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🌧️🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ NACH HÖXTER JETZT WASSER VON ALLEN SEITEN AM TWISTESEE! Zuletzt noch beim Weserbergland-Triathlon in Höxter am Start, hielt Kai Kastien beim Twistesee-Triathlon (Olympische Distanz) alleine die Fahne für die SCE Runners hoch! Die übrigen Triathleten mussten leider krankheitsbedingt passen – an dieser Stelle weiterhin gute Genesung an das Team! 💙 getwellsoon Für Kai gab es dafür die volle Dosis Erfrischung! 🌧️🔥 Der Auftakt: 1,5 km Schwimmen im 19 °C kühlen Twistesee. Danach ging es im Dauerregen auf die 40 km Raddistanz – und die hatte es in sich! Bei Geschwindigkeiten von bis zu 70 km/h auf den rasanten Abfahrten rund um den See sorgten Aquaplaning und quietschende Scheibenbremsen für ordentlich Adrenalin im Blut! 🚴‍♂️💨 Auf den finalen 10 km Laufen entlang des Sees blieb der Regen zwar als Begleiter dabei, wurde aber zumindest etwas feiner. 🏃‍♂️🌦️ Die Ergebnisse von Kai im Überblick: ⏱️ Zeit: 2:49:01 Std 🥉 Platz 3 AK (Platz 25 gesamt) 🏆 Im Ziel gab es zur Stärkung heißen Kaffee, leckeren Kuchen und eine kalte Dusche – man möchte ja schließlich nicht zu sehr verwöhnt werden! 😉☕🍰 Respekt an Kai für den starken Einsatz unter diesen nassen Bedingungen! 💪 #scetriathlon #olympicdistance #swimbikerun #scerunners
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🏊‍♀️🚴‍♂️🏃‍♂️ STARKER AUFTRITT BEIM 7. WESERBERGLAND TRIATHLON! Knapp 500 Starter, Top-Bedingungen am Godelsheimer See und volle Power für den SC Edermünde: Unser SCE-Trio hat beim 7. Weserbergland Triathlon in Höxter richtig abgeliefert! 💥🔥 Bei den Frauen zeigte Ella Reuß (TW 25) bei ihrer Höxter-Premiere eine tolle Leistung (1:25:21 Std., 5. Platz AK) 👏! Mit bärenstarken 0:12:59 min legte sie sogar den schnellsten Swim im Trio ins Wasser (Rad: 0:41:46, Lauf: 0:28:28)! 🏊‍♀️💨 Bei den Männern gab es ordentlich Grund zum Jubeln: Kai Kastien (TM 50) flog in 1:12:48 Std (Splits: 0:13:14 / 0:35:10 / 0:22:23) auf den 1. Platz in der AK 🥇🏆! Bei seinem 3. Start vor Ort verteidigte er nicht nur seinen AK-Titel aus dem Vorjahr, sondern war auch noch ganze 3 Minuten schneller unterwegs! 🙌 Auch Chiron Gaipl (TM 25) überzeugte bei seinem ersten Start am Godelsheimer See auf ganzer Linie und holte sich in 1:19:31 Std (Splits: 0:13:39 / 0:38:10 / 0:25:03) den 7. Platz in der AK 💪⏱️! Herzlichen Glückwunsch an euch drei zu diesen tollen Leistungen! 🎉 🗓️ NÄCHSTE STATION: TWISTESEE TRIATHLON! Keine Pause für unser Trio: Bereits am 13. September geht es in Bad Arolsen wieder an die Startlinie! Ella nimmt die Sprintdistanz (500m / 20km / 5km) in Angriff, während Chiron und Kai auf der Olympischen Distanz (1500m / 40km / 10km) alles geben werden! 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ Wir drücken euch fest die Daumen für schnelle Beine, perfekte Wechselzeiten und viel Erfolg am Twistesee! 💙🔥🏁 #scerunners #scetriathlon #alszusce #swimbikerun #triathlon
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Ich liebe ja solche kleinen Gassen. 🤍 Tarragona hat mich wirklich begeistert und ist für mich definitiv einen Besuch wert. Also, wenn ihr einmal an der Costa Daurada seid – schaut unbedingt vorbei! Und noch ein kleiner Tipp von mir: Geht bei Sabor a España vorbei und probiert die Kokoschips. 🥥 Ich sag's euch... soooo lecker! 😍 Speichert euch den Ort unbedingt für eure nächste Spanienreise. 🇪🇸✨ #tarragona #spanien #costadorada #beautiful
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TOP-TEN-PLATZIERUNG IM WESERBERGLAND! 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ Starker Auftritt beim 35. Hamelner Triathlon: Unter rund 800 Teilnehmern vertrat Kai Kastien unsere Farben beim traditionsreichen Sprint-Wettkampf. Mit einer Gesamtzeit von 1:10:15 h sicherte sich Kai einen hervorragenden 8. Platz in der AK50 und unterbot seine Vorjahreszeit um knappe 3 Minuten! 🔥 Die Highlights: ·   500m Schwimmen im 50m-Freibad (8 Starter pro Bahn) ·   20km Radstrecke durch das Umland ·   5km Lauf zum Finale: Kai brachte eine klasse Laufzeit von 20:50 min auf den Asphalt (Pace 4:10 min/km)! 👟💨 🗓️ Termine & Ausblick: 💙🤍 14. Juni – Triathlon Niedenstein: Kommt vorbei und feuert unsere SCE Triathleten an der Strecke an! Wir freuen uns auf blau-weißen Support!  📢 16. August – 3. Edermünder Triathlon #scetriathlon #scerunners #raceday #alszusce
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GESAMTSIEG FÜR DIE SCE RUNNERS! 🏆🏃‍♀️💨 Was für ein Paukenschlag zum Auftakt des Schwalm-Eder-Laufcups 2026! Unser Team hat beim Brückenlauf in Niederurff am 18.04. die Konkurrenz ordentlich aufgemischt. 🐎✨ Unsere Highlights: 🥇 WAHNSINN: Melanie Brede-Paul rennt in 43:56 min zum GESAMTSIEG über 10 km! Und das nur 6 Tage nach ihrem 3. Platz beim harten Bilstein-Halbmarathon. Eine unfassbare sportliche Leistung! 🔥 🚀 Top-Ten: Kai Kastien ballert in 42:28 min auf den 9. Gesamtplatz (Platz 2 AK)! 💪 Team-Power: Fabian Frey (Platz 8 AK) und Markus Paul (Platz 13 AK) liefern stark ab. ✨ Starke Frauen: Claudia Winter läuft auf Platz 3 (AK W30) 🥉 und Anja Mette holt ebenso einen tollen Platz 3 (AK W40)! 👏 Simone Heinemann finisht beim 6 Km Lauf souverän auf Platz 9 (AK W40) und macht das SCE-Konto voll! 📅 Save the Date: Weiter geht's am 10. Mai beim Efzewiesenlauf in Homberg! Wer ist dabei? 🙌 #scerunners #selc2026 #schwalmederlaufcup #gesamtsieg #alszusce
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#ski #schoneben #schnee #schöneben #schöneben_haideralm
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We dropped in to visit our German friends from Kaiden’s exchange program. What a great time and experience they’ve shown us. Thank you very much for your hospitality!!
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Wusstet ihr, dass ihr bei uns im Shop auch Euren ganz eigenen Hoodie gestalten könnt? Wir haben eine Vielzahl an unterschiedlichen Designs die alle mit eigenen Texten / Schriftarten. kombiniert werden können. Im Bild hat mein Mann sich seinen eigenen Hoodie kreiert, diesmal in rot 🤩 #travelfeelings #travelisnteverythingbutitmakesthedifference #hoodie #hoodiegestalten #selbstgestalten #travel #hoodieliebe #love #design #reisebüro #reiseliebezumanziehen
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Exklusiver, 💆‍♂️💇‍♂️ Barberfriseur,Herrenfriseur/Damenfriseur #barberfriseur #friseurfritzlar #friseurkassel #friseurgudensberg #friseurbaunatal #friseurausleidenschaft🥰🙏🙋🏻‍♂️💫 #lovemyjob❤️ #liebstenkunden
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Happy Birthday🎉 Schon 6 Jahre alt🐶 Wie schnell die Zeit vergeht #lunaderhund017 #happybirthday #birthday #bernersennenhund #bernersennen #berner #bernesemountaindog #australiensheppardmix #berneroftheday #bernerlife #hundeliebe #hundeleben #hundeaufinstagram #hundeglück #dogoftheday #doglovers #instagood #instaday
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Allgäu Tag #7 🏔 Ein verregneter Tag mit einem kleinen Spaziergang am Sonthofer See🌊🌧 ------------------------------------------ 📸@evas_urlaubsglueck #berner #bernersennenhund #bernesemountaindog #bernersennen #australiensheppardmix #sonthofen #see #wandern #wanderlust #allgäu #allgäuerberge #allgäutourist #allgäuliebe #allgäueralpen #bayern
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Oytal🏔☀️ --------- 📸@evas_urlaubsglueck #bernersennenhund #bernersennen #berner #berneroftheday #bernerlove #bernerlife #bernesemountaindog #nebelhorn #allgäuerberge #allgäutourist #allgäueralpen #allgäulove #allgäu #bayern #urlaubimallgäu #wanderlust #wanderparadies #malinoisofinstagram #dogsofinstagram #dogoftheday #doglovers #dogofinstagram #hundeliebe #hundeleben #hundeaufinstagram #instagram #instagood #instaday #picoftheday #pictureoftheday
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