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KinergiaCR - Centro de Salud

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💙 Juntos construimos una mejor experiencia Kinergia.

Gracias por ayudarnos a mantener un espacio ordenado, limpio y cómodo para todos. 💪🏼✨ by @kinergiacr

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22 days ago

⏰✨ ¡NUEVOS HORARIOS PARA TUS SESIONES DE ENTRENAMIENTO! 💪🏽

Ahora los lunes, miércoles y viernes también podrás venir a entrenar en estos horarios:

🕥 10:30 a. m.
🕚 11:00 a. m.
🕦 11:30 a. m.
🕛 12:00 m.

Más opciones para que sigás avanzando y no haya excusas 🔥🏋🏽‍♀️

📲 ¡Reservá tu sesión y nos vemos en Kinergia! 🧡 by @kinergiacr

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a month ago

¡Así vivimos PULSE!

Nuestra primera edición fue un entrenamiento para exigirse, retarse y darlo todo. Gracias al team Kinergia, a cada participante por ser parte de esta experiencia y a las marcas que nos acompañaron.

Esto apenas arranca. Se vienen más entrenamientos, nuevos retos y más oportunidades para poner a prueba de qué somos capaces.

¡Gracias por ser parte de PULSE!

@kinergiacr @grickethouse @getdailycr @rooster_natural_booster @nationfitcr @market_kinergia

@yendry_coto23 @breness_pau @rachellguzman__ @guada_nutricion @caro_espinozam @axelzuniga10 @geracu @krisslinarte @__melissasolano @__luisdiegoo @thomas_araya.fit @nicole_gr_128 @brandon_barrantes28 @ximecerdas_ @mari_rivaass @cr_nattydread @michelle__garciaa_ @catalina.mch @fabichinchillaa @reimasiss @daylinmasis @kcl.coto @dario_2097 by @kinergiacr

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16 hours ago

by @kinergiacr

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2 days ago

Hoy entrenamos en @kinergiacr 🌟 by @kinergiacr

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6 days ago

En el baile y la danza, la estabilidad dinámica suele estar muy desarrollada por la misma exigencia de la disciplina. El problema suele aparecer en la estabilidad estática: esa capacidad de sostener la activación muscular sin “soltarla” a mitad del movimiento o al cambiar de plano.

Trabajar esa base fija no quita fluidez ni elegancia. Al contrario: crea un mecanismo de resguardo real para proteger las articulaciones y dar mucho más control en cada gesto.

Si sos bailarina o bailarín y querés prevenir lesiones o mejorar tu rendimiento, comentá la palabra BAILE o DANZA y te hacemos llegar la información. by @kinergiacr

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6 days ago

Hay historias que uno tiene el privilegio de acompañar y que inevitablemente generan admiración.

A Sil y a Marco los conozco desde hace algún tiempo, y verlos vivir esta etapa juntos, esperando la llegada de su hija, es realmente especial.

La maternidad es un milagro, pero también lo es ver cómo una familia comienza a construirse desde antes de tener a su bebé en brazos.

Y en este proceso, la fuerza, el cuidado y la disciplina de una mujer que ha aprendido a cuidar de sí misma también son una forma de amor hacia esa pequeña que viene en camino.

Qué bonito poder acompañarlos, aunque sea desde nuestro lugar, en una etapa tan importante de sus vidas.

Gracias por permitirnos ser parte de este camino. by @kinergiacr

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8 days ago

Workout de hoy: semana 2 entrenando para mis 10K @enduranceteamcr 🏃🏻‍♀️ + Gym en @kinergiacr

Súper cómoda con mi licra, cinturón de running y mi botella de hidratación de @therunninng_store ⚡️ by @kinergiacr

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9 days ago

by @kinergiacr

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9 days ago

Escuchar también es una forma de acompañar, de valorar y de amar.

Cada adulto mayor tiene una historia, experiencias, sueños y mucho que compartir. A veces, lo que más necesitan es que nos detengamos un momento y realmente los escuchemos.

Hoy recordamos la importancia de estar presentes, conversar, abrazar y valorar a quienes tanto tienen para enseñarnos.

Feliz Día Internacional del Adulto Mayor. by @kinergiacr

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14 days ago

RUNNING + GYM

Unimos el running y el entrenamiento de fuerza bajo una misma planificación.

Incluye:

Plan de running y seguimiento completamente individualizado.

2 entrenamientos grupales de running

Entrenamiento en gym individualizado y específico para tus objetivos.

Plan de fuerza diseñado en función de las demandas del running, sin dejar de lado tus demás objetivos, en caso de tener alguna lesión nuestro equipo de fisioterapia también apoyará tu proceso.

Una preparación integral para correr mejor, entrenar mejor y avanzar con una planificación que conecte todo tu proceso.

Valor: ₡52.000 al mes by @kinergiacr

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21 days ago

A veces, ayudar no se trata solamente de dar algo que hace falta.

También se trata de detenernos un momento, conversar, escuchar y compartir un rato diferente.

En esta ocasión preparamos una merienda y un refresco, pero quisimos llevar algo más: un gesto de apoyo, respeto y compañía.

Porque detrás de cada persona hay una historia, una voz que merece ser escuchada y alguien que merece ser tratado con dignidad.

Eso también es Con Amor: acompañar, escuchar y recordar que un pequeño gesto puede hacer diferente el día de alguien. by @kinergiacr

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22 days ago