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Jocta Fogasa

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@vanessa_quallio 👩‍❤️‍👨
Futuro Atleta de Fisiculturismo
Empresario no Paraguay

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Parabéns para minha esposa maravilhosa pela vitória em 3 categorias , pelo esforço , dedicação , por tudo que fez para chegar até esse dia você é de mais você é uma super guerreira , 8 meses de treino após ter ganho nossa linda Maria Ísis disputou com campeonato super concorrido e trouxe 3 vitórias você é de mais meu amor 😍 ❤️❤️❤️ eu e maria Isis estamos super orgulhosos de você !! taken in Foz Do Iguaçu, Paraná by @joctafogasa

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9 days ago

Treino de ombros com minha campeã , 1 semana para a grande estreia 🤩🤩❤️❤️ taken in Ciudad del Este by @joctafogasa

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16 days ago

Construir ombros fortes não é sobre o que as pessoas veem no espelho no final de semana. É sobre o trabalho silencioso que ninguém nota. É resistir à tentação de usar o impulso e aceitar a queimadura de cada repetição. Não existe atalho para criar essa estrutura; existe consistência, controle e a decisão diária de superar a vontade de desistir na última série. O resultado vem para quem respeita o processo. taken in Nueva Esperanza, Canindeyú, Paraguay by @joctafogasa

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a month ago

🤍 tudo muda.
e a gente também.

🤍 não é só sobre esperar.
é sobre sentir, transformar, entregar.
@vanessa_quallio
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#gestante #ensaiogestante #poesiamaterna #fotografiadealma #maternidadecomsentido #minimalismoafetivo #studiofotografico #amorquenasce #mulheremtransformação #fotografiagestante #gestar #photo #pregnant #pregnancy #love #fotografia #lifestyle #mom #gravidos #grávidas #gravidez #embarazo #maternity by @joctafogasa

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a year ago

As mulheres da minha vida ❤️😍 by @joctafogasa

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10 months ago

Arraste pro lado 💞 by @joctafogasa

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2 days ago

Dump de ontem, comemorando meu aniversário, comemorando a vida e tudo que Deus tem permitido eu viver nesses tempos, tem sido dias incríveis eu amo vocês meus amores ♥️ 🧑‍🧑‍🧒✨ by @joctafogasa

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3 days ago

Parabéns para minha esposa maravilhosa, guerreira , batalhadora , sonhadora , campeã , mãe , atleta e tudo mais um pouco . Eu e a Maria Ísis te amamos muito que Deus te abençoe muito meu amor ❤️❤️ by @joctafogasa

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4 days ago

Mi nueva rutina para lá próxima competência de @ironclassicpy ✨☝️❤️‍🔥🚀

Una nueva version 🔥 by @joctafogasa

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5 days ago

Primeira parada do ano para a @vanessa_quallio
Do absoluto zero, aos palcos.
Resultados:
Top 2 estreantes
Top 3 novice
Top 4 categoria aberta.
Disputando com meninas com bagagem e anos de competições.
Extremamente feliz com nossos resultados.
Próxima parada -> @ironclassicpy em 3 semanas.
Chegaremos ainda melhores. ✍🏽
Agradecido a todos que apoiaram nossa trajetória até aqui.
Nos vemos em breve. taken in Foz do Iguaçu by @joctafogasa

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7 days ago

Dump #2 @musclecontestsul
Sexta/sábado de competição!
Trabalhando e vivendo. ✍🏽
Cansado? Muito
Feliz? O dobro. by @joctafogasa

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8 days ago

Foi um dia lindo com pessoas maravilhosas, vocês são top demais ✨✨☝️🏆 by @joctafogasa

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9 days ago