Instagram story viewer> @kaikastien> Posts

Kai Kastien

@kaikastien

1.3K

followers

424

following

#family #sport #triathlon #swimbikerun #travel #nature #dogs #mountains #adventure #food #life

POSTS STORIES REELS TAGGED

Drive from Banff to Lake Louise und Jasper
#canada #rockymountains #alberta #banff #lakelouise taken in Miette Mountain Cabins by @kaikastien

14

0

2 days ago

Tunnel Mountain Trail and Banff
#canada #banffnationalpark🇨🇦 #tunnelmountain #banff #rockymountains taken in Banff, Alberta by @kaikastien

6

0

4 days ago

#canada #alberta #rockymountains #banff #banffnationalpark🇨🇦 taken in Banff, Albert, Canada by @kaikastien

11

1

4 days ago

From Edmonton to Victoria BC.
#canada #britishcolumbia #victoria 🇨🇦 taken in Victoria, British Columbia by @kaikastien

26

1

8 days ago

Heute mal entspannen und die Beine wieder locker machen ... 😅

#swimbikerun #relax #triathlontraining #sunsetmood

PS: das Edermünder Freibad hat noch bis 26.09. geöffnet taken in Freibad Holzhausen by @kaikastien

16

0

a month ago

Recap 42. Twistesee-Triathlon olympische Distanz

Nach der extremen Hitze beim Edersee-Triathlon gab's heute jede Menge Wasser von allen Seiten - erst auf der 1.5km Schwimmstrecke im 19°C kühlen Twistesee und anschließend auf der 40km Raddistanz im Dauerregen. Das Quietschen der Scheibenbremsen und Aquaplaning sorgten heute auf den rasanten Abfahrten rund um den See mit bis zu 70km/h für jede Menge Adrenalin. Auch auf der 10km Laufstrecke entlang des Twistesees blieb uns der Regen erhalten, allerdings nur noch leicht. Nach 2.49.01h (3. Pl AK, 25 Pl ges.) wartete im Ziel ein heißer Kaffee, leckerer Kuchen und kalte Duschen - man soll ja nicht zu sehr verwöhnt werden 😅

@karokie sch.... Bedingungen, aber durchgezogen 💪
#triathloncommunity #swimbikerun #nopainnogain #scetriathlon #alszusce taken in Twistesee by @kaikastien

27

1

a month ago

after work...
#runningtime #triathloncommunity #swimbikerun taken in Hessen, Germany by @kaikastien

39

0

a month ago

After work ... feels like holuday :-)
#triathlon #hessen #edersee #triathloncommunity #swimbikerun taken in Edersee, Hessen, Germany by @kaikastien

12

1

3 months ago

#camping #france #capdagde #biketour #canaldumidi taken in Cap d'Agde by @kaikastien

13

0

3 months ago

Visit to #barcelona #catalonien #spain #moments #travelingram taken in Barcelona by @kaikastien

13

1

3 months ago

#spain #catalunya #tarragona a #barcelona #tourdefrance taken in Creixell, Cataluna, Spain by @kaikastien

16

0

3 months ago

#roadbike #mountainbike #triathlontraining #spain #catalonia taken in Catalonia, Spain by @kaikastien

14

0

3 months ago