Instagram story viewer> @keivanspringba> Posts

Keivan | SpringBa

@keivanspringba

16.8K

followers

674

following

💊Fueled by @certan.se
🏃‍♂️Gå med i Springba - Online Löpargrupp
Nästa uppstart 2:e november ⤵️

POSTS STORIES REELS TAGGED

Vill du bli en bättre löpare utan att gissa dig fram?

Jag coachar löpare online på två sätt:
1:1 coaching för dig som vill ha ett mer personligt upplägg, tät uppföljning och träning anpassad efter just dig.

Online gruppcoaching för dig som vill ha struktur, ett tydligt löpprogram och motivation från en grupp med samma mål.

Oavsett nivå handlar det om samma sak: rätt pass vid rätt tid, progression över tid och träning som fungerar i din vardag.

Skriv ”COACH” i DM så berättar jag vilket alternativ som passar dig bäst. by @keivanspringba

227

14

22 days ago

Dag 10/86 – Projekt Comeback

Jag har varit skadad i 4–5 veckor nu, och det är nog runt 4 veckor kvar innan jag är tillbaka i full gång. by @keivanspringba

68

12

3 hours ago

Behöver man säga mer? by @keivanspringba

159

17

8 hours ago

Dag 9/86 – Projekt Comeback

Jag har varit skadad i 4–5 veckor nu, och det är nog runt 4 veckor kvar innan jag är tillbaka i full gång. by @keivanspringba

55

2

a day ago

Dag 8/86 – Projekt Comeback

Jag har varit skadad i 4–5 veckor nu, och det är nog runt 4 veckor kvar innan jag är tillbaka i full gång. by @keivanspringba

109

8

2 days ago

Dag 7/86 – Projekt Comeback

Jag har varit skadad i 4–5 veckor nu, och det är nog runt 4 veckor kvar innan jag är tillbaka i full gång.

Mitt försök till att bli cancelled 😂 by @keivanspringba

110

7

3 days ago

Reklam för @certan.se

För att träna som en häst måste du också äta som en häst! 🐎

Och tro mig, ni vill inte missa deras nya smak – Tropisk Ananas! 🍍

Dag 6/86 – Projekt Comeback

Jag har varit skadad i 4–5 veckor nu, och det är nog runt 4 veckor kvar innan jag är tillbaka i full gång. by @keivanspringba

47

4

4 days ago

Dag 5/86 – Projekt Comeback

Jag har varit skadad i 4–5 veckor nu, och det är nog runt 4 veckor kvar innan jag är tillbaka i full gång. by @keivanspringba

68

8

5 days ago

Dag 4/86 – Projekt Comeback

Jag har varit skadad i 4–5 veckor nu, och det är nog runt 4 veckor kvar innan jag är tillbaka i full gång. by @keivanspringba

110

10

6 days ago

Dag 3/86 – Projekt Comeback

Jag har varit skadad i 4–5 veckor nu, och det är nog runt 4 veckor kvar innan jag är tillbaka i full gång. by @keivanspringba

62

5

7 days ago

Dag 2/86 – Projekt Comeback

Jag har varit skadad i 4–5 veckor nu, och det är nog runt 4 veckor kvar innan jag är tillbaka i full gång. by @keivanspringba

102

6

8 days ago

Dag 1/86 – Projekt Comeback

Jag har varit skadad i 4–5 veckor nu, och det är nog runt 4 veckor kvar innan jag är tillbaka i full gång. Så nu kör vi: 86 dagar kvar av året, och jag tar med er varje dag på vägen tillbaka. Även de dagar det går dåligt.
Idag: dag ett av resan, och så här ser läget ut just nu.
Följ för att se om jag klarar det.

Dm ”coach” för nästa nivå 👹 by @keivanspringba

125

11

9 days ago