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Amamos lo que hacemos 💙🏔️🏃‍♀️
Hacemos nutrición deportiva y mucho deporte🚴‍♂️🏃🏻
Desde 2004 siendo tu energía ⛽️😜

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¿Dudas qué tomar antes - durante - después de competir? 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃
Te dejamos una breve guía para que montes tu estrategia nutricional con rigor.
Recuerda que es importante entrenarlo previamente y adaptarlo a tus características individuales
Si tienes dudas, te leemos 👇 by @keepgoing_es

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4 months ago

¡Bienvenido al Keepgoing Team Mikel Arrasate! 💙

Nos hace especial ilusión anunciar que Mikel se une a nuestra familia! 🤗🙌 Energía no te va a faltar!⚡️😜

Con 21 años, todo un camino por delante… muchas ganas de recorrerlo juntos!!🏃🏻🚴🏻‍♂️

Nos unimos al PROyecto Élite 👉 @la_transicion_podcast

La unión hace la fuerza 💪

#running #elplacerdesuperarse #triathlon #ciclismo by @keepgoing_es

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4 months ago

Enhorabuena Helene por volver a proclamarte campeona de España! 🙌💙
Qué ilusión verte de nuevo en lo más alto, pero sobretodo cómo nos trasmites tu pasión por este maravilloso deporte! 🤗

#elplacerdesuperarse #triathlon #running #ciclismo by @keepgoing_es

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5 months ago

Asko sufritutako garaipena Doñanan 🥵💪
.
Top3 de las carreras más sufridas 🥵💪 by @keepgoing_es

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a day ago

¿QUE SUELO TOMAR EN MIS COMPETICIONES Y ENTRENOS DIARIOS? 🍫

Estos son algunos de los productos de Keepgoing que utilizo en mi día a día como corredor de montaña y para qué uso cada uno 👇

🔹 ENERGYPRO GEL 45 g CHO
Gel energético con 45 g de hidratos de carbono y 250 mg de sodio. Combina maltodextrina y fructosa en proporción 1:0,8, utilizando dos vías de absorción de los carbohidratos.

🔹 ENERGYPRO GEL 30 g CHO
La versión de 30 g de carbohidratos, con 200 mg de sodio y la misma proporción 1:0,8. Una opción práctica para repartir la energía durante el esfuerzo.

🔹 CREATINE CELLULAR
Aporta creatina monohidrato con el sello Creapure®, un suplemento con amplia evidencia científica. La creatina ayuda a mejorar el rendimiento en esfuerzos intensos y repetidos, algo interesante para complementar el trabajo de fuerza y las sesiones exigentes.

🔹 ISOTONIC+
Bebida isotónica con 30 g de hidratos de carbono y 600 mg de sodio por toma. Combina maltodextrina y fructosa en proporción 2:1 y aporta electrolitos que ayudan a reponer parte de las sales perdidas con el sudor

🔹 QUICK RECOVERY
Bebida para después del ejercicio que combina carbohidratos, proteínas, vitaminas y minerales.

🔹 ENERGYPRO BAR
Una alternativa sólida para llevar en la mochila y variar las fuentes de energía durante las tiradas largas. Las barritas permiten repartir la ingesta de carbohidratos y alternar texturas y sabores con los geles y la bebida.

@riverol_running_la_palma | @clubhilera | @keepgoing_es | @ribercanarias | @physpod | @tono_riverol

#suplementos#trailrunning#fyp by @keepgoing_es

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7 days ago

Gracias @keepgoing_es !! Material para rendir en las rutas. Además otro 🌳 más que se siembra!!! #keepgoing💪 #energy #gummy #sabroso #gracias taken in El Cobre, Algeciras by @keepgoing_es

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11 days ago

Cada vez falta menos para lo que será el desafío de mi vida. Estoy en la recta final de mi preparacion y con @keepgoing_es unimos caminos para el último sprint. Para mantener ritmos constantes, energía y estar focalizado en los objetivos es necesario una suplementación que te acompañe cuando más lo necesitas. Y esto me lo aportan sus geles Energy Pro.

Hoy no solo salimos a probarlos en un fondo largo de 30 km, sino que también comparto una enseñanza de mi madre y una reflexión sobre como se llegan a los últimos km cuando la cabeza lo único que pide es frenar.

Los pensamientos van y vuelven. Fluyen por la cabeza. Y en ese viaje, los utilizo de combustión para darle combustible a mis piernas. taken in San Sebastian / Donostia by @keepgoing_es

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12 days ago

🥈 @serantesigoera -- 12,3km - 58'11"

🏃🏃💨💨 Borrokatutako bigarren postua!!

Eskerrik asko argazki guztiengatik!

Hurrengo helburua - @kolitzabalmatrail 💪💪
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#trail #trailrunning #serantes #run #keepgoingteam by @keepgoing_es

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12 days ago

🎁 ¡CONCURSO KEEPGOING x LA TRANSICIÓN! 🔥

En 2027 seguiremos contando con Keepgoing en nuestros entrenamientos y competiciones 💪⚡

Y para celebrarlo sorteamos un PACK TESTER DE NUTRICIÓN KEEPGOING entre quienes acierten el podio femenino completo de IRONMAN KONA 2026 🌺🏆

¿CÓMO PARTICIPAR?

1️⃣ Sigue a Keepgoing
2️⃣ Menciona a 1 persona
3️⃣ Escribe en comentarios tu podio femenino: 1ª, 2ª y 3ª

⚠️ Solo una respuesta por persona.
🎯 Debes acertar las 3 posiciones exactas.

⏰ Puedes participar hasta las 18:00 h del sábado 10, momento en el que comienza la carrera.

🏆 El ganador/a se anunciará a través de nuestro Instagram.

🍀 ¡Déjanos tu podio y mucha suerte!

#Keepgoing #LaTransicionPodcast #Kona2026 #IronmanKona #Triatlon Sorteo NutricionDeportiva by @keepgoing_es

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13 days ago

Época ya de competiciones ,Media maratón de Valencia ,Behobia…. Y próximos retos en 2027.

Una vez más, confiando en los mejores. Han llegado los refuerzos para esta nueva etapa que comienzo en carreras de larga distancia. Después ya de tiempo confiando en ellos, los productos de keepgoing me ayudan a mejorar, mantenerme y recuperarme. Siempre confiando en ellos by @keepgoing_es

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16 days ago

🏔️¡RUMBO AL EVEREST! 🇳🇵Hoy comparto una noticia increíble:
@topnutrition.es se une a mi aventura al Campamento Base del Everest como patrocinador oficial.
🎒En un entorno tan extremo, la nutrición es clave, y gracias a ellos llevo el arsenal perfecto: proteína, creatina, barritas energéticas, electrolitos y sales para rendir al máximo a más de 5.000 metros.
¡Muchísimas gracias por la confianza! Sigan mis pasos en los próximos días. El link a su web está en mi biografía. 🐻

#Everest @quality_nutrition @keepgoing_es
#BaseCamp #TopNutrition
#SuplementacionDeportiva
#Aventura taken in España by @keepgoing_es

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18 days ago

by @keepgoing_es

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20 days ago