Instagram story viewer> @justtri_ru> Posts

Подготовка к триатлону • команда JusTTri

@justtri_ru

2.7K

followers

828

following

🏅ТРЕНИРУЙСЯ С НАМИ
с ноля/для себя/🔝результат
онлайн/очно/кемпы/bikefit
спринт-IRONMAN-xtreme
🌋Наша команда
>250 IRONMAN
15xЧМ Кона,Ницца,70.3
НАЧАТЬ🔻

POSTS STORIES REELS TAGGED

Плюс два финишёра IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP на Гавайях в нашем клубе 🙌

Поздравляем Виктора и Евгения с финишем на этой не простой, непредсказуемой и легендарной гонке!

#JUSTTRIFAMILY by @justtri_ru

297

16

6 days ago

Клуб @justtri_ru зарядил тренера @e.nikitin_official на максимально успешный финиш на Коне 🌋🥳

#justtrifamily #триатлон #тренерпотривтлону #триатлет #ironmankona taken in Kailua-Kona, Hawaii by @justtri_ru

69

5

7 days ago

Вспоминаю свою Кону в преддверии IRONMAN Kona 2026🌋

Финишировать Ironman — что записать песню с первого дубля. А IRONMAN World Championship на Гавайях — чистое творчество🥳🎶🤍

Я творила свои шедевральные перформансы на трассе Коны в 2023 и 2025. А уже почти через сутки на старт Коны впервые выйдет Женя @e.nikitin_official

Эта гонка — совершенно особенная и неповторимая. Драйв, абсолютная непредсказуемость, тяжелейшие условия и уникальный, неописуемый вайб.
Желаю исключительной удачи всем стартующим IRONMAN Kona в субботу!

❗️Ссылка на ролик про мою Кону — в шапке профиля @varvara.zverkova 🌺🤙
@varvara.zverkova
@varvara.zverkova

Вокал к песне #somewhereovertherainbow в нашем с @nikolajazz исполнении — как и все гонки — я записала с первого дубля. Никакой перезаписи, склеек и автотюна — сырой лайв, как и каждая железная дистанция 🏊🏼‍♀️🚴🏼‍♀️🏃‍♀️❤️‍🔥❤️‍🔥

#justtrifamily #ironmankona #imwc #тренерпотриатлону taken in IRONMAN World Championship by @justtri_ru

1k

16

8 days ago

🌺 JusTTri снова на Чемпионате мира IRONMAN🔥

За годы существования нашего клуба спортсмены JusTTri уже 10 раз пересекали финишную черту IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP. И каждый такой финиш это отдельная история, за которой стоят годы тренировок, тысячи километров и огромное желание оказаться среди сильнейших триатлетов планеты.

И вот мы снова на Гавайях! 🔥

В эту субботу на старт легендарной Коны выйдут сразу два представителя нашего клуба - Евгений и Виктор!

Впереди главная гонка мирового триатлона:
🏊‍♂️ 3,8 км плавания в Тихом океане
🚴‍♂️ 180 км на велосипеде среди раскалённых лавовых полей
🏃‍♂️ марафонские 42,2 км под беспощадным гавайским солнцем

Кона не прощает ошибок. Здесь свои правила диктуют жара, влажность и знаменитые гавайские ветра. Но именно ради таких испытаний мы и любим триатлон!

💪 Желаем нашим парням уверенной гонки, быстрых ваттов, крепких ног и сил до самой финишной арки!

JusTTri — снова на главном старте планеты!

Алоха, Кона! 🤙🌺 #JUSTTRIFAMILY by @justtri_ru

90

5

8 days ago

Быстрые, техничные транзитки в триатлоне — легко! За обучением — к нам😎👌🏼

Разбираем и тренируем прохождение транзитных зон в триатлоне на персональных интенсивах и групповых триатлетских кемпах.

Полное видео про Чемпионат мира на Коне смотрите по ссылке в профиле:
@varvara.zverkova
@varvara.zverkova
@varvara.zverkova taken in Kailua-Kona, Hawaii by @justtri_ru

99

4

9 days ago

2 вечных проблемы на плавании в триатлоне 🏊🏻🏊🏼‍♀️:
1) замесы на поворотных буях
2) и кривое ориентирование атлетов

Чемпионат мира IRONMAN Kona на Гавайах — не исключение🤷🏻‍♀️🫠😅

🔥🎥 Полный выпуск JusTTri про IRONMAN World Championship Kona смотрите по ссылке в профиле:
@varvara.zverkova
@varvara.zverkova
@varvara.zverkova

Ps: оговорка про «море»: на Коне — океан 🌊
❓А вас что бесит на плавательном этапе?

#justtrifamily #justtrihard #тренерпотриатлону #триатлон #триатлонgirl taken in IRONMAN World Championship by @justtri_ru

76

5

10 days ago

The heat of Kona’s lava fields

@factorbikes
@blackinc
@topvelo.team
@isostarru
@justtri_ru

📹 @iliasitko taken in Kailua-Kona, Hawaii by @justtri_ru

132

7

12 days ago

Больше тренерских советов про Кону и рассказ о моей гонке IRONMAN World Championship Kona — по ссылке в моём профиле 👉🏽👉🏽 @varvara.zverkova
@varvara.zverkova

#justtrifamily #триатлон #тренерпотриатлону #ironmankona #imwc taken in Kailua Kona Pier by @justtri_ru

147

6

12 days ago

🌋4 года подряд я трачу огромные деньги, чтобы сменить 12 часовых поясов, прилететь на Большой остров Гавайи в Тихом океане и обогатиться опытом «Коны» — Чемпионата мира по триатлону IRONMAN Kona👇🏽

🏅2023 — я впервые квалифицировалась и финишировала Кону
🤝🏽2024 — поддерживала на дистанции атлета нашего клуба @justtri_ru Сергея Черникова и снимала наш фильм «Кона — это мечта»
🏅2025 — через 3 месяца после нападения собаки, двух переломов руки и операции с рихабом, я снова финишировала здесь
🤝🏽 в этом году, как и в 2024 — вновь саппортирую, но уже моему мужу и напарнику — Жене @e.nikitin_official

Aloha, с кем не знакомы!
Я — Варя, тренерка по триатлону и практикующая триатлетка. Слегка зависимая, как можно заметить))

🌋❤️‍🔥 IRONMAN Kona — главная гонка по триатлону в мире. Поскольку именно на Гавайах был придуман и впервые проведён первый (и сразу «железный») триатлон. Уже позже появились всякие половинки, олимпийские дистанции, спринты и прочие супер-лиги.

ДИСТАНЦИЯ ГОНКИ:
3.8 км — плавание в Тихом океане (гидрокостюмы запрещены)
180 км — велоэтап вдоль побережья без капельки тени вдоль раскалённых под жгучим солнцем чёрных лавовых полей
42 км — бег вдоль той же беспощадной лавы

Климатические условия — субтропики + остров: жара +30, высокая влажность, течения и волны на плавании, коварные ветра на вело и беге.

Триатлеты, мечтающие сюда попасть, вкладывают для квалификации и поездки на Кону огромное количество сил, тренировочных часов и денег, проявляют мастерство планирования и бюрократических решений.

Но всё это не гарантирует финиш на коварной экзотической Коне.
Я знаю, о чём говорю — дважды я сама пробовала эту трассу на вкус, и каждый раз оставалась в неописуемом восторге от гоночной красоты, борьбы со всеми стихиями и силы преодоления.

И эта гонка стоит своих затрат. Но и стоит того, чтобы быть готовым к ней на 200%.

В ближайшие недели буду выкладывать коллекцию моих купальников @mako_russia в лавовых ваннах, репортажи с триатлона и острова, а также раздавать ценные тренерские лайфхаки 🫶🏼

А ролик про мою гонку на Коне смотрите уже сейчас по ссылке в шапке профиля 👉🏽 @varvara.zverkova taken in Kailua-Kona, Hawaii by @justtri_ru

311

39

17 days ago

Знание трассы и понимание специфики гонки во многом определяет успех на таких особенных гонках как Чемпионат мира IRONMAN на Гавайях! by @justtri_ru

197

10

18 days ago

#medalthursday 🏅🏅 такой медальки много не бывает))

Ironman 70.3 World Championship Nice уже в воспоминаниях, как и все предыдущие Чемпионаты мира. Медалька с гонки и фотокарточки — весомое вещественное доказательство того, что всё это было на яву 😄 taken in Massena Square, Nice, France by @justtri_ru

225

24

a month ago

Восстановительный сезон 2026 успешно завершён восстановительным Чемпионатом мира 🥳👏🏼😻

Ironman 70.3 World Championship Nice — 6:23:38

1.9 км чилового плавания
94 км восстановительного горного веловыезда с набором 1200м
21 км лёгкой забежки по променаду англичан

Было очень круто! Я наслаждалась и чилила всю дорогу до 17 км бега, в конце чуть поднапряглась и пострадала.

Любимая трасса: тихая вода, великолепные горы, техничные спуски, драйвовый бег с нереальной поддержкой.

Не зря вписалась! Хочу ещё, но с нормальной подготовкой😎 taken in Nice Côte d'Azur by @justtri_ru

318

62

a month ago