![찾고 연습하기✔️
이렇게 어언 20년..
너무 재밌어요.
(서울에서 오신 후배분..👍🏻)
#목포
#남악
#ys운동센터
[📍무료 강의] taken in Mokpo by @jys_pt](https://s10.imginn.com/860228043_1735966660810507_7840591643338651135_n.jpg?t51.71878-15/860228043_1735966660810507_7840591643338651135_n.jpg?stp=dst-jpegr_e15_p480x480_tt6&_nc_cat=104&ig_cache_key=NDAxMTc2NTM3ODczMTY0MTQzNA%3D%3D.3-ccb7-5&ccb=7-5&_nc_sid=58cdad&efg=eyJ2ZW5jb2RlX3RhZyI6IkNMSVBTLnhwaWRzLjY0MC5oZHIudmlkZW9fZGVmYXVsdF9jb3Zlcl9mcmFtZS5DMyJ9&_nc_ohc=YnJ2vM9-WUIQ7kNvwEAivlj&_nc_oc=AdrLFm7CzgQm87GpLZVfXVLjqjfur2zUcUWKJvu2rAoYtPAhKx9oCLDfClq23XsQdQi04xCd9p6I6W8Q7f2lS6pO&_nc_ad=z-m&_nc_cid=0&_nc_zt=23&se=-1&_nc_ht=scontent-atl3-2.cdninstagram.com&_nc_gid=FxRUTI-C1Ary1QUIQzvtlg&_nc_ss=7a20f&oh=00_AQPsblxPtUOhRB3VxOfwq2CUq7t1WgIVzra92bT4mhen5A&oe=6ADCB309)
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2 hours ago
Download ![📍경추성 두통 솔루션
대상자 : 두통에 관심 있는 사람들
(물리치료사+ 필라테스 강사 + 운동 관련 종사자)
일시 : 11월 1일(일) 2시 ~ 6시 (PM)
강 사 : 나름 물리치료 박사 정용식 센터장(with 알코치) 🕵🏻♂️👨🍳
장 소 : 전남광주통합특별시 무안군 삼향읍 대죽서로 20 4층 401-1호 (YS운동센터)
[ 강의 파트 (4 Part) ]
1. �호흡을 이용한 중재법 (월출산 쎄라피)
2. ���매운 관절가동술을 이용한 중재법 (홍어 쎄라피)
3. ���달콤한 관절가동술을 이용한 중재법 (청담동 쎄라피)
4. ���경흉추 접합부에 대한 접근법 (전어 쎄라피)
✅정원
단 6명 제한!
⭐️참가비
(목포/무안에서 결제한 영수증 지참 시 무료!)
@jys_pt
📍배워서 남 치료하기
#목치료
#목포재활
#남악재활 taken in Mokpo by @jys_pt](https://s10.imginn.com/845354553_18635606326027940_5763325947196883288_n.jpg?t51.82787-15/845354553_18635606326027940_5763325947196883288_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_p1290x1290_tt6&_nc_cat=109&ig_cache_key=NDAwNjA2MDExMDc5MDA4NzA4Nw%3D%3D.3-ccb7-5&ccb=7-5&_nc_sid=58cdad&efg=eyJ2ZW5jb2RlX3RhZyI6IkNBUk9VU0VMX0lURU0ueHBpZHMuMTg1Ni5zZHIucmVndWxhcl9waG90by5DMyJ9&_nc_ohc=EPJ24r4cz4YQ7kNvwHHP9j6&_nc_oc=Adq9vDByGPR1yThJ4LIrnSwinIui6W1XlyPeK1-gyhpsmpA-8A_4QLSyWvfkaqrv9rKjLPGi0_1TO68086A_ffX3&_nc_ad=z-m&_nc_cid=0&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_gid=FxRUTI-C1Ary1QUIQzvtlg&_nc_ss=7a20f&oh=00_AQOJY5bUF95tt283Ml8RRzrGzFU0tqb-OQ6IZEiDxCy52Q&oe=6ADCCA50)
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Download ![✅장기간 깁스 후 보행 교정
장기간의 깁스 고정으로 인해 발생하는 근위축과 관절의 구축은 학생들의 정상적인 보행 주기를 방해하는 주요 원인이 됩니다.
이를 해결하기 위해 단일 관절의 회복을 넘어, 하지 전체의 기능적 연결성을 고려한 운동을 중재
▪️체중 지지 및 체중 이동 훈련
-장기간 고정 상태로 인해 저하된 하지의 고유수용성 감각을 자극
-보행의 입각기에 필수적으로 요구되는 동적 안정성 재확립
-양측 하지로 대칭적인 체중 분산 유도
▪️종아리 근육 활성화
-비사용으로 인해 근위축이 가장 뚜렷한 종아리 근육을 회복시키는 훈련 진행
▪️발목 및 고관절 관절가동술
발목 관절의 제한된 가동범위를 회복시킴과 동시에, 발목 기능 부전으로 인해 고관절 영역에 누적된 비정상적인 보상을 함께 해결합니다.
효율적인 움직임을 만들어 주고자 진행
——
⭐️결론 : 아이들은 움직여야 합니다!
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📍남악 YS운동센터
독도프라자 4층
[목포/남악 유일한]
🙌 23년차 물리치료학 박사의 통증케어
+
🏋️♂️ 13년차 물리치료사&트레이너 재활운동
📚 재활부터 퍼포먼스까지,
몸을 가장 잘 아는 전문가들이 직접 지도합니다.
📩 레슨 문의 DM 주세요
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#목포PT #남악pt #ys운동센터
#물리치료사 taken in 목포 by @jys_pt](https://s10.imginn.com/650494568_1155372506564213_4346469532641050716_n.jpg?t51.71878-15/650494568_1155372506564213_4346469532641050716_n.jpg?stp=dst-jpegr_e15_p480x480_tt6&_nc_cat=108&ig_cache_key=Mzg1MDc3OTcyMzk0NTk5Njc5MQ%3D%3D.3-ccb7-5&ccb=7-5&_nc_sid=58cdad&efg=eyJ2ZW5jb2RlX3RhZyI6IkNMSVBTLnhwaWRzLjY0MC5oZHIudmlkZW9fZGVmYXVsdF9jb3Zlcl9mcmFtZS5DMyJ9&_nc_ohc=0UoFLQEkY4EQ7kNvwH1XXnz&_nc_oc=AdpZYLRsmwZ6cACvHb3YF7EAmHZUvEJ_GUfVyfD74fLz9DtDAlpX3qDrEdaahhqiiMQdIjD_prOGJU5MymNnoT_2&_nc_ad=z-m&_nc_cid=0&_nc_zt=23&se=-1&_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_gid=FxRUTI-C1Ary1QUIQzvtlg&_nc_ss=7a20f&oh=00_AQNnsku9WZLFAKO0gtON4d8IdlqHpjX7ZwXqdshr6xyx7w&oe=6ADCA425)
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7 months ago
Download ![✅ POINT 1. 불굴의 의지, 화려한 귀환
치명적인 전방십자인대(ACL) 파열 부상.
포기하지 않는 노력으로 2026 태안설날장사 씨름대회 결승 진출이라는 쾌거를 이뤄냈습니다.
✅ POINT 2. 수술 없이 강해지다: ’햄스트링‘ 전략
수술 대신 보존적 재활을 선택했습니다. 햄스트링을 섬세하게 단련하여 손상된 인대의 역할을 대신하는 ’다이내믹 ACL‘로 재탄생시켰습니다.
✅ POINT 3. 통증을 잡는 디테일: ’회전 조절‘
무릎을 완전히 굽힐 때 나타나는 마지막 통증. 대퇴골과 경골의 미세한 회전 각도를 조절하는 정교한 재활 전략으로 마지막 걸림돌을 제거했습니다.
(씨름 준비자세 중 뒤꿈치가 엉덩이에 닿아야 하기 때문에)
✅ POINT 4. 실전을 위한 움직임 설계: ’신경계 협응 & 밸런스‘
단순 근력 운동이 아닙니다. 밸런스 패드 위에서 강한 밴드를 이용한 협응(스플린터&스케이터 패턴 등)와 가자미근 활성화 훈련으로 모래판 위에서의 실전 감각과 안정성을 완성했습니다.
✅ POINT 5. 결과로 증명하는 YS운동센터
물리치료 박사의 임상 노하우와 과학적인 데이터 기반의 재활 솔루션.
초기재활에 중요한 부분들을 설계하여 팀 훈련에 복귀하고 결승까지 올라가는 쾌거
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차민수 선수(차미네이터) : @mxxsoo
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[YS운동센터]
정용식 센터장 @jys_pt
알코치 @from__r
[출처 / 샅바티비 ,KBS스포츠]
#목포pt #남악pt #물리치료사 #ys운동센터 taken in Mokpo by @jys_pt](https://s10.imginn.com/649246918_18570715870027940_1168181891877933702_n.jpg?t51.82787-15/649246918_18570715870027940_1168181891877933702_n.jpg?stp=dst-jpg_e15_p640x640_tt6&_nc_cat=108&ig_cache_key=MzgzNDU1MzUyODE3NDY1MTkzMDE4NTcwNzE1ODY3MDI3OTQw.3-ccb7-5&ccb=7-5&_nc_sid=58cdad&efg=eyJ2ZW5jb2RlX3RhZyI6IkNMSVBTLnhwaWRzLjcyMC5zZHIudmlkZW9fZGVmYXVsdF9jb3Zlcl9mcmFtZS5DMyJ9&_nc_ohc=txvxlQ6cd1cQ7kNvwGiTNli&_nc_oc=AdrWecfDwPe1Vhij_zr0qs__H5MaJKMN11tsv_Hu41jT8nYsMZYmqXNUqkI8g-Pry3uI7vVitZCtxpg4LI_Jljzw&_nc_ad=z-m&_nc_cid=0&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_gid=FxRUTI-C1Ary1QUIQzvtlg&_nc_ss=7a20f&oh=00_AQMU9Ocy9BjPCt7x_6wKtkTBCMOCNX6noqhZM6LCfRhnMQ&oe=6ADCC7CA)
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8 months ago
Download ![건강을 선물합니다.
[목포/남악 움직임 전문가 그룹]
몸을 가장 잘 아는 전문가들의 1:1 맞춤 운동 센터,
YS운동센터 남악점이 오픈 1주년을 맞이했습니다! 🎉
🙌 23년차 물리치료학 박사의 근골격 컨디셔닝
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🏋️♂️ 13년차 물리치료사&트레이너의 전문적인 움직임 재교육
불편함의 원인을 파악하고
단순한 운동을 넘어,
당신의 몸 상태에 맞춘 정확한 운동설계와 기능개선 프로그램을 제공합니다.
회복부터 퍼포먼스 향상까지,
검증된 전문가와 함께 건강한 변화를 시작하세요.
📍 위치: 무안군 삼향읍 대죽서로 20, 독도프라자 4층
📞 문의: 010-8238-4804 (100% 예약제 운영)
📩 레슨 문의는 DM 또는 전화 주세요!
#YS운동센터 #알코치 #정용식 #물리치료사 taken in Mokpo by @jys_pt](https://s10.imginn.com/630350749_18561190513027940_602877744577021020_n.jpg?t51.82787-15/630350749_18561190513027940_602877744577021020_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_s1290x1290_tt6&_nc_cat=106&ig_cache_key=MzgzNDExMjA3MjYwMzY1MjQyNg%3D%3D.3-ccb7-5&ccb=7-5&_nc_sid=58cdad&efg=eyJ2ZW5jb2RlX3RhZyI6IkNBUk9VU0VMX0lURU0ueHBpZHMuMTQ0MC5zZHIucmVndWxhcl9waG90by5DMyJ9&_nc_ohc=SbexI_fQPhMQ7kNvwHZ94oV&_nc_oc=AdqJBpTIztEB4KENBphsfGXRNYtjF-XJj-7eyhxAaCcjJf2aRx3LZyMWXYoUC4_4SmQfImDYV8N3Kxr-u5L2IqjH&_nc_ad=z-m&_nc_cid=0&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_gid=FxRUTI-C1Ary1QUIQzvtlg&_nc_ss=7a20f&oh=00_AQO1gJroaCdeCrOM2Ib-bcy4kVxti6v2nqUGTCVUpwwZ9A&oe=6ADCAA38)
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8 months ago
Download ![제가 생각하는 강의는
‘오늘 배운 것을 내일 쓸 수 있는가’입니다.
그러기 때문에
실습 내용 하나하나 현장에서 바로 익힐 수 있도록
최선을 다하고 있습니다.
직접 손으로 느끼고 이해할 수 있게
안 되면 될 때까지 알려드립니다.
20년 넘는 임상 속에서 노하우와 도수기법들을 체화할 수 있게
논문과 이론, 임상의 연결고리를 이어드립니다.
치료는 쉽고
즉각적인 효과가 나타나도록
이번 강의를 통해서 전달해 드리겠습니다.
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도수치료의 모든 것 📚
대한정형도수물리치료학회
@kaompt_official
@kaompt_official
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배워서 남을 치료할 수 있습니다.
#배워서남치료하기
물리치료사님 저도 이렇게 해주세요
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같이 연습해 볼래?
학회에 더 관심이 생겼다면 [프로필방문]
강사 : 정용식 강사 @jys_pt
#대한정형도수물리치료학회 #물리치료사
#도수치료 taken in 경기도 by @jys_pt](https://s10.imginn.com/630008701_1499040061784029_4589267229805344611_n.jpg?t51.71878-15/630008701_1499040061784029_4589267229805344611_n.jpg?stp=dst-jpg_e15_p480x480_tt6&_nc_cat=104&ig_cache_key=MzgyNjg5Mzg3MzQ5MTM4OTMwMQ%3D%3D.3-ccb7-5&ccb=7-5&_nc_sid=58cdad&efg=eyJ2ZW5jb2RlX3RhZyI6IkNMSVBTLnhwaWRzLjY0MC5zZHIudmlkZW9fZGVmYXVsdF9jb3Zlcl9mcmFtZS5DMyJ9&_nc_ohc=QEAfkS_DMasQ7kNvwH1T_ck&_nc_oc=AdpU_Xqe3NDl2uDi6S3IwkyQyHaykWBEUWbQhbXEAEi5rWV2CWCOpE5dWiK5VGAyYCCftfrEqA9kvkKbemg28wPT&_nc_ad=z-m&_nc_cid=0&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-atl3-2.cdninstagram.com&_nc_gid=FxRUTI-C1Ary1QUIQzvtlg&_nc_ss=7a20f&oh=00_AQMS4j54Mptv0zOTl-2kW9tgchNn5dLEs4bbWBd2it0Fsg&oe=6ADCCD32)
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