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Kamila Huf

@kamilahuf

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3x MARATONISTA
📚Estudante de nutrição
Corrida + vida real
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MINHA PRIMEIRA MARATONA 🏃🏻‍♀️
Eu sonhei, planejei, treinei muito, suei e realizei 🎯

Foram meses de treinos e muita disciplina. Durante o percurso eu senti, medo, euforia, exaustão e uma força que nem eu mesma sabia que tinha.

QUE experiência mais louca meus amigos, até o km 30 tudo parecia bem, mas a partir daí, tudo mudou! A cada passo que eu dava, o cansaço as dores e a luta mental tornaram-se os meus verdadeiros adversários, mas desistir nunca foi uma opção!

A cada grito que escutei com um “bora, vamo, falta pouco” me deu mais forças para o objetivo final.
E nos últimos quilômetros, quando nem a cabeça ajudava mais, foi o coração que me carregou, acreditem!

A frase clichê mas que nesse momento faz TODO sentido: A dor é temporária, mas a glória é eterna🏅

Eu não fiz NADA disso sozinha, tem uma galera por trás de tudo isso! E a eles meu MUITO OBRIGADA.
EU SOU MARATONISTAAA 🚀

@thales__2311 @gilclaineeliseu @huf_cristiano minha base que acreditou em mim sempre e estavam lá!
@dedehrunner meu treinador que pensou, sonhou e executou esse sonho comigo! 🫶
@vanessaparmigiani minha nutri que organizou e pensou em tudo direitinho, treino a treino até o dia da prova 🎯
@nilmicaella e @leonardogarcezrun acreditaram e me mostraram a todo treino o caminho certo!
@rafaelpiccini_fisioterapia me escutou, me torturou mas sempre me deixou novinha em folha!
@personaltiago.e meu personal que fez essas pernas trabalharem para eu ter força pra chegar onde cheguei!

E por último e mais importante nessa conquista, ao meu time @outdoorcorrida, não foi uma conquista sozinha, foi em grupo, esse apoio não foi só ontem, esse apoio eu tive desde que eu resolvi entrar nesse ciclo, VOCÊS acreditaram em mim e me seguraram quando eu precisei, seja nos treinos da semana ou nos longos do sábado, vocês foram incríveis e sou muito feliz em fazer parte da família strongpurple 💜 by @kamilahuf

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a year ago

Essas duas fotos tem uma diferença de 10 anos entre elas, e sabe o melhor disso? É que hoje me encontro na minha melhor versão! Quando olho esse antes e depois me choca sabe?! Mas também me orgulho, da superação que não veio do dia para noite, mas de muitos pequenos passos que me levaram onde eu estou hoje. E cada passo dado valeu MUITO a pena! Cada dia de treino, cada refeição saudável, cada vez que eu disse “não” a um desejo momentâneo, foi uma pequena vitória, que me transformaram na pessoa que sou hoje! Foi mais do que apenas uma mudança física, foi um investimento na minha saúde, um investimento em mim! 🚀🚀🔥🔥🎯🎯

#alimentaçãosaudavel #estilodevida #mudança #emagrecimento #persistência #foco by @kamilahuf

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2 years ago

Só posso falar uma coisa para vocês: NÃO PAREM 🚀 by @kamilahuf

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10 hours ago

Nunca básica, sempre combinando 💚 by @kamilahuf

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16 hours ago

Tu já tentou fazer só dieta e treino?

Emagrecer não é tão simples quanto parece! 🫠

Não é só comer menos e treinar mais. Sono, estresse, constância, descanso e hábitos diários também fazem parte do processo.🎯

O problema é que muita gente quer resultado imediato e acaba desistindo quando não vê mudanças rápidas. 🥹

O segredo não é fazer tudo perfeito, é conseguir manter o que você faz! 💚 by @kamilahuf

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2 days ago

🤍 by @kamilahuf

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2 days ago

Não tem jeito melhor de iniciar o dia que não seja assim, ENDORFINADAAA 💫 by @kamilahuf

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3 days ago

Amo compartilhar por aqui marcas que fazem parte da minha rotina e que combinam com o meu estilo de vida e a @plantpowerbrasil é exatamente isso!! 🤍

Cupom: 🏷️Kamila by @kamilahuf

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3 days ago

Como num passe de mágicas 🪄❤️✨ by @kamilahuf

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4 days ago

Só a verdade 😅

Tu também te identifica com alguma? Me conta aqui by @kamilahuf

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4 days ago

Suplementos podem ser ótimos aliados, mas eles complementam uma rotina bem feita. Não substituem o básico.

Você não precisa de um suplemento para resolver tudo.
Às vezes, o que está faltando é água, frutas, fibras, movimento e uma boa noite de sono.

Salva esse post para lembrar: primeiro o básico, depois o suplemento ❤️ by @kamilahuf

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6 days ago

Nem todo corpo que você admira foi construído de um jeito que dá pra manter, ou que valha o preço que cobra por dentro.

Cuidado com quem você escolhe ter como referência.

Você não precisa sofrer no processo para ser saudável
de verdade! by @kamilahuf

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6 days ago