in Saint-Raphaël, Provence-Alpes-Cote D'Azur, France by @jbpatamia.coaching

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4 months ago

Associez votre renforcement musculaire avec un peu de nage en mer 🏊🏼‍♀️

#coachsportif #swimmingcoach #coachpersonnelsaintraphael #training #renforcementmusculaire taken in Saint-Raphaël, Provence-Alpes-Cote D'Azur, France by @jbpatamia.coaching

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5 months ago

Envie de découvrir la natation autrement ? 🌊

#NatationEauLibre #OpenWater #Natation #Swimming #Mer taken in Saint-Raphaël, Provence-Alpes-Cote D'Azur, France by @jbpatamia.coaching

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5 months ago

Profitez d’un cadre privilégié pour réaliser votre séance de sport en extérieur.
Coaching personnalisé, motivation et dépassement de soi dans un environnement naturel exceptionnel.

#coachsportif #coachingsportif #sportexterieur #remiseenforme #sportnature taken in Saint-Raphaël, Provence-Alpes-Cote D'Azur, France by @jbpatamia.coaching

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5 months ago

S’entraîner en extérieur, c’est optimiser ses séances tout en profitant d’un environnement stimulant.

Sur la plage, les conditions naturelles ajoutent une vraie valeur au travail : le sable sollicite davantage les muscles, l’air marin favorise une meilleure oxygénation, et le cadre rend l’effort plus agréable.

Je propose des entraînements adaptés à tous les niveaux, directement en plein air, pour allier performance et plaisir. 🏃🏼‍♀️🏋🏼‍♀️

#coachingsportif #sportexterieur #entrainement #plage #preparationphysique taken in Saint-Raphaël, Provence-Alpes-Cote D'Azur, France by @jbpatamia.coaching

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5 months ago