Instagram story viewer> @jiva_taranenko> Posts

𝗝IVA TARANENKO | Yoga Teacher | Fitness Coach | Songwriter

@jiva_taranenko

4.2K

followers

2742

following

◦ Yoga Teacher
◦ Fitness Coach
◦ Singer- Songwriter “JIVA”

POSTS STORIES REELS TAGGED

JIVA презентує композицію «Люта Весна». Наповнена болем, лірична композиція розповідає про вічний лютий та весну, яка у серцях мільйонів українців цьогоріч так і не настала.

«Моя душа неймовірно болить за рідну Україну. З 24 лютого жодне українське серце матері, дружини, дитини не в спокої. Мені хотілось створити композицію, яка підкреслить переживання нашого народу. Проте, я впевнена, що обов’язково прийде перемога. Так, наше життя більше ніколи не буде таким, як раніше, але воно стане більш наповненим сенсами та бажанням жити, робити цей світ кращим»

«Стан тривожності та пригніченості тримав мене наче в кайданах. Я хотіла зробити пісню-колискову, яка підтримає кожного волонтера, кожного воїна на фронті, кожну дитина, кожного переселенця, аби почувши її всім їм ставало трохи легше. Але біль та відчай, що акумулювалися в душі, вирвались криком. “Люта весна” - це не колискова, а моя особиста психотерапія» .
Саундпродюсерка @annatimofei .
Фото обкладинки @zacharrise
Посилання на пісню в описі профілю та в сторіс.
.

#supportukraine #ukrainianmusic #ukraine #українськамузика #stopthewar #music #kiev #украина #україна #love #музика #musician #singer #odessa #слухайукраїнське #фото #beautiful #musicians #дніпро #photo #концерт #photography #dnepr #musicproducer #киев #dnipro #itunes
#новапісня taken in Ukraine by @jiva_taranenko

384

56

4 years ago

🎵Презентація пісні та кліпу.
.
🇺🇦Пісня «За вікном» присвячується всім людям, яким довелося залишити свою домівки, міста, батьківщину.
❤️Але вони зберегли її в своєму серці і це ніхто не зможе викрасти, чи зганьбити.

🔘Слова, музыка @jiva_taranenko
🔘Запис вокалу, аранжування та менторство - Музичний продюсерський центр @annatimofei
🔘Зведення студія @may29_records
🔘Монтаж кліпу Павел Шевченко
🔘Зйомка відео, обкладинка @yarun.taranenko

✅ Посилання на пісню в шапці профіля

#ukraine #українськіпісні #ukrainewar #пісні #indiepop #music #newmusic #кліп #madeinukraine #travel #savemariupol #kyivlove #музика #intothewild #церемонія #kiev #autumn #ukrainianarmy #танці #iamlpfan #love #musician #студіязвукозапису #lviv #украина #українськідівчата #плейлист #alternativerock #party #rockmusic by @jiva_taranenko

416

69

4 years ago

Виступ на фестивалі Етно-Хутір від @israeli_friends_of_ukraine в Тель-Авіві, клуб @havana_club_tlv
Фестиваль благодійний. Всі кошти йдуть на допомогу Україні.

Пісня «Haim» на івриті.
Переклад рядків з пісні:
«Два найважливіші дні в моєму житті: день, коли я з'явилася на світ, і день, коли зрозуміла, для чого.

Ти стаєш тим, у що віриш.

Мій час обмежений, я не хочу витрачати його живучи чужим життям.»

#пісні #ізраіль #stopwarinukraine #mantra #hebrew #israel #співачка #українськаспівачка #іврит #israelmusic by @jiva_taranenko

361

48

4 years ago

Первые соревнования закончились. Но история - нет.

До следующего выхода на сцену фитнес-бикини осталось всего 4 дня. Теперь уже чуть меньше неизвестности, чуть больше опыта и всё ещё очень много вопросов к себе 😅

Посмотрим, что изменится со второго раза.

Мой тренер по бикини и позированию @s_ivlana_ifbbpro .
Мой тренер по силовым тренировкам @yarun.taranenko

#izbatatavbikini #fitnessbikini #wnbf #npcbikini #naturalbodybuilding by @jiva_taranenko

54

20

3 hours ago

Фото с моих первых соревнований по натуральному бодибилдингу в категории Fitness Bikini @npc_israel_meso.

Спасибо @mamo_visuals за эти кадры.

И отдельное спасибо моей команде:
@s_ivlana_ifbbpro - за ведение, питание, позирование и поддержку на всём пути.
@yarun.taranenko - за тренировки, терпение и за то, что вообще однажды предложил мне всё это попробовать.
@svetlana_sweetok за вдохновение и невероятную поддержку.
@iconashkelon @avichai_segev за гостеприимство.

За образ:
купальник - @jk.bikini
туфли - @fitness_bikini_ua
волосы - @irina_keratin_israel
макияж - @daria_____kon
маникюр - @viktoriabsaliamova

Спасибо всем, кто писал, поддерживал и переживал вместе со мной. Первые соревнования останутся со мной надолго.🫶
.
#izbatativbikini #fitnessbikini #фитнесбикини by @jiva_taranenko

236

63

2 days ago

Немного закулисья с соревнований по натуральному бодибилдингу @npc_israel_meso 2026.

#fitnessbikini #npc #naturalbodybuilding #izbatativbikini #бодибилдинг by @jiva_taranenko

150

22

3 days ago

Анализ крови, очереди, регистратура, ненужные разрешения и вши в школе. И всё это до 8:30 утра! 😂

Обычное утро обычной мамы. Но иногда мне кажется, что я главная героиня сериала «Бывает и хуже».

#БываетИХуже #МамскиеБудни #ИсторииИзЖизни by @jiva_taranenko

89

12

3 days ago

Я - Джива, тренер по йоге и mobility, и в этом году впервые попробовала себя в подготовке к фитнес-бикини.

Оказалось, что йога пригодилась там, где я вообще не ожидала: в позировании, контроле тела, дыхании, балансе и даже в том, как пережить выход на сцену и не забыть улыбаться.

Очень странный, но полезный способ проверить, чему я научилась за годы практики.

Мой тренер по подготовке к бикини и позированию - @s_ivlana_ifbbpro
Мой тренер по силовым тренировкам - @yarun.taranenko

#fitnessbikini #izbatativbikini #yoga #mobility #naturalbodybuilding by @jiva_taranenko

131

31

4 days ago

Сегодня Джива впервые вышла на сцену в соревнованиях по бодибилдингу Федерация @npc_israel_meso . Призового места не заняла.

Награждали первые три места, остальные участницы остались без мест. Для Дживы это были первые соревнования в жизни, и сегодня этот большой проект закончился.

За последние месяцы очень много людей следили за ней, спрашивали, поддерживали, ждали, чем всё закончится.

Я не буду сейчас писать за Дживу, что она чувствует, довольна ли собой и какие выводы сделала. Думаю, завтра она отдохнёт и сама всё расскажет у себя на странице @jiva_taranenko .

А сегодня просто факт: она это сделала. by @jiva_taranenko

197

53

7 days ago

Я тренер по йоге, которая однажды решила зайти в совершенно новый для себя мир и впервые подготовиться к соревнованиям по фитнес-бикини.

И вот этот день случился.

Без призового места, зато с новой формой, новым опытом, кучей эмоций и, конечно, потерянными трусами 😅

Спасибо всем, кто следил за моей подготовкой, писал, поддерживал и переживал вместе со мной. Я правда всё это чувствовала ❤️

И отдельное спасибо:

@s_ivlana_ifbbpro - за ведение, профессионализм, позирование и поддержку на каждом этапе
@yarun.taranenko - за тренировки, терпение, любовь и за то, что вообще предложил мне однажды попробовать всё это
купальник - @jk.bikini
туфли - @fitness_bikini_ua
волосы - @irina_keratin_israel
макияж - @daria______kon
маникюр - @viktoriabsaliamova

И спасибо @npc_israel_meso за мои первые соревнования по фитнес-бикини.

Это было совсем не похоже на мой привычный мир.

Но, кажется, именно поэтому я и рада, что однажды сказала «да».
.
#izbatativbikini #fitnessbikini by @jiva_taranenko

299

63

6 days ago

Я - Джива, тренер по йоге, и впервые готовлюсь к соревнованиям по фитнес-бикини.

В этот раз рассказываю про ту часть подготовки, о которой вообще не думала заранее - допинг-контроль и проверку на полиграфе перед натуральным стартом.

Для меня это ещё один кусочек совершенно нового мира: позирование, питание, силовые, сцена, а теперь ещё и детектор лжи.

До первого выхода осталось совсем немного.

#izbatatavbikini #fitnessbikini #bikiniprep #npcbikini #naturalbodybuilding by @jiva_taranenko

123

35

9 days ago

Не разрешайте жене готовиться к бикини, если не хотите получить вот это.

Последние недели Джива утром делает час кардио. Поэтому вставать раньше стал я - приготовить всем завтрак, детям перекусы, помочь собраться в школу. Ложиться раньше жизнь мне почему-то не разрешила. В итоге кардио у Дживы, недосып у меня.

Из дома постепенно исчезли пельмени, полуфабрикаты и прочая еда, которую можно внезапно захотеть. Теперь вся семья питается примерно как Джива, только она взвешивает рис, а мы нет. Готовится к бикини она, а похудел ещё и я.

Потом пришлось купить газовый гриль. Потому что если следующие несколько месяцев в доме будет много куриной грудки, она хотя бы должна быть вкусной.

Отдельное издевательство - позирование. Жена почти каждый день ходит в купальнике на каблуках и выглядит офигенно. Но именно в этот момент у неё обязательно тренер на экране и камера включена. В общем, груша, которую нельзя скушать.

А самое обидное - я даже пожаловаться нормально не могу. Стоит рассказать кому-нибудь, как тяжело мне далась подготовка Дживы, мне отвечают:

«Ты сейчас не жалуешься. Ты хвастаешься».

Через два дня соревнования.

Надеюсь, хотя бы пельмени потом вернутся.
.
#izbatativbikini #фитнесбикини by @jiva_taranenko

62

23

9 days ago