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Keishla Ramírez | Yoga - Movilidad - Handstands

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Yoga | Mobility | Pelvic Floor | Handstand | Rocket Yoga
🛖 Clases, talleres y retiros presenciales*
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Yoga adaptada en silla y suelo 🪑🧘🏻‍♀️

En Yoga adaptada utilizamos la silla como una herramienta más para nuestra práctica de yoga.

Esta clase está diseñada para personas que sean principiantes en la práctica, que tengan poca movilidad, lesiones o alguna condición física.

La práctica se adapta a tus necesidades ayudándote a mover el cuerpo desde la consciencia y creando una conexión con tu mente y espíritu a través de la atención plena y la respiración consciente. 🫶🏼

Nuestras clases están creadas para fortalecer, flexibilizar y mejorar la movilidad del cuerpo. Son clases multinivel y se adaptan a cada una resina para que puedan disfrutar de la práctica del yoga con seguridad y confianza.

✨ Las clases son todos los miércoles del mes

✨ 11:30-12:30hrs

✨ Quedan plazas disponibles para el comienzo de clases ahora en Septiembre.

✨ Tenemos tarifas para socios y no socios de la @casadevenezuelaencanarias 🏡

¿Te interesa saber más información? Escríbeme un mensaje privado y te cuento un poco más. 🙏🏼

¡Feliz 1ero de Septiembre y feliz vuelta al cole!🌞

Hasta el miércoles🙏🏼

#yoga #yogaadaptada #conexion #clasesregulares #sillaysuelo #tenerife #casadevenezuela #yogatenerifenorte by @keismove

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a year ago

🤍🤍🤍

Dejo por aquí algunos comentarios que me hicieron personitas que han pasado por mis clases. Por siempre agradecida. ✨

#alumnos #reseñas #clases #instructora #yoga by @keismove

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7 months ago

Vinyasa Yoga en la @casadevenezuelaencanarias🤸🏻‍♀️🌈

Vinyasa Yoga es un estilo dinámico y creativo, donde fluyes con movimiento y respiración en sincronía para crear una meditación en movimiento. Aparte de nuestra práctica de asanas también aprendemos sobre la filosofía del yoga, pranayama, mudras, mantras y técnicas de meditación. 🧘‍♀️

Lunes y Miércoles 18:00hrs - 19:15hrs
Plazas libres para este nuevo curso en Septiembre 💥

🦋 Nuestras clases son multinivel
🦋 Espacio seguro e inclusivo
🦋 Tenemos estacionamiento gratuito
🦋 Shala con vistas a las montañas

¿Te animas a probar una clase conmigo? ¿Te gustaría saber más información?

Escríbeme y te doi más detalles. 🧚🏼‍♂️

Feliz comienzo de clases!! Besos 🫶🏼

#yoga #vinyasa #multinivel #casadevenezuela #clasesregulares #yogatenerifenorte by @keismove

26

3

a year ago

✨ CONTROL & FLOW ✨

Imagínate empezar el sábado conectando con tu fuerza en una sesión cañera de Barre, fluir al ritmo de la respiración con Yoga y terminar disfrutando de un picoteo brutal de @entreebocados y en colaboración con @girafe.es , mientras charlamos y compartimos buena vibra.

📅 Sábado 24 de Octubre
⏰ 9:00 h
📍 FC Studio
✨35€ by @keismove

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10 days ago

Clase de Yoga aéreo o yoga con columpio. 🪽

Es tan bonito explorar las posturas de yoga con un columpio, donde hay infinitas posibilidades. Otra manera de diversificar la práctica y seguir trabajando la fuerza, flexibilidad, y sobre todo confianza en ti misma. 🙌🏼

Gracias @amacentrodeyogatf @jiang_jimenez @vive.tu.cuerpo por confiar en mi para sustituir la clase. La disfruté mucho. 🙏🏼✨🤍

#aeroyoga #yogacolumpio #yoga #movimiento by @keismove

35

6

12 days ago

Just f*cking grateful for my body, every single day. 💥

Trabajando en las lineas rectas en la vertical, y como me cuestan, pero ahí vamos. 💪🏼

#verticales #handstand #flow by @keismove

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3

25 days ago

Yoga para la primera infancia. 👶🏻

Gracias a @siammalltenerife por contar conmigo para el finde de la infancia en Agosto. ✨🫶🏼🙏🏼

#yoga #primerainfancia #siammall #tenerife taken in Siam mall Tenerife by @keismove

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a month ago

𝐉𝐨𝐫𝐧𝐚𝐝𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐏𝐮𝐞𝐫𝐭𝐚𝐬 𝐀𝐛𝐢𝐞𝐫𝐭𝐚𝐬

Continúan celebrándose en nuestro club las Jornadas de Puertas Abiertas. En la tarde de ayer fue turno del pádel, una de las actividades más demandadas y este miércoles comenzamos con Yoga Adaptado. ✍ Anota, porque las próximas actividades son:

𝐌𝐢𝐞́𝐫𝐜𝐨𝐥𝐞𝐬:
🧵 Costura (17:30 horas)
♠️♥️ Bridge (17:30 horas)
🥋 Kárate (17:30 -8 años; 18:30 horas + 8 años)
🎼 Música (18:00 horas)
⛸ Patinaje (18:00 horas)
🕺 Bailes latinos (19:00 horas)

𝐉𝐮𝐞𝐯𝐞𝐬:
🤖 Robótica (16:30 horas)
🪢 Croché (17:30 niños-18:30 horas adultos)
🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 Inglés (17:30 niños-18:30 horas adultos)
👥 Coral (19:30 horas)

¡Te esperamos!

#casadevenezuelaencanarias |#casadevenezuela | #clubsocial by @keismove

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a month ago

𝐉𝐨𝐫𝐧𝐚𝐝𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐏𝐮𝐞𝐫𝐭𝐚𝐬 𝐀𝐛𝐢𝐞𝐫𝐭𝐚𝐬

Esta semana han comenzado las jornadas de puertas abiertas de la Casa de Venezuela con una amplia oferta de actividades para que nuestros socios y socias puedan disfrutar de nuevas propuestas o probar de las ya existentes. Desde el lunes y hasta el viernes, el club propone numerosas acciones para niños y adultos, comenzando con Dibujo y Pintura, Ajedrez y Yoga. Las próximas actividades serán:

𝐌𝐚𝐫𝐭𝐞𝐬:
🥎 Pádel (17:00 horas)

𝐌𝐢𝐞́𝐫𝐜𝐨𝐥𝐞𝐬:
🧘‍♀️ Yoga adaptado (11:30 horas)
🧵 Costura (17:30 horas)
♠️♥️ Bridge (17:30 horas)
🥋 Kárate (17:30-18:30 horas)
🎼 Música (18:00 horas)
⛸ Patinaje (18:00 horas)
🕺 Bailes latinos (19:00 horas)

¡Te esperamos!

#casadevenezuelaencanarias |#casadevenezuela | #clubsocial by @keismove

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a month ago

Rocket Yoga Express 🚀

Hoy comenzamos con las clases regulares y me da mucha ilusión que puedan venir a probar esta maravillosa práctica.

Aquí un ejemplo del Surya Namaskar B con algunas variantes de posturas y transiciones.

De eso se trata el Rocket, de explorar, de jugar, de sentirte bien mientras te mueves, de retarte con el ritmo de la práctica y de estar en el aquí y ahora. 🌀

Ahora en formato express para los que no tengan mucho tiempo para practicar, y quieran sentir el poder de una práctica que te lleva a donde quieres llegar mucho más rápido. 🚀

¿Tienes curiosidad?

Hoy practicamos a las 20hrs 🔥 @fcstudiotnf

Nos vemos esta tarde. 🤸🏻‍♀️

#rocketvinyasayoga #santacruz #tenerife by @keismove

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2 months ago

¿Qué es exactamente el ROCKET YOGA y por qué va a engancharte? 🚀

Creado para romper las reglas del yoga tradicional, el Rocket es una práctica dinámica, fluida y con mucha energía basada en el Ashtanga Yoga.

¿Qué te vas a encontrar en clase?

🔥Un entrenamiento completo de fuerza, flexibilidad y resistencia.

🤸‍♂️ Oportunidades para explorar equilibrios de brazos e inversiones de forma segura.

✨ Una estructura Multinivel: no importa si es tu primer día o si llevas años practicando, adaptamos cada postura a tu momento.

Estrenamos formato Rocket Express para que aproveches al máximo la sesión en 60 minutos intensos y revitalizantes.

🗓️ Martes y Jueves
🕗 20:00 h by @keismove

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2 months ago

Cuando la primera práctica se convierte directamente en un performance✨

Con la bella @keisact @keismove, dándole vida al lenguaje del movimiento.

Somos @triboom_ taken in Tenerife Islas Canarias by @keismove

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2 months ago