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Black Belt 3nd degree
Educador fisico @sme_carioca
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Diretor🇧🇷@carreirateam_oficial
Líder @carlsongracieusinateam_

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Quando é feito com amizade e respeito não tem como dar errado ! Obrigado turma ficou lindo Oss !

@frieblucas
@_mari.bjj_
@l14fotografia taken in ctusina by @jeffjucabjj

a year ago

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3ª e 5ª
19:30 iniciantes
20:30 graduados

Obrigado a todos !! 3ª e 5ª estão sendo noites de muito aprendizado os treinos estão muitos produtivos e intensos tmj moçada !

@carreirateam_oficial
@carreiramarcio
@carlsongracieofficial

@brazilcombat
@sr.garcia_rj
@meupimpolho_cesm
@tauron.br by @jeffjucabjj

10 days ago

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52 anos , feliz em estar próximo de pessoas especiais obrigado tropa ! Uma noite maravilhosa com vocês @elenicejeff te amo ! @_mari.bjj_ @_china_bjj @teixeira_malubjj pai ama vcs ! @anacath3 obrigado pelo bolo. Aos meus alunos e professores sem palavras vcs são f…. Mesmo com muita dor na coluna fui por vcs e valeu a pena ! A família usina sempre estará junta ! Oss ps: o leão está velho mais morde ainda …. 😂😂😂😂

Tropadoleao! taken in Tijuca, Rio De Janeiro, Brazil by @jeffjucabjj

124

12 days ago

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🥋 A TREND CONTINUA!

Agora chegou a vez de quem está à frente da nossa história: nosso Mestre e fundador da Carlson Gracie Usina, trazendo uma posição para a nossa nova sequência! 🔥

A dinâmica é simples: 5 dias, 5 faixas pretas e 5 posições diferentes para você conhecer, aprender e colocar em prática no Jiu-Jitsu.

E hoje temos nosso Mestre mostrando mais uma técnica para essa sequência que está movimentando a rede! 👊

▶️ Dá o play, confere a posição e já salva para treinar depois!

Carlson Gracie Usina — tradição, técnica e Jiu-Jitsu.🥋

@carreirateam_oficial @carlsongracieusinateam_ @carlsongracieofficial

🎥: @isabelallaux__ by @jeffjucabjj

207

18 days ago

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Um aluno que agora é meu nutricionista, obrigado meu amigo pela gentileza e preocupação com o coroa aqui ! Sempre juntos 🥋❤️ @nutriclaudiocastro taken in Rio de Janeiro, Rio de Janeiro by @jeffjucabjj

22 days ago

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Grande dia 14/09/2026 ! Ha 24 anos atrás tomei a melhor decisão da minha vida , escolhi estar ao seu lado !!! @elenicejeff uma honra que a vida me proporcionou obrigado pela vida que me deste e pela família que construímos , não tenho do que reclamar só agradecer 26 anos juntos namoro , noivado e casamento . Que Deus te abençoe muito porque preciso de você até o fim ❤️❤️❤️❤️ TE AMO !!! taken in ctusina by @jeffjucabjj

137

a month ago

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A vida me ensinou certos valores e um deles é talvez o mais importante não desistir … a valorização de qualquer trabalho é importante e faço com coração , viver desse esporte que amo não é fácil procurei apenas seguir um caminho mais trabquilo e não deixar meus alunos passarem a dificuldade que eu passei. Obrigado a todos que estão ao meu Iado que cada um seja feliz e siga seu caminho a minha famiiia e alunos obrigado por tudo !

@elenicejeff
@_mari.bjj_
@teixeira_malubjj
@_china_bjj
@gguimaraes2g
@eduardoguimaaraes
@_n4th4n_n
@carreiramarcio
@h_diordia
@sildaoliveira1

@marquinhosbelizario
@rio.marcioribeiro taken in ctusina by @jeffjucabjj

150

a month ago

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Lutas do abs do Carlson Gracie
@fjjrio_oficial

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#fy #foryou #jiujitsu taken in Club Municipal.Oficial by @jeffjucabjj

139

2 months ago

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Mais um dia de trabalho, campeão Rio winter @cbjjdoficial ✨️
Fazendo duas lutas, ganhando as duas por pontos, infelizmente não teve nenhuma finalização, obrigado primeiramente a Deus por me permitir fazer oque mais amo, obrigado paizão @jeffjucabjj por sempre esta comigo, obrigado meus professores @gguimaraes2g e @eduardoguimaaraes pelo suporte, obrigado @andersongym9 pelo suporte, obrigado a todos meu amigos de treino da @carlsongracieusinateam_ e @carreirateam_oficial e obrigado a todos que estavam na torcida, oss
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#jiujitsulifestyle #fyp #competição taken in CEFAN - Marinha do Brasil by @jeffjucabjj

147

2 months ago

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$Campeão Rio winter @cbjjd✨️ #fy #viral #foryou #jiujitsu @jeffjucabjj / @carreiramarcio @gguimaraes2g / @eduardoguimaaraes @potkerbjj \ @andersongym9 @brazilcombat / @sr.garcia_rj taken in CEFAN - Centro de Educacao Fisica Almirante Adalberto Nunes. by @jeffjucabjj$

183

2 months ago

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Lutas da categoria⚡️

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#jiujitsu #fyp #viral #foryou taken in Club Municipal.Oficial by @jeffjucabjj

151

2 months ago

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Obrigado @douglasandrade1010 e @elainecarvalho520 pelo almoço. em família dia incrível !! Estamos juntos Deus abençoe sempre ! Família jiu jitsu .

“Pequenos gestos ainda fazem toda a diferença” taken in Rio de Janeiro, Rio de Janeiro by @jeffjucabjj

2 months ago

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Jeff Jucá

@jeffjucabjj