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JevasX

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Somos El Box de @jevascrossfiteras 💖🙌

POSTS STORIES REELS TAGGED

D A M E H O M B R O💜✨ by @jevas_x

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a day ago

Hoy hicimos Cindy! 🙌🏼🔥

Ven y demuéstrate de lo que eres capaz. A lo mejor terminas sorprendiéndote de ti misma. 💜 by @jevas_x

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a day ago

Nuestra @jackelyncharlene hoy rompiendo barreras mentales. ⛓️‍💥
Aún sin creerlo, desbloqueó nuevo peso, porque TUS LÍMITES ESTÁN EN LA MENTE 🧠 by @jevas_x

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2 days ago

Sin Darte cuenta, ERES INSPIRACIÓN ✨💜 by @jevas_x

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2 days ago

Estas personas que están en este video jamás pensaron que iban a estar aquí, levantando pesas y haciendo cosas que creían que NO PODÍAN HACER.

Antes se quedaban en su casa pensando que esto no era para ellos. Hasta que un día se levantaron, se lo creyeron y vinieron a intentarlo.

Ahora se sienten cada vez más fuertes y siguen sorprendiéndose con algo nuevo que pueden hacer. Lo que antes veían tan lejos, hoy es parte de su vida.

Y tú, te vas a quedar sentado en el sofá o QUEEE? 💜 by @jevas_x

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7 days ago

No existe caption para esto ❤️‍🩹🫂 by @jevas_x

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10 days ago

👀 Algunas son sentido común, pero es importante repasarlas!

Déjame saber cuál otra regla NO ESCRITA se me quedó para añadirla a la parte 2!✍️

Hay desodorantes en barra, gel, spray… escoge el que te funcione, pero úsalo antes de venir al box. Aquí compartimos equipo, espacio y sufrimiento. El olor no hace falta compartirlo también. 😂

Si ya terminaste, aprovecha ese momento para apoyar a quienes todavía siguen entrenando. Unas palabras de ánimo pueden ayudarles a completar esas últimas repeticiones. Espera a que todos terminen antes de limpiar y recoger tu equipo. Ese apoyo también es parte de nuestra comunidad.

Los dumbbells y kettlebells NO SE TIRAN. Si puedes levantarlos, debes poder bajarlos con control. Si no puedes, baja el peso. Tirarlos pone en riesgo a quienes están cerca y daña el equipo que todos usamos. Cuidarlo es responsabilidad de cada atleta.

Si alguien está levantando una barra, dale espacio y espera a que termine antes de pasar cerca. Necesita concentrarse y tener el área libre para completar el movimiento.

Si ves unos dumbbells u otro equipo acomodado, pregunta antes de cogerlo. Que nadie lo esté usando en ese momento no significa que esté disponible. Puede ser parte del entrenamiento de otra persona. Respeta su espacio y su equipo.

Las rodilleras y muñequeras se lavan, no se dejan marinando en el bulto hasta la próxima clase. Dales agua y jabón, que queremos reconocerte por tu entrenamiento, no por el olor cuando entras. 😂 by @jevas_x

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11 days ago

• Venir a entrenar es la clave!
• Prioriza tu entrenamiento!
• Saca tiempo para ti
Te da miedo comenzar y es normal!
Escríbeme al dm y lo hablamos 🫡 by @jevas_x

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11 days ago

Arrancamos el lunes con deadlift💥

Trabajamos glúteos, piernas y espalda mientras practicamos cómo levantar peso con buena técnica. 👀

👉Algo que también usamos cuando toca mover una caja, cargar la compra o levantar algo del piso.✍️ by @jevas_x

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12 days ago

Levanta esa cabeza, agradece y sigue✨💜 by @jevas_x

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12 days ago

Mañana empieza una nueva semana y en @jevas_x seguimos trabajando por nuestras metas. Cada día que le metemos cuenta.

Si llevas tiempo diciendo “algún día empiezo”, mañana tienes la oportunidad de cambiarlo por “HOY EMPECÉ”.

👉Abre el link en nuestra bio y escríbenos para ver qué horarios quedan disponibles para tu clase de prueba.👀 by @jevas_x

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13 days ago

En Jevas X tenemos nuestra propia colección de Jevas Barbie que le meten DURO.

Después de aquí, se sueltan el pelo, se arreglan y siguen con su vida, a ser TODO LO QUE QUIERAN SER.

Porque esta colección también levanta pesado y no vino a quedarse en una caja.💪😎

En Jevas X tenemos nuestra propia colección de Jevas Barbie que le meten DURO.

Después de aquí, se sueltan el pelo, se arreglan y siguen con su vida, a ser TODO LO QUE QUIERAN SER.

Porque esta colección también levanta pesado y no vino a quedarse en una caja.💪😎

En Jevas X también tenemos JEVOSX que le meten DURO.

Después de aquí, se arreglan, perfuman y siguen con su vida, a ser TODO LO QUE QUIERAN SER. 🚗

Porque aquí también se levanta pesado y no venimos a jugar.💪😎

En Jevas X tenemos nuestra propia colección de Jevas Barbie que le meten DURO.

Después de aquí, se sueltan el pelo, se arreglan y siguen con su vida, a ser TODO LO QUE QUIERAN SER.

Porque esta colección también levanta pesado y no vino a quedarse en una caja.💪😎

En Jevas X tenemos nuestra propia colección de Jevas Barbie que le meten DURO.

Después de aquí, se sueltan el pelo, se arreglan y siguen con su vida, a ser TODO LO QUE QUIERAN SER.

Porque esta colección también levanta pesado y no vino a quedarse en una caja.💪😎

En Jevas X tenemos nuestra propia colección de Jevas Barbie que le meten DURO.

Después de aquí, se sueltan el pelo, se arreglan y siguen con su vida, a ser TODO LO QUE QUIERAN SER.

Porque esta colección también levanta pesado y no vino a quedarse en una caja.💪😎

En Jevas X tenemos nuestra propia colección de Jevas Barbie que le meten DURO.

Después de aquí, se sueltan el pelo, se arreglan y siguen con su vida, a ser TODO LO QUE QUIERAN SER.

Porque esta colección también levanta pesado y no vino a quedarse en una caja.💪😎

En Jevas X tenemos nuestra propia colección de Jevas Barbie que le meten DURO.

Después de aquí, se sueltan el pelo, se arreglan y siguen con su vida, a ser TODO LO QUE QUIERAN SER.

Porque esta colección también levanta pesado y no vino a quedarse en una caja.💪😎 by @jevas_x

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14 days ago