Instagram story viewer> @katya.bashkatova> Posts

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР DDX водный стадион

@katya.bashkatova

383

followers

860

following

Тренер команды @vodny.team
Прокачаю твой 🌰

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Если ты попала на @katya.bashkatova значит тебя что-то заинтересовало🤗

Давай знакомиться❤️
Меня зовут Катя, я явлюсь персональным тренером в фитнес-клубе DDX Водный.
Я знаю, что такое «собраться с силами» и начать ходить в зал😉
А еще я знаю, когда ты приходишь в зал, то не знаешь с чего начать, как работает тренажер, как сделать правильно, чтобы твое тело отзывалось ❤️

Я все это проходила и мой опыт, который я набрала за 12 лет помогут тебе:
🟢адаптироваться, мягко войти в тренировочный режим
🟢наладить питание и конечно же помочь тебе «не сорваться», а удержать то, что мы с тобой наработаем💪🏼🤞🏼
🟢учитывая твою физиологию, выстроим тренировочный комплекс так, чтобы тебя радовало то, что ты увидишь в зеркале 🤗

#instagramreels #gymmotivation #gymgirl #gym #gymleg #gymlife #gymtime #workout #workoutmotivation #motivation #bodypositive #legsday #sportygirl
#bodybuilding #body #тренируйсявместесомной
#тренируйсявместеснами #тренировка
#упражнениявзале
#упражнения #тренер #будьвформе #мотивациякпохудению #мотивация #трансформация #персональныйтренер #онлайнтренер #ddxводный taken in Цифровой фитнес DDX Fitness by @katya.bashkatova

98

20

a year ago

Идеальная тренировка, когда заканчиваешь ее с танцами 💃🤪
😂

#instagramreels #gymmotivation #gymgirl #gym #gymleg #gymlife #gymtime #workout #workoutmotivation #motivation #bodypositive #legsday #sportygirl
#bodybuilding #body #тренируйсявместесомной
#тренируйсявместеснами #тренировка
#упражнениявзале
#упражнения #тренер #будьвформе #мотивациякпохудению #мотивация #трансформация #персональныйтренер #онлайнтренер taken in Цифровой фитнес DDX Fitness by @katya.bashkatova

37

1

a year ago

Когда отпуск удался, то даже нет времени на соц сети🤪
#долгожданныйотпуск #отпуск taken in Swandor Hotels & Resorts Kemer by @katya.bashkatova

110

7

2 years ago

@mashromashka старается❤️

В фитнесе мертвую тягу на прямых ногах и румынскую тягу часто путают, но это разные упражнения с разными целями🤓

#sportygirl #персональныйтренер #bodybuilding #онлайнтренер by @katya.bashkatova

25

0

4 days ago

Тренируюсь, для того чтобы есть 😄

#девочканаспорте #тренермосква #тренерводныйстадион taken in Цифровой фитнес DDX Fitness by @katya.bashkatova

44

4

8 days ago

Сегодня без спортивной формы. Но в форме 🤍 taken in Шереметьево Москва by @katya.bashkatova

46

6

12 days ago

taken in Арбат by @katya.bashkatova

52

0

22 days ago

Новый учебный год 📝📚🍂🍁
Врываемся 🌪️ by @katya.bashkatova

24

2

a month ago

Продолжение той самой атмосферы.
Каждый кадр — про дисциплину, свет и женскую силу.

#чбэстетика #монохром #blackandwhite #фотосессия #bwphotography taken in Шереметьево Москва by @katya.bashkatova

70

5

2 months ago

_________________________

Свет. Тень. Линии. by @katya.bashkatova

66

3

2 months ago

Минимализм. 🖤

#blackandwhite #монохром #эстетика #чбфото #портрет by @katya.bashkatova

43

1

2 months ago

Self care 🩶

@katya.bashkatova by @katya.bashkatova

61

5

2 months ago