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Jhoiber Diaz

@jhoibertrainer_13

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Coach de @spartaboxclubcrossfit
🥇2021 Parnetchallenge santa Marta
🥇 2019 Strongchallengecfsm #parnet

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Si miro hacia atrás y veo lo que era hace unos meses, no puedo hacer más que darle gracias a Dios por todo lo que he logrado y por cada paso que he dado para llegar hasta aquí. ❤️🙏🏻

Hoy me siento orgullosa de mi proceso, de mis cambios, de mis aprendizajes y de todo lo que he superado en silencio. Nada ha sido casualidad; cada experiencia y cada persona que ha formado parte de este camino ha dejado una huella en mí.

Gracias a Dios por darme fuerzas cuando más las necesitaba y gracias a esas personas que, de una u otra manera, han contribuido a mi crecimiento y me han ayudado a convertirme en la persona que soy hoy. ✨

Aún me falta mucho por lograr, pero cuando miro atrás, me doy cuenta de cuánto he avanzado. Y eso también merece celebrarse. 🤍🙏🏻 by @jhoibertrainer_13

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a day ago

Hola mi nombre es Raúl y hoy te quiero dar un consejo: no tengas tanta prisa por demostrar en quién te estás convirtiendo.

Trabaja en silencio, equivócate, aprende, vuelve a intentarlo y deja que el tiempo haga su parte.
Algunas transformaciones tardan en verse, pero mientras llegan, te van cambiando la cabeza, el carácter y la forma de pararte frente a la vida.

No te preocupes tanto porque los demás lo noten. Preocúpate porque tú no dejes de avanzar.
Lo demás, tarde o temprano, se nota solo. 🖤
#crossfit #discipline #gorditocrossfitero taken in Maicao - La Guajira - Vitrina Comercial De Colombia En La Frontera by @jhoibertrainer_13

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9 days ago

No estoy aquí para parecer fuerte. Estoy aquí para descubrir hasta dónde puedo llegar si no abandono el proceso.

#crossfit #disciplina #gorditocrossfitero taken in Maicao - La Guajira - Vitrina Comercial De Colombia En La Frontera by @jhoibertrainer_13

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9 days ago

Eso es Key, esa es la estrategia✨️
Gracias coach @jhoibertrainer_13 por entrenarme y apoyarme durante este proceso, que sean muchos más❤️‍🔥

#atletahibrido #hyrox #colombiahybridrace #monteriatierradeensueño #hyroxmonteria by @jhoibertrainer_13

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17 days ago

#HYROX #hyroxtraining🏃🏻‍♂️ #patiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiií❤️ by @jhoibertrainer_13

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17 days ago

#papa #hija #family #HYROX #spartaboxclud by @jhoibertrainer_13

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18 days ago

🔥 HYROX MONTERÍA 🔥
Hoy no solo competí, hoy viví una experiencia única. ❤️‍🔥
Me fue excelente, disfruté cada momento y me quedo con una enorme satisfacción por todo el esfuerzo, la preparación y las ganas que puse en cada estación. 💪🏼
Fue una experiencia increíble, llena de emociones, aprendizaje y momentos que sin duda voy a recordar por mucho tiempo.
Gracias a todos los que estuvieron apoyándome en este camino. 🙏🏼
¡Seguimos trabajando, seguimos creciendo y vamos por más! 🚀🔥

#HYROX #hyroxtraining🏃🏻‍♂️ # HYROXMONTERÍA #entrenamiento #competition #VamosPorMás by @jhoibertrainer_13

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22 days ago

by @jhoibertrainer_13

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a month ago

#videosviral #frontsquat #workoutmotivation #fyppppp by @jhoibertrainer_13

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2 months ago

10 round
35 d'u
10 burpee over líne
2 x 10 MTS shutle run

Time cp 11:57

@strongendurannce
#crossfit by @jhoibertrainer_13

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2 months ago

Mis primeros 5k en remo del año

Mi Time cp : 19: 30 by @jhoibertrainer_13

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3 months ago

Se veía amable, parte 1… de todas las que tenemos 🥲🤣 by @jhoibertrainer_13

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3 months ago