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Joaquín G🍍 - Clases y Preparación para el parto

@joaquin.perinatal

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👨🏻‍🔬Científico y Educador Perinatal
Acompañamiento basado en evidencia: embarazo, parto y posparto
🧬Ciencia para tomar el control
Agenda consulta👇🏻

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Deberías hacer ejercicio? 🧐

A menos que tu doctor opine lo contrario realiza ejercicio y mejora tu próxima experiencia de parto ☺️

#parto #ejercicio #cdmx #partohumanizado #run by @joaquin.perinatal

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a year ago

Cuídate a ti, tu bebé necesita que cuides de ti.

☺️ Si tú estás bien, tu bebé estará bien.

#Epigenetica #parto #embarazada #mama #partohumanizado by @joaquin.perinatal

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a year ago

El parto humanizado no es un lujo.

Puede resultar extraño pensar que famosas opten por un parto humanizado, ellas podrían delegar, intervenir, acelerar… pero deciden sentir, vivir y confiar en sus cuerpos.

Tener un parto respetado es un derecho que toda mamá merece.

Dar a luz no es solo un acto médico, es una experiencia profundamente humana. No es solo traer un hijo al mundo, es nacer también como madre, con consciencia, respeto y dignidad.

Sus decisiones inspiran a otras mujeres a cuestionar, a informarse y a recordar que el parto no es una emergencia por default, sino un proceso natural que merece tiempo, acompañamiento y amor.

✨Comenta “CLASE” para unirte a mi próxima clase “desmintiendo el parto humanizado”, éste 21 de Mayo.

#maternidad #embarazo #parto #partohumanizado #famosos taken in CDMX by @joaquin.perinatal

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a year ago

Cómo estar a favor de abolir la gestación subrogada y que no te deje de gustar tu artista favorit@: Acerca de #ladygaga y la gestación subrogada (vientres de alquiler!) para quien quiera más información. #surrogacy by @joaquin.perinatal

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a month ago

Las redes sociales nos bombardean todos los días con la idea de que un embarazo saludable es sinónimo de comprar cosas. Te generan la urgencia de consumir para sentir que lo estás haciendo “bien”.
Esa presión constante no es tu culpa. Pero quiero que sepas que tu cuerpo y tu bebé no necesitan el artículo más nuevo ni el producto de moda que promociona la influencer de moda.
Las herramientas biológicas y emocionales de mayor impacto en tu embarazo—como la movilidad de tu pelvis, la regulación de tu estrés, la conexión con tu bebé y la construcción de tu red de apoyo— están completamente a tu alcance y son totalmente gratuitas.
No dejes que te vendan miedos e incertidubres. En nésti 🍉 te acompaño a centrarte en lo que verdaderamente funciona. Tengo estas 3 opciones educativas para ti:
1️⃣ Curso Extenso: Preparación profunda, con evidencia y sin consumismo.
2️⃣ Curso Intensivo: Lo esencial para tu bienestar en un fin de semana.
3️⃣ Clase Gratuita: El primer paso para tu confianza.
💌 Mándame un DM para platicar, presentarte el temario e inscribirte. by @joaquin.perinatal

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4 months ago

🫨Creemos, erróneamente que, más intervenciones en un parto fisiológicamente sano, mejorarán los resultados.
A esto se le conoce en la evidencia clínica como la paradoja de la medicalización.

🫣Tranquila… La verdad es que no necesitas llenarte de todos los especialistas médicos, ni de todas las intervenciones para tener un parto seguro.

La tecnología médica moderna es una red de seguridad que agradecemos tener… pero solo cuando se necesitan. Su propósito es proteger la vida y la salud cuando surge un reto real. Sin embargo, cuando la usamos por simple rutina en un proceso natural que fluye bien, solo perturbamos el proceso del nacimiento.

Tu cuerpo tiene una fisiología sabia y perfecta. El equipo médico y el hospital son un respaldo invaluable. Pero tú y tu bebé son los protagonistas del parto-nacimiento.

En nésti te preparo para confiar en tu cuerpo y hacer un equipo sólido con la ciencia médica, usando la tecnología solo a tu favor.

¿A ti, qué te hará sentir más segura en tu parto? 👇

Tengo estas 3 opciones en mis cursos para prepararte:
1️⃣ Curso Extenso (Deep dive).
2️⃣ Curso Intensivo (Un fin de semana, sin excusas).
3️⃣ Clase Gratuita (Para empezar a calentar motores).

💌 Mándame un DM y platicamos para ver cuál es la mejor opción para ti.
#parto #embarazo #maternidad #embarazada by @joaquin.perinatal

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4 months ago

Teniendo el mente que yo no puedo embarazarme (y también con la consciencia de que, parte del contenido de este post habla desde el privilegio, y no todas las mujeres pueden acceder o elegir algunas de estas cosas, pero también trabajando para que las cosas cambien, y todas tengan sus derechos cumplidos!)… con todo respeto y cariño: si yo estuviera embarazada, esto es lo que haría. 🤍
(Nota: Esta lista no es un manual de obligaciones ni de reglas estrictas. Son simplemente recomendaciones que, desde mi experiencia, ayudan a vivir el embarazo, el parto y el posparto de una forma mucho más sana, tranquila, plena y conectada).
Como científico en epigenética perinatal, y educador perinatal, mi prioridad es entender el inmenso viaje emocional y físico que estás atravesando en estos Primeros 1000 Días.
Si yo estuviera embarazada hoy, mi meta no sería un “parto perfecto”, sino un parto pleno. Mi estrategia sería la educación, la anticipación, y la conexión con mis emociones, mi cuerpo y mis personas especiales.
Prepararse no es intentar controlarlo todo, sino armarte de herramientas para navegar cualquier ruta con poder, opciones y sin miedo, siempre priorizando la salud de tu bebé y tuya.
En nésti 🍉 te acompaño con la información que te sirve, explicada de forma simple y humana.
Tengo estas 3 opciones para ti y tu acompañante:
1️⃣ Curso Extenso (Preparación profunda para cada etapa).
2️⃣ Curso Intensivo (Todo lo esencial en un fin de semana).
3️⃣ Clase Gratuita (El primer paso para encender tu confianza).
💌 Mándame un DM o ve al link en mi perfil para conocer todos los detalles e inscribirte.
#embarazo #embarazada #parto #maternidad by @joaquin.perinatal

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5 months ago

No creo que exista un acompañamiento perfecto, pero no se requiere perfección, sino presencia y acción.

definitivamente si hay un acompañamiento efectivo. Desafiando las narrativas actuales que existen respecto a acompañar el parto, y también cuestionándolas, será importante para ti y para la mujer en el trabajo de parto, tu presencia activa, o mejor dicho, tu acompañamiento. Necesitan hacer equipo. Permítete estar vulnerable, presente y activamente involucrado. Tu intención de ayudar se vuelve magia cuando sabes cómo aplicarla:

✅ Sabiendo dar soporte físico y herramientas de gestión del dolor y regulación emocional.
✅ Siendo el puente de comunicación con el equipo médico.

Inscríbete a mi curso si quieres tener la confianza total para involucrarte. El módulo de acompañantes está diseñado para darte técnicas reales, físicas y emocionales para que seas el ancla de tu familia ese día.

¿Listo para ser parte activa del nacimiento? 👇

Tengo estas 3 opciones para prepararlos a ambos:
1️⃣ Curso Extenso (Deep dive).
2️⃣ Curso Intensivo (Un fin de semana).
3️⃣ Clase Gratuita (Para empezar).
💌 Mándame un DM y platicamos.
#parto #embarazo #maternidad #embarazada by @joaquin.perinatal

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5 months ago

No podemos controlar todo, y es una realidad que tu parto puede terminar en cesárea. Si se requiere en el proceso, está bien! Para eso existen, como vías alternas de apoyo.

Pero otra cosa que es cierta, es que puedes realizar algunas cosas para reducir las probabilidades. A veces pareciera que para lograr un parto humanizado y sin intervenciones de rutina, las mujeres tienen que estar dispuestas a pelear con los médicos en pleno trabajo de parto. Quitémonos ese peso de encima.

Tú no tienes que ir al hospital a convencer a nadie de que actualice su forma de atender nacimientos. Esa es responsabilidad y trabajo de ellos. Lo que SÍ puedes hacer para proteger tu experiencia, es tomar estas decisiones estratégicas desde hoy:
1. Elige bien a tu equipo médico. No intentes convencer a alguien que no trabaja bajo evidencia actualizada. Busca a un profesional en quien confíes plenamente y que comparta tu visión
2. Conoce tu cuerpo. Entender las fases del parto aleja el miedo.
3. Dialoga tu Plan de Parto. Úsalo para platicar abiertamente con todo tu equipo (obstetra, pediatra) desde mucho antes. Si todos conocen tus necesidades, la comunicación fluye increíble y nadie improvisa.
4. Procura tus hábitos. Ve a tus consultas, muévete, come bien. El cuidado clínico es innegociable.
En nésti mi trabajo es acompañarte para que estas cuatro cosas sean muy fáciles de implementar. Yo te ayudo con la información, las herramientas y la preparación para que llegues a ese día con total seguridad y rodeada del equipo correcto.
💌Mándame un DM y te cuento cómo empezamos tu preparación.
#embarazo #embarazada #maternidad #parto #cesarea by @joaquin.perinatal

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6 months ago

La cesárea no es el problema, el problema es cómo la estamos usando. 🧬🤍
Si revisamos las estadísticas, hay una gran desconexión. La OMS señala que solo del 10% al 15% de los embarazos presentan complicaciones que requieren una cesárea. Sin embargo, en México estamos viendo que casi el 50% de los bebés nacen por cesárea.
Esto nos dice que muchísimas mujeres están siendo enviadas a cirugía por razones de rutina, no por emergencias médicas.
Hay razones absolutas por las que SÍ debes programar una cesárea. Situaciones como una placenta previa hacen de la cirugía el mejor recurso para protegerlos a ambos.
Pero hay otras razones muy comunes en consulta que NO son motivos reales para agendar un quirófano antes de tiempo: ✨ “Tu cadera es muy estrecha” (la pelvis no es un hueso rígido, está diseñada para abrirse con el movimiento). ✨ “Tu edad” (en un embarazo saludable, cumplir cierta edad no te obliga a una cesárea). ✨ “El bebé trae el cordón alrededor del cuello” (pasa en muchísimos embarazos y la fisiología sabe cómo manejarlo).
Cualquier trabajo de parto puede llegar a complicarse, y si eso pasa, usaremos la cesárea como la gran herramienta que es. Pero programar una cirugía por razones que no son absolutas, es privarlos de los beneficios del parto natural.
Lo más importante es asegurarte de que el equipo médico que tienes se alinee con tus preferencias y trabaje con protocolos actualizados.
En nésti te doy la información para que conozcas tus opciones y sepas elegir a quienes te van a acompañar.
💌Mándame DM para conocer más información acerca de mi curso de preparación para el parto.
#cesárea #parto #embarazo #embarazada #maternidad by @joaquin.perinatal

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6 months ago

😂🫣Claro que esto lo digo desde la frustración de que ya presenté el examen y no lo he acreditado aún (ser ñoño no te asegura que te irá bien en todo! 🤡).

Lo que es raro es que, siendo una certificación internacional, el examen se basa casi exclusivamente en estadísticas y contextos de Estados Unidos, como si fueran verdades universales aplicables en cualquier parte del mundo.

Al final, el reto real es adivinar cuál de todas las respuestas correctas es la que ellos consideran “más correcta” ese día.

Y esto no demerita la gran sabiduría y esfuerzo de las compañeras que ya tiene su certificación, son lo máximo!!!!

Y quienes aún no… Pronto venceremos, 🫰🏻🫶🏻🫨.
#lamaze #childbirtheducation #doula by @joaquin.perinatal

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6 months ago

Hablemos de cesáreas sin culpa y con ciencia (y consciencia). 🧬🤍

Abril es el mes de concientización sobre las cesáreas, y una pregunta válida es: ¿Pero qué tienen de malo? ¿Por qué la insistencia con el parto natural si la cesárea es más rápida?

Siendo honesto: Nada! las cesáreas son un milagro de la medicina. Salvan vidas y, cuando son necesarias, debemos agradecer profundamente que existen.

El verdadero problema es cuando el sistema médico las utiliza por inercia o por protocolo de rutina (o la creencia de que las mujeres no saben o no pueden parir), haciéndonos creer que el parto fisiológico y la cesárea son exactamente lo mismo.

Tu cuerpo es increíblemente sabio. El trabajo de parto no es solo contracciones; es el lenguaje interno para avisarle a tu cuerpo que el embarazo llegó a su fin, preparando el terreno para una lactancia más fluida y un posparto más noble.

Cuando saltamos ese paso sin una justificación médica real, el cuerpo se confunde. A eso súmale que una cesárea es una cirugía abdominal mayor que requiere un reposo y una sanación completamente distintos.

La cesárea debería ser nuestra salida de emergencia vital, no el trámite estándar que te ofrezcan en la primera consulta.

Si estás embarazada, la mejor forma de cuidar tu cuerpo y el nacimiento de tu bebé es informándote. Dialoga con tu médico, arma un Plan de Parto que contemple todos los escenarios y descubre qué es una “cesárea humanizada” para que, si la requieres, sea una experiencia hermosa y respetada.

Y lo más importante: libérate de cualquier vergüenza o juicio. Si al final eliges o necesitas una cesárea, está perfecto. Tu cuerpo hace un trabajo monumental y tu parto es sagrado.

En nésti te acompaño para que tengas la información correcta, elijas al equipo que verdaderamente te respalde y tengas las herramientas necesarias para tomar y sostener las mejores decisiones.
#embarazo #parto #maternidad #embarazada by @joaquin.perinatal

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6 months ago