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Julia Jabber | Flex e Zoukbr 🦋

@juliajabber_

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Zouk Brasileiro • Fitness
Fisioterapia 8/10 📚
🌵 Vai beber água, você não é um cacto.
📍Agende a aula via link

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Assim como eu, quem aqui também ama um fluxo de movimentos de cabeça? 👀

Feat. @gabrielffguimaraes

Look: Calça flare chocolate da @balancourbano
E o Gabriel está usando uma blusa oversized da Balanço feat. Carlos.

Gostou da sequência? Marca quem vai treinar com você ela e marca a gente 🥰❤️

Quer aprender esse e outras formas, melhorar sua dança e deixar mais fluida.
Tenho uma turma intermediária no @nucleorenatapecanhaoficial todas as Segundas e Quartas 19h 💜 by @juliajabber_

Treinos, risadas, desafios e possibilidades.

Quando se vê a vida com outro olhar as coisas mudam e começam a aparecer oportunidades que antes não eram vistas.

“Aprenda as regras como um profissional, para que possa quebrá-las como um artista”

Dançar além de toda técnica, mas pra chegar aqui teve muito estudo, muito treino e continua.
Os melhores profissionais continuam estudando…
Sempre pra entregar o melhor a cada um 🔥

Obrigada @brunobigio pelo treino e pela escuta. by @juliajabber_

Zouk Brasileiro com @walterfernandes___ e @julia_jabber

📍 @ramalhoszoukfestival
🎥 @makana_media
🎵 Unica (Saxo Cover) - Dj @gaabzouk

#zoukbrasileiro #brazilianzouk by @juliajabber_

Seguimos disfrutando del último día de Argentina Zouk Day!

Julia y Felipe le pusieron mucha alegría a esta clase, compartiendo risas, buena energía y, por supuesto, mucho Zouk. ¡Y la demo fue el reflejo perfecto de toda esa diversión! ❤️

Porque aprender también es disfrutar, reírse y dejarse llevar por la música.

¡Dale play y disfrutá de este momento con nosotros! 🇦🇷

Video @robin.onebr @theoneclicbr

#ArgentinaZoukDay #BrazilianZouk #ZoukDance #ZoukFamily by @juliajabber_

Eu vivo em movimento e isso vocês já sabe.

Dançar, alongar e treinar fazem parte de quem eu sou.
Mas sabe o que eu mais vejo nas minhas aulas?
Mulheres incríveis chegando carregando o peso do mundo nos ombros. Cansadas, no automático, dizendo “ai, eu não levo jeito”, “meu corpo não é mais o mesmo”, “depois eu volto”.
E eu sei o que acontece quando elas começam a se mexer.
O ombro desce, a respiração solta, aparece um sorriso que estava guardado. Em poucos minutos, a mulher que chegou estressada e cansada já está rindo, dançando e se reconhecendo.

É por isso que eu faço o que faço. Movimento não é só treino. É voltar pra casa que é o seu corpo e lembrar que ele é seu aliado.

No dia 20 de dezembro eu quero te levar pra viver isso: o Goxtosas Day. 🩷
Um dia só de mulheres, com zouk, alongamento, natureza e conversa boa. Pra respirar, se soltar, se conectar e se achar bonita de novo.

Se você tem medo de passar vergonha, eu entendo. Mas aqui não precisa saber dançar e nem ser flexível. Cada uma no seu tempo, sem julgamento.

📍 Deck do Aterro, Ponto 3, Rio de Janeiro
⏰ a partir de 10h
💰R$ 90,00 (incluso: café da manhã, aula de alongamento e de zouk brasileiro)

Vagas limitadas. Inscrição pelo link na bio.
Leva roupa confortável, tênis, água e uma amiga, se quiser.
Vem se mexer com a gente, chama uma amiga para viver essa experiência com você. 🍃

Ps. @balancourbano me acompanhando sempre com esse macaquinho da autoestima 😮‍💨🩷🤌🏽 deuso demais.

📹: @jon.photoart by @juliajabber_

Private Class with @annita.dance

Amazing follower, I am proud of you and your progress is beautiful 🩷

Obrigada por confiar no meu trabalho 🌸

*música ilustrativa 😅 by @juliajabber_

Aquela sequência pra treinar 🍃
Bem tranquila e equilibrada 💅

Hoje a collab foi com @xitaodj.ofc
Xitão veste: Machao Oversized Blacksia Preta
Eu visto: Shortinho Moletom @zoukneedsyou_

Use meu cupom de desconto: 🎫 JUBALANCO
No site da @balancourbano by @juliajabber_

Hoje acordando percebi um pouco de rigidez no meu corpo e tirei 25 minutos para cuidar dele e deixar meu corpo relaxar. O foco hoje não foi em ganhar amplitude mas voltar ao meu movimento natural e conseguir passar o dia com leveza, menos tensão e deixando meus hormônios da felicidade funcionando muito bem.

Existe uma diferença em quem faz aula comigo e aprende a conhecer seu próprio corpo e quem só faz o movimento só por fazer.

Você consegue perceber quando teu corpo está mais tensionado ? by @juliajabber_

Semana passada eu fiz muitas coisas e me senti muito cansada (até porque o período menstrual nos deixa realmente mais cansadas) então orei e pedir força, descanso e ajuda.
Deus com seu infinito amor me enviou pessoas, momentos e frases que me fizeram lembrar do que eu me prometi e escrevi que faria e seria.

Ser capaz de evoluir em momentos em que a vida está te pressionando é demasiado estressante e cansativo, mas também quando a calmaria vem é gratificante e feliz.

Se eu pudesse te falar algo é que Literalmente TUDO PASSA, aproveitar os momentos bons e simplesmente se fortalecer em momentos ruins, as estações da vida são para aprender algo e eu venho sempre buscando ver o lado positivo todos os dias, mesmo em dias que não acontecem o que eu planejei e da forma que eu planejei.

Em qual fase você está vivendo?

A vida melhora no movimento 🍃 by @juliajabber_

Sou incrivelmente feliz por ser a professora de vocês e de como vocês renovam a minha energia, obrigada por todas as aulas.

Vocês me fazem ser melhor a cada aula, combustível dos meus dias.
O zouk br é pra todos sim e vocês são exemplo disso 🩷

Turma intermediária Seg e Qua - 19h
@nucleorenatapecanhaoficial by @juliajabber_

Uma sequência para treinar de um ângulo diferente. 🔥

Dessa vez estou conduzindo uma das minhas referências de follower no zouk br @izabelr.ramos 🥰🩷 by @juliajabber_

Coisas que aconteceram por aqui em Setembro 🥰

Marco zero 📍

Maragogi 📍

Recife w/ @viniiel 📍

Conde 📍

Mon croissant, la vie c’est belle avec toi ❤️

😮‍💨

Pipa 📍

Eu vi golfinhooos 🥰

✈️

💅🩷🌸

Devocional todo dia sim, Meu alicerce e alimento diário.
Se tem algo que me mantém todos os dias de pé é Deus e pode acontecer o que for, com Deus do meu lado eu posso tudo.

Nos dias difíceis, nos dias fáceis, nos dias tristes e nos dias felizes, o amor de Deus nunca falha. ❤️

Meu povo lindo que me inspira e que me motiva a ser cada dia melhor 🥰❤️

Segunda edição do goxtosas day, vai acontecer em 3 dias.

Um projeto que queria ter realizado a 4 anos atrás, mas hoje vejo o quanto foi importante ser agora e que bom que eu comecei, sou tão feliz por cada uma das mulheres que vão participar.
Eu quero e sempre quis levar leveza e autocuidado para outras mulheres e esse evento vem de uma vontade de um contato maior com si e com a natureza.

Tirar um tempo pra se cuidar é um ato de amor a si e ao próximo 🩷

Que venham outras edições 😘

Minha japinha nordestina ❤️

Já bebeu água hoje ?

Um presente ❤️ by @juliajabber_