Instagram story viewer> @kauavg___> Posts

Kauã

@kauavg___

1K

followers

1035

following

esef | upe
🏋️‍♂️ @evoclub.bv
🏃‍♂️‍➡️ @avante.runners
📔 Membro @gpmh_esef
4x half-marathon🏅
torne-se aquilo que nasceu pra ser

POSTS STORIES REELS

Vamo começar o quanto antes? Pode ser qualquer um dos dois, quem resolve ta aqui!

#lifestyle #corridaderua #treino #upperbodystrength #treinopesado by @kauavg___

4x Half-Marathoner🏅

Não conseguimos buscar o RP dessa vez — por muito pouco — mas de longe foi a prova mais difícil que já fiz pelos seguintes fatos: apenas 4 semanas de preparação para essa prova e com uma gripe inesperada na semana da prova.

Mas mesmo assim não há nada melhor do que finalizar um desafio, não existe o “se” — se estivesse bem, se tivesse treinado mais, se fizesse uma estratégia diferente de prova — apenas o que foi e nesse momento nosso objetivo atual será bater o RP em 21.097m. by @kauavg___

Último treino da minha preparação para Meia Maratona Eu Amo Recife. De fato foi mais uma corrida — literalmente 4 semanas contando com o dia prova para me preparar — do que uma preparação como gostaria. Diante de tudo, não existe nada melhor que um grande desafio, uma barreira a ser superada com o que tinha em mãos e isso é tudo que eu prego na minha preparação e do time como um todo.

#lifestyle #corridaderua #running by @kauavg___

486 / 11680 / 700801 by @kauavg___

Tem dias que o treino encaixa e tem dias que é guerra do começo ao fim… treino difícil constrói base sólida e uma prova fácil. É isso, vamo simbora!! by @kauavg___

Brincando um pouco no dia de superiores, trabalhando séries retas no dia de hoje e levando ao máximo que podemos!!!
#upperbodystrength #treinopesado #lifestyle by @kauavg___

SJ 2026 ✨🔥 by @kauavg___

Hoje é dia de celebrar a vida dela, que transformou a minha em algo mais leve, mais bonito e cheio de amor. Cada sorriso, cada conversa e cada instante ao lado dela viram minhas memórias favoritas.

Ela é luz, alegria, beleza e meu ponto de segurança. É aquela pessoa que faz tudo fazer sentido só por estar presente.

Eu a amo e quero dividir cada milésimo de segundo dessa vida ao seu lado, viver cada sonho, cada conquista e cada momento juntos, porque a vida é boa mas é muito melhor com você.

Feliz aniversário, meu chamego.
Que esse novo ciclo seja ainda mais incrível. 💖 by @kauavg___

2025 💜

Ano de dois mil e vinte e cinco…
Um tempo que não apenas passou,
mas permaneceu.
Carregado de conquistas, de metas alcançadas
e de sonhos que aprenderam a caminhar enquanto ainda eram sonhos.

Um ano raro, do qual me despeço com o coração em repleto de gratidão.

E, entre tudo o que coube nesses 365 dias,
o que mais me atravessou
foi a maneira como, sem perceber,
eu e você
viramos nós.

Não tinha pressa.
Foi encontro.
Foi uma construção silenciosa,
feita de cumplicidade que se aprende,
de carinho que se cultiva,
de respeito que se escolhe todos os dias
e de um amor que não pede explicação,
apenas acontece.

Tudo isso me encanta.

É como um sonho que não corre,
mas amadurece.

Que se revela aos poucos,
e mesmo assim surpreende.

E não importa quantas vezes eu sonhe:
há sempre algo de novo,
como se fosse a primeira vez,
com um brilho suave, quase mágico.

Então, obrigado, dois mil e vinte e cinco,
por tudo o que fui, pelo que me tornei
e por, coincidentemente ou não,
ter cruzado nossos caminhos no momento exato.

Que 2026 não seja apenas um novo ano novo, que não seja um recomeço, que seja uma continuação da nossa comédia romântica. 💜 by @kauavg___

Meu parceiro para todas as horas
Te amo infinitamente meu chamego 💙 by @kauavg___

self discovery 🍃 by @kauavg___