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Jeff Jucá

@jeffjucabjj

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Black Belt 3nd degree
Educador fisico @sme_carioca
Cref 0477936-rj
Diretor🇧🇷@carreirateam_oficial
Líder @carlsongracieusinateam_

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Posição da semana: Reloginho ⏰🥋
Com a @carlsongracieusinateam
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#jiujitsu #bjj #carlsongracie #lifestyle #jj

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Time adulto

Manhã 7:00 às 8:40 2ª 4ª 6ª instrutor @fabiogga

Noite 20:30 às 22:00 2ª 4ª professor @gguimaraes2g

Quer fazer parte da nossa família ? Venha conhecer nosso espaço e agende uma aula experimental !

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🥋💙 Hoje foi dia de aprender uma nova queda, desenvolver habilidades e, claro, se divertir muito!

Nosso treino foi uma mistura de técnica e brincadeiras, sempre respeitando os limites da idade e da faixa de cada criança. Tudo pensado para que os pequenos aprendam jiu-jitsu de forma leve, segura e divertida, desenvolvendo coordenação, confiança, disciplina e respeito.

Porque aqui, cada treino é uma oportunidade de aprender, brincar e evoluir! ❤️

@carreirateam_oficial @carreirateam_oficial

Rua São Miguel 755 - Tijuca

Instrutor: @potkerbjj
Monitor: @_china_bjj

🎥: @isabelallaux__

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🥋 INFORMAÇÕES IMPORTANTES

✅ Evento aberto a todas as equipes!

🤝 Doação opcional: 1 kg de alimento não perecível.

📍 Local: Carlson Gracie Carreira — Filial Usina
Rua São Miguel, 755 — Usina, Rio de Janeiro.

📲 Informações e contato:
Professor Júnior — responsável pelo evento
(21) 98620-8015

Esperamos vocês no tatame! Oss!
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As sextas estão com Nogi a todo vapor !! Tem curiosidade vc que nunca praticou ? Venha fazer uma aula experimental na nossa academia ! Aguardamos você 📌🥋

@carlsongracieceoficial
@carreirateam_oficial
@projetovemcomigorj

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Treinão feminino no comando da nossa professora @mika_pinheirobjj com a participação da atleta @thayenelirajj👊🏻💕
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Mulheres no tatame 🙏🏻
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@carlsongracie_vilaisabel
@markaoantonio_bjj

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um pouco do treino de terça feira com o tio @gguimaraes2g na @carlsongracieusinateam 🔥🔥
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#jiujitsu #brazilianjiujitsu #viralreels #explorepage

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🥋 Os treinos estão de volta na Carreira Team Matriz!

A volta não foi fácil, mas a resiliência é a marca da nossa Matriz! Superamos as dificuldades e voltamos com mais força, união e vontade de melhorar a cada treino.

Cada aluno faz parte dessa história. Do kids ao adulto, seguimos juntos, construindo nosso caminho com respeito, disciplina e dedicação!

🔥 O tatame espera por vocês! Venham treinar e fazer parte desse recomeço.

Carreira Team Matriz: juntos, somos mais fortes!
Oss! 🥋👊

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Sem desculpas. 🥋🔥

#jiujitsu
#reels
#fyp
#disciplina
#brazilianjiujitsu

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Nossa sextas agora com Nogi em todos os horários

📌7:00 adulto
📌18:30 infantil
📌19:30 infanto
📌20:30 adulto

Nossa filial lhe aguarda para conhecer nosso trabalho

@carreirateam_oficial
@carreirateamriocomprido
@carreirateamusina
@carlsongracieceoficial
@projetovemcomigorj

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🥋 A TREND CONTINUA!

Agora chegou a vez de quem está à frente da nossa história: nosso Mestre e fundador da Carlson Gracie Usina, trazendo uma posição para a nossa nova sequência! 🔥

A dinâmica é simples: 5 dias, 5 faixas pretas e 5 posições diferentes para você conhecer, aprender e colocar em prática no Jiu-Jitsu.

E hoje temos nosso Mestre mostrando mais uma técnica para essa sequência que está movimentando a rede! 👊

▶️ Dá o play, confere a posição e já salva para treinar depois!

Carlson Gracie Usina — tradição, técnica e Jiu-Jitsu.🥋

@carreirateam_oficial @carlsongracieusinateam_ @carlsongracieofficial

🎥: @isabelallaux__

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Nosso aulão feminino será especial vamos reforçar nosso apoio a essa campanha que salva tantas mulheres🙏🏻
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Dia 03 de outubro todas as mulheres do jiu jitsu estão convidados.
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Teremos casa cheia com a presença das meninas @carlsongracieusinateam_ e do projeto @olheparamimbjj
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Venha fazer parte dessa festa o tatame será todo de vocês 💕
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#mulheresnocomando
@carlsongracie_vilaisabel
@carlsongracieusinateam_
@olheparamimbjj
@markaoantonio_bjj
@jeffjucabjj
@mika_pinheirobjj
@mavieirabjj
@vitaosantosbjj

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